Það getur verið streituvaldandi að horfa á barnið þitt við höfnun. Þó að þú viljir vera þarna til að vernda þá, á þessum aldri, er mikilvægt að þú gefur þeim verkfæri til að takast á við félagslega höfnun á eigin spýtur. Hér eru leiðbeiningar sem þú getur tekið til að hjálpa barninu að takast á við höfnun á eigin spýtur.
1. Hvetja barnið þitt til að hugsa um afneitunina
Félagsleg höfnun getur reynst mjög sársaukafull að tvístra, líklega vegna þess að hún krefst sumra sálfræðilegra þarfa á þessu þroskaþrepi.
Upphafleg sársauki við höfnun fer oft fram, en þegar barnið endurspeglar aðstæðurnar geta þau fundið auðveldara með að stjórna. Hjálpa barninu þínu að takast á við höfnun með því að hvetja þessa sjálfsvörn. Í fyrsta lagi hvetja barnið þitt til að íhuga hver hefur gert höfnunina: var það sannur vinur, langur tími eða einfaldlega vitlaus kunningja? Í öðru lagi hvetjaðu tween þinn til að íhuga hvers vegna höfnunin gerðist: Gera barnið þitt löglega að gera eitthvað rangt, eða eru jafnaldrar hans með viljandi hætti eða illgjarn að kynna barnið þitt. Næsta skref fer eftir sérstökum svörum við þessum spurningum. Óháð þessum svörum getur hins vegar aðeins hugsunarhátturinn hjálpað til við að færa barnið út fyrir fyrstu sársaukann um útbrot í heilbrigðara geðsvið.
2. Kenndu muninn á byggingaráhrifum og verbal misnotkun
Vegna þess að einstaka þörf er á tvíþættum að vera félagslega viðurkennd, geta þau myndað næmi fyrir ósannindi sem kunna að vera réttlætanleg.
Mikilvægt er að kenna barninu hvaða uppbyggjandi gagnrýni lítur út eins og munnleg misnotkun. Útskýrðu mikilvægi þess að lesa ásetning til að skaða eða ætla að aðstoða við tween þinn. Kenna þeim að spyrja spurninga eins og, hvers vegna sagðirðu það, hvað áttu við með því, hvernig ertu að reyna að hjálpa mér osfrv. Með því að kenna þeim að spyrja skýringa á spurningum geta þau skilið betur þegar uppbyggjandi gagnrýni er kynnt þeim .
Réttlátur the sami, kenna þeim hvað munnleg misnotkun lítur út eins og mocking, opinber shaming og jafnvel hljóður meðferð. Með því að sýna barninu hvernig á að benda á munnleg einelti geta þau valið vini sína og samstarfsmenn betur og einnig lært að veita uppbyggjandi gagnrýni.
3. Stuðla að félagslegri færni barns þíns
Félagsleg höfnun getur átt sér stað vegna flókinna, yfirborðslegra ástæðna eða af ástæðum sem tengjast ekki tilteknu barninu þínu . Að öðrum tímum kann þó að vera að kenna fátækum félagslegum hæfileikum barnsins þíns. Ef þetta er raunin gætir þú einbeitt þér að því að kenna barninu þínu til að lesa betur félagslegar vísbendingar - td þegar maður er að reyna að ljúka samtali eða þegar einhver er of upptekinn til að tala. Þú gætir líka hvatt barnið þitt til að forðast ofhleðslu persónuupplýsinga og að verða betri hugsandi hlustandi. Þú getur kennt þessa hegðun með því að móta þau sjálfur. Þú getur einnig bent á dæmi þegar barnið þitt virkar minna en félagslega æskilegt, en samtímis lofar honum fyrir þann tíma sem hann hegðar sér vel. Flestir börnin sem hafa upplifað skaðleysi verða alveg opnir fyrir þessum lærdómum. Reyndar sýna rannsóknir að börnin hafa tilhneigingu til að verða náttúrulega ofgnótt um félagslegar vísbendingar eftir að hafa verið hafnað.
4. Takmarkaðu barnið þitt til sársauka
Þó líkamleg sár lækna frekar hratt, getur sálfræðileg sársauki félagslegs höfnun verið langvarandi.
Þetta á sér stað vegna þess að sálfræðileg sársauki getur orðið ferskur í hvert skipti sem höfnunin er andlega enduruppbyggður, samkvæmt sálfræðilegum rannsóknum. Leiðbeiningar sem tengjast höfnuninni geta stuðlað að slíkri andlegri endurlífgun. Þess vegna ætti að forðast þau þegar hægt er. Til dæmis, ef þú þekkir jafningja sem ostracized barnið þitt voru stórir aðdáendur ákveðins tónlistarhóps gætirðu forðast að ræða þennan hóp eða spila tónlistina þegar barnið er í bílnum. Þú gætir líka verið varkár ekki að spyrja spurninga um vini sem voru gagnkvæmir bæði barninu þínu og jafningi sem gerði höfnunina. Auðvitað getur þú ekki vernda barnið þitt úr öllum vísbendingum; ef hann var hafnað í skólanum, verður hann næstum örugglega að þola að ganga í gegnum sömu hurðir á hverjum degi.
Það sagði, á hverjum degi sem fer fram og hann er ekki frekar útrýmt, því minna sem kraftur hafnarmerkjanna verður.
5. Íhuga ráðgjöf eða aðrar gerðir stuðnings
Taktu þér tíma til að íhuga hvort barnið þitt sé að sýna eða hefur sýnt merki um þunglyndi eða aðra félagslega ósjálfráða hegðun. Ef þú ert ekki viss skaltu ráðfæra þig við heilbrigðisstarfsmann og skipuleggja ráðgjöf ef það er vandi. Ef þörf krefur getur sérfræðingur hjálpað þér að breyta því hvernig hún vinnur með félagslegum höfnun. Þar af leiðandi getur barnið þitt verið minna líklegt að endurtekið sársaukann við útbrotum endurtekið. Finndu einnig leiðir til að styðja jákvæða félagslega þróun barnsins með því að styðja við markmið þeirra að gera ákveðna hluti félagslega, eins og að mæta við vini, taka upp nýjan dansflokka eða læra að spila tónlist. Mikilvægast að muna er að vera til staðar og fáanlegt fyrir barnið þitt á þessum viðkvæma tíma í þróun þeirra. Ef þú getur haldið þeim að tala, hefurðu unnið helming bardaga.
Heimild
Williams, Kipling D. og Nida, Steve A. Ostracism: afleiðingar og viðbrögð. Núverandi leiðbeiningar í sálfræði. 2011. 20 (2): 71-75.