Er áhættan á SIDS aukin í tvíburum og mörgum?
Slík einföld skammstöfun, en þó eru fjórar litlar stafir í mestu ógnvekjandi martröð foreldra, óútskýrð dauða ungbarna. SIDS , sem stendur fyrir skyndilegan ungbarnaheilkenni, er skilgreind sem skyndileg og óútskýrð dauða heilbrigt barns undir eins árs aldri. Það er einnig kallað "barnarúmardauði", þó að vöggur valdi ekki SIDS. Í staðinn vísar hugtakið til aðstæðna dauðans, sem venjulega fer fram á meðan barn er að sofa.
SIDS er leiðandi orsök dauða hjá börnum á aldrinum 1 mánaða og 1 ár en kemur oftast fram hjá ungbörnum á aldrinum 2-4 mánaða. Þótt það sé skelfilegt, er tíðni SIDS í raun frekar sjaldgæft og krafist lífsins um 1500 börn á hverju ári í Bandaríkjunum. Nákvæmar orsakir SIDS eru óþekkt, sem gerir það að hræðilegu sjónarhorni foreldra sem vilja gera eitthvað til að vernda börnin sín.
SIDS og tvíburar
Þótt ekki hafi komið í veg fyrir að áhættuþættir fyrir SIDS hafi verið greindar. Því miður er hægt að nota margar greindar áhættuþættir við tvíburar og margfeldi og gera þau sérstaklega viðkvæm. Mikil áhættuþáttur er ótímabært fæðing og lítill fæðingarþyngd , skilyrði sem hafa áhrif á meira en helmingur margfalda á einhverju stigi. Því er mikilvægt að foreldrar tvíburar séu meðvitaðir um áhættuna og gera varúðarráðstafanir til að vernda börnin.
Aftur í svefn
Kannski er mikilvægasti þáttur í forvörnum SIDS að vera ungbarnahæfileiki .
Þar sem þróun í umönnun barna hefur farið frá því að láta börnin sofa á bakinu frekar en á maga þeirra hefur tíðni SIDS minnkað verulega.
Frá 1992 til 1998 lækkaði hlutfall ungabarna sem voru á maga sínum úr meira en 70 prósentum í um 20 prósent. Á sama tímabili lækkaði fjöldi dauðsfalla af hálfu barna með næstum helmingi.
The American Academy of Pediatrics segir að aftur svefn er helsti svefnstaða fyrir börn.
"Setjið alltaf börnin þín á bakinu til að sofa, fyrir naps og á nóttunni. Aftursvefnastaða er öruggasta og hvert svefnatriði telur." - National Institute of Child Health & Human Development
Margir foreldrar eru svekktir eða áhyggjufullir af tilmælunum að láta börnin sofa á bakinu. Hvað ef þeir storkna? Mun það ekki búa til flöt blettur á bak við höfuðið? Hvað ef þeir rúlla yfir? Vertu viss um það. Heilbrigt börn munu sjálfkrafa kyngja eða hósta upp vökva; Það er engin tengsla á milli að sofa og kæfa.
Til að bæta svefninn til baka og auka líkamlega og vitsmunalegan þroska barnanna skaltu leyfa þeim nóg af maga tíma allan daginn þegar þeir eru vakandi og hafa umsjón með þeim. Breyttu einnig stefnumörkun barnsins innan barnarins frá einum tíma til annars, eða skiptu þeim á milli vöggur.
Að lokum skaltu búast við því að börnin þín byrja að rúlla yfir og finna eigin valin svefnstöðu þar sem þau verða eldri og líkamleg hæfileiki þeirra stækkar. Það er ekki mikið sem þú getur gert til að koma í veg fyrir það, og sem betur fer hættir SIDS að falla eins og þeir ná því stigi í þróun þeirra.
Til að draga úr þróun flattra blettanna á bak við höfuðið á barninu, dregið úr þeim tíma sem börnin eyða í bílstólum, flugfélögum og bouncers meðan þau eru vakandi.
Leiðir til að draga úr áhættu
Í samlagning, búa til öruggt svefn umhverfi fyrir börnin þín, eins og fastar barnarúm dýnu þakið búin lak. Forðastu að búa börn með lausu rúmfötum eins og kodda, teppi, teppi eða sauðfé og ekki ringlaðu svefnplássið með mjúkum leikföngum. Haltu börnum frá ofþenslu með því að klæða þau í léttum svefnfatnaði og haltu herberginu á þægilegan hátt.
Stjórnaðu börnum mönnum fyrir skaðlegum tóbaksreykingum.
Ekki reykja meðan þú ert barnshafandi og ekki reykja í kringum þau þegar þau eru fædd. Að lokum stuðlar ákjósanlegur næring alltaf gagnvart heilsu barnanna. Brjóstagjöf ef unnt er, eða fylgdu leiðbeiningum læknisins um aðra fóðri.
Resources
- American SIDS Institute
- Tvíburar og skyndilega ungbarnaheilkenni
Heimildir:
Mallow, MH, Freeman, DH Jr. "Skyndilega barnadauða heilkenni meðal tvíbura." Archives of Children and Adolescent Medicine Journal , júlí 1999, bls. 736.
"Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)" Kids Health frá Nemours. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. Opnað 27. september 2015.
"Minnka áhættu SIDS." American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. Opnað 27. september 2015.
"Skyndileg óvænt ungbarnaþroska og skyndilega ungbarnaheilkenni." Centers for Disease Control and Prevention. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. Opnað 16. október 2015.