Þó að sum börn með ofnæmi hafi aðeins árstíðabundin ofnæmi, til dæmis með ofnæmiseinkenni þegar pollen, gras eða mold telja hátt á haust eða vor, hafa margir aðrir áríðandi ofnæmi.
Stjórna inni ofnæmi og ofnæmi
Þó að flestir hlutir sem valda árstíðabundnum ofnæmi eru úti, eru þessi börn með allt árið eða ævarandi ofnæmi venjulega ofnæmi fyrir hlutum inni í húsinu þínu, þ.mt rykmýtur, innanhússmót, dýradeig og kokkarakkar osfrv.
Jafnvel ef þú veist ekki hvað barnið þitt er með ofnæmi fyrir, ef hann hefur ofnæmi fyrir öllum árum eða aðrar tegundir ofnæmis, svo sem astma og exem, þá getur það verið góð hugmynd að koma í veg fyrir ofnæmi fyrir heimili þínu með því að nota eftirfarandi ráðleggingar :
- Horfðu upp
- Líta niður
- Horfðu þar sem barnið þitt liggur niður
- Horfðu allt í kring
Ofnæmi, það sem getur valdið ofnæmi, getur verið á einhverjum af þessum stöðum.
Horfðu upp á ofnæmi
Jafnvel þótt þú geymir heima þín frekar ryklaus, þá er það mjög auðvelt að missa af þeim svæðum sem eru meira úr staðnum, þar á meðal efst á loftblöðunum, loftopnum og efri yfirborði hábókhólf og önnur húsgögn. Ekki er hægt að nota loftviftuna, en það er besta hugmyndin, þar sem rykmýrar eru líklegastir til að valda ofnæmi þegar þau verða trufluð og loftborinn, sem loftvifta er líklegt til að gera.
Reglulega að skipta um síurnar í loftkællinum eða hitakerfinu, sem heimanotkun þín notar, er einnig góð hugmynd.
Horfðu niður fyrir ofnæmi
Þegar þú horfir niður er líklegt að þú sért stór uppspretta af rykmaurum, teppalögðum gólfinu þínu. Ef mögulegt er mælum flestir sérfræðingar að þú fjarlægir teppi og skipti þeim með harða floorings, svo sem viður, vinyl eða flísar.
Ef rífa út er teppið ekki mögulegt, þá tómarúmið þá vikulega, með tómarúm eða tómarúmpoki sem gildir rykmýtur.
Einnig skal reyna að ryksuga þegar barnið þitt verður ekki í herberginu í að minnsta kosti 20 mínútur, þar sem hægt er að þrýsta rykmýtur í loftið í stuttan tíma og versna ofnæmi barnsins. Hafðu í huga að ryksuga fjarlægir einfaldlega yfirborðs rykmaur og það er yfirleitt ekki hægt að fjarlægja öll rykmýtur úr teppi þínu.
Ef barnið þitt eyðir tíma á gólfið, gætirðu einnig íhugað að láta hann sitja eða liggja á plastmat eða þvottaskáp og þvo það síðan í heitu vatni.
Horfðu þar sem barnið þitt liggur niður fyrir ofnæmi
Furðu að mörgum, rúm barnsins þíns er líklega stærsta uppspretta mýtur í ryki og rykmít á ofnæmisvaki fyrir börn með rykmít ofnæmi. Þetta er bæði vegna þess að börnin eyða miklum tíma í rúmum sínum og vegna þess að rykmýtur þrífast í kodda og dýnum.
Þar sem þú getur ekki auðveldlega þvegið kodda eða dýnu er best að hylja eða loka rykmaurum inni með því að nota ofnæmisvottorð eða ofnæmisbelti á ofninum á kodda, dýnu og kassaári. Þetta eru yfirleitt annaðhvort gerðar úr vinyl eða semipermeable efni. Að auki þvoðu koddaiðið og önnur rúmföt í heitu vatni (að minnsta kosti 130 gráður Fahrenheit) í hverri viku.
Í viðbót við rúm barnsins getur rykmýtur dafnað í bólstruðum húsgögnum og það getur verið góð hugmynd að skipta um þá með vinyl, leðri eða tré húsgögn.
Eða að minnsta kosti láta barnið sitja eða leggjast niður á húsgögn sem ekki er áklæðst.
Og sjáðu allt um ofnæmi
Þegar þú horfir í kringum húsið þitt, munt þú finna aðrar leiðir til að hjálpa stjórna inniofnæmisviðbrögðum eða hlutum sem kalla á innanhússofnæmi. Að grípa til aðgerða til að koma í veg fyrir þessar ofnæmi er mikilvægt, sérstaklega ef barnið þitt er með ofnæmi sem er erfitt að stjórna:
- Þar sem bæði rykmýrar og moldar eins og raki, forðastu að nota humidifiers og íhugaðu að nota dehumidifier á heimili þínu eða í svefnherbergi barnsins.
- Ef barnið þitt er með ofnæmi fyrir gæludýr fjölskyldu þinni, svo sem að hafa ofnæmi fyrir köttum eða hundum , og að finna nýtt heimili fyrir gæludýr þitt er ekki kostur, þá skaltu gera ráðstafanir til að draga úr snertingu barnsins við gæludýr. Gæsla hundinn eða köttinn úr svefnherberginu barnsins og þvo gæludýrið þitt vikulega stundum getur hjálpað til við að draga úr ofnæmiseinkennum. Þú ættir einnig að halda gæludýrinu burt úr bólstruðum húsgögnum og teppalögðum svæðum heima hjá þér.
- Þú getur einnig stjórnað rykmaurum með því að skipta um þungur gardínur með blindur, þvo uppfylltu dýr og leikföng reglulega og hreinsa ryk af húsgögnum með rökum klút.
- Leitaðu að cockroaches og mold og grípa til aðgerða til að stjórna og koma í veg fyrir að þau komi aftur.
Vissir þú að finna ofnæmi á heimilinu sem gæti valdið ofnæmi eða astma barnsins?
Það sem þú þarft að vita um innra eftirlit
Aðrir hlutir sem vita um að stjórna inni ofnæmi eru:
- Ef þú ert aðeins að fara að gera eitt til að stjórna inni ofnæmi, þá vinna að því að vernda barnið þitt gegn rykmaurum í kodda og rúmi.
- Flestir sérfræðingar mæla með að þvo hluti í heitu vatni með 130 gráður Fahrenheit eða hærri til að drepa rykmaur. Hafðu í huga að þetta er hærra en 120 gráðu hitastigið sem öryggis sérfræðingar mæla með að þú setjir heitt vatn hitari til að koma í veg fyrir brennslu bruna.
- Ef þú átt í vandræðum með að koma í veg fyrir ofnæmi fyrir barninu þínu með því að reyna að stjórna útsetningu fyrir ofnæmisviðbrögðum á heimilinu skaltu íhuga ofnæmisprófanir til að hjálpa þér að finna út hvað hann er með ofnæmi fyrir.
- Þar sem mörg börn eru með ofnæmi fyrir innri og úti ofnæmi, þá er hægt að vera með ofnæmi fyrir hlutum inni í húsinu þínu, eins og rykmýrar og hlutir utan, svo sem ragweed, sem er erfiðara að forðast.
- Þegar forðast ofnæmisviðbrögð virkar ekki, skaltu spyrja barnalækninn um ofnæmislyf eins og Allegra (fexófenadín), Claritin (loratadín), Singulair (montelukast) eða Zyrtec (cetirizín), Nasonex (mometasón), Flonase (flútíkasón), Rhinocort (budesonid) og / eða Veramyst (flútíkasón) osfrv.
- Hafðu í huga ofnæmi, sem oft gleymast sem möguleiki til að meðhöndla börn með astma og ofnæmi sem er erfitt að stjórna.
Ekki láta barnið þjást af ofnæmiseinkennum án þess að reyna að stjórna og takmarka eitthvað af því sem gæti valdið ofnæmi.
> Heimildir:
> Líffræði af rykmaurum og úrbóta mitesofnæmis við ofnæmissjúkdóma. Arlian LG - J Allergy Clin Immunol - 01-MAR-2001; 107 (3 Suppl): S406-13
Líffræði, vistfræði og tíðni rykmaur. Arlian LG - Immunol Allergy Clin North Am - 01-AUG-2003; 23 (3): 443-68
Umhverfisstjórn á ofnæmissjúkdómum. Þýska JA - Am Fam læknir - 1-AUG-2002; 66 (3): 421-6