Það eru fáir meiri áskoranir fyrir væntanlega föður en að takast á við fósturlát félaga sinna. Þó að maki þínum muni upplifa mikla líkamlega og tilfinningalega viðfangsefni í að takast á við fósturláti, finnur feður einnig tapið sem tengist miscarried meðgöngu.
Hvað er fósturláti?
Einföld skilgreining á fósturláti er ótímabær hætta á meðgöngu.
Fósturlát hefur áhrif á um það bil 25% allra kvenna sem búast er við og venjulega gerist á milli fjórum og sex vikna. Fósturlát næst nánast alltaf fyrir 13. viku meðgöngu. Líkurnar á fósturláti eru hærri í fyrstu meðgöngu en í síðari tilvikum.
Miscarriages gerast fyrir fjölmörgum ástæðum. Um helmingur stafar af óeðlilegum fóstrum eða fylgju, þar með talið litningabólga. Stundum leggur eggið á röngum stað sem leiðir til snemmkomins fósturláts. Nýlegar rannsóknir hafa tengst umhverfismengun eða óhóflegri koffínsnotkun til meiri hættu á fósturláti. Svo stutt svar er að oftast, fósturláti kemur algerlega utan stjórn væntanlegs móður.
En bæði líkamlega og tilfinningalega þýðir fósturlát miklu meira en kennslubókarskýringin. Það eru sterk líkamleg, tilfinningaleg og andleg áhrif á par sem upplifa fósturlát.
Hvað eru áhrif af fósturláti?
- Líkamleg áhrif. Fyrir móður er fjöldi sársaukafullra og óþægilegra áhrifa af fósturláti. Það verður yfirleitt verulega blæðing í leggöngum og framhjá stórum blóðtappa. Þetta í sjálfu sér er lítið unnerving fyrir mömmu og maka hennar. Eftir allt saman, hversu mikið blóð er of mikið eða hversu margir blóðtappar eru of margir? Hvernig getur þú sagt hvað er að búast við og hvað er það ekki? Að auki bregst líkami mamma oft við eins og hún gerir þegar hún fæðist, til dæmis, brjóstin geta aukið og verið ömurleg. Hormónin hennar munu líklega valda óvæntum tilfinningalegum og líkamlegum viðbrögðum, sem aðeins flækja tilfinningar tapanna.
- Tilfinningaleg áhrif . Fyrir bæði mömmu og pabba eru veruleg tilfinningaleg vandamál. Augljóslega er tilfinningin um tap raunveruleg fyrir bæði væntanlega foreldra. Að hafa draumana þína um að hafa barnið brotnað getur verið mikil högg. Þú getur bæði verið hrædd um að verða þunguð aftur, ekki að vilja hætta á líkamlega og tilfinningalega holræsi af fósturláti. Tilfinningin um tómleika sem mamma upplifir er bæði líkamlegt og tilfinningalegt. Það kann að vera tilfinning um sekt eða bilun. Og það kann að vera tilfinning um heildarþunglyndi eða vanlíðan.
- Andleg áhrif. Reynsla eins og fósturláti getur valdið því að menn spyrja trú sína eða villast frá andlegum moorings þeirra. Þeir kunna að spyrja spurninga eins og, "Ef það er Guð, hvernig hefði hann látið þetta gerast fyrir mig og konuna mína?" Venjulega eru slíkar spurningar fljótt og andlega áherslulegar feður snúa að bæn og trú, en þeir geta einnig haft langvarandi afleiðingar þegar við reynum að samræma sorg okkar með trúarkerfi okkar.
Hvernig hefur faðirinn áhrif á hann?
Margir feður sem upplifðu fósturlát sem komust að því að það væri ekki lítill stúlka að horfa upp á að vaxa upp eða smá strákur til að spila boltann eða fara að veiða með. Oft er draumur pabba pabba barna jafn raunveruleg og þroskandi og mamma hennar.
The dæmigerður karlkyns viðhorf í andliti kreppunnar er að laga hluti (það er ein stærsta kvartanir samstarfsaðila okkar um okkur). En fósturlát er ekki hægt að festa. Það er ekkert annað en tími sem mun lækna örinn af missi fósturvísis lífsins. Í því ljósi mun faðir líða valdalaus og vonlaus til að takast á við eigin tilfinningar sínar og sorgina sem félagi hans upplifir.
Hvernig ætti ég að takast á við sorg mína og samstarfsaðila?
- Vita hvað ég á að segja og hvað ekki að segja. Margir mamma, sem hafa misst, hefur lagt til að eiginmenn þeirra reyni ekki að hugga þau með skilaboðum sem "þú getur samt haft aðra krakka." Fyrir mömmu var þetta barn einstakt og sérstakt. Að hafa fleiri börn í hvaða númeri mun ekki útrýma tilfinningunni um tap. Talandi um aðrar meðgöngu getur verið karlmannleg leið til að reyna að laga það. Það sem mamma þarf er að hlusta á eyra, samúð og fullvissu um ást þína fyrir hana. Þessi viðhorf mun hjálpa henni að takast á við betur með missi hennar.
- Talaðu eða skrifaðu það niður. Menn kalla venjulega ekki aðra menn í símanum til að tala um tilfinningar sínar, jafnvel ef um fósturláti er að ræða. Það er bara ekki leiðin til að syrgja. En sumir dads hafa upplifað nokkra frið og lækningu með því að skrifa niður sumar af þeim tilfinningum og "gefa þeim líf" á pappír. Það getur verið mjög lækningalegt fyrir syrgja föður.
- Stuðaðu við maka þínum. Samstarfsaðili þinn mun oft líða með barnabarninu betur sem þú vilt. Svo taka tíma til að sitja með henni, halda henni, hlustaðu á hana tjá sig. Bara að vera þarna og styðja hana í gegnum sorgina mun hjálpa henni að vinna úr reynslu sinni.
- Láttu hendur standa fram úr ermum. Menn munu oft snúa sér að verkefnum til að hjálpa til við að draga úr tilfinningum sorgar og tjóns. Það er ekki slæmt að takast á við allt sem er að gerast í kringum þig. Að vera upptekinn (en ekki of upptekinn til að styðja þig við maka þínum) mun hjálpa við tímamót og leggja áherslu á þig í jákvæðu átt.
Fósturlát er mikið áfall fyrir væntanlegt par. Með því að halda áfram að einbeita sér að því að styðja hvert annað og með því að átta sig á því að tími muni hjálpa lækningaferlinu, getur þú fundið frið, jafnvel þótt þú séjist fyrir því að missa þetta eina sérstaka líf.