Slepptu óheilbrigðum venjum sem ræna þig um andlega styrk.
Eins og höfundur "13 hlutir sem eru mjög sterkir, gera það ekki," ég er oft spurður hvernig listinn á við um foreldra. Rétt eins og að byggja upp andlegan styrk á öllum sviðum lífs þíns, er að vera andlega sterk foreldri að stjórna tilfinningum þínum, stjórna hugsunum þínum og hegða sér á árangursríkan hátt - jafnvel þegar þér líður eins og hegðun barnsins er að fara að brjóta þig brjálaður.
Þegar það kemur að því að byggja upp andlegan styrk getur slæmur venja haldið þér frá því að ná fullum möguleika þínum. Jafnvel verra, að taka þátt í þessum óholltum venjum getur einnig haft áhrif á getu barnsins til að vera andlega sterk . Hér eru 13 hlutir andlega sterkir foreldrar gera það ekki:
1. Úrgangur tími til að vera fyrirgefðu sjálfir.
Mentally sterkir foreldrar falla ekki í gildru hugsunarinnar, "barnið mitt er að reyna að refsa mér" eða "það er ekki sanngjarnt, börnin mín virða ekki." Þeir vita að tilfinningin fyrirgefðu að sjálfir muni aðeins seinka að takast á við vandamálið. Þeir leysa vandlega vandamál - hvort sem þeir takast á við hegðunarvandamál eða fjárhagsvandræði - án þess að eyða tíma sem krefst þess að þeir eiga skilið betur.
2. Gefðu burt vald sitt.
Þú munt ekki heyra andlega sterka foreldri segja hluti eins og "barnið mitt ónáða mig" eða "hann gerir mig svo vitlaus." Í stað þess að kenna barninu sínu, halda þeir persónulegu krafti sínum og taka fulla ábyrgð á tilfinningum sínum og hegðun.
Þeir viðurkenna að í hvert skipti sem þeir taka þátt í orkuöryggi eða missa skap sitt, gefa þeir barninu meiri kraft.
3. Slepptu frá breytingum.
Eins og börnin vaxa og þróast, breytast hegðun þeirra og viðhorf - ásamt foreldra / barnasambandi - stöðugt. Mentally sterkir foreldrar samþykkja þessar breytingar og þeir eru tilbúnir til að stöðugt breyta foreldraáætlunum sínum í samræmi við það.
4. Eyða orku á hluti sem þeir geta ekki stjórnað.
Mentally sterkir foreldrar leggja áherslu á að hafa áhrif á - frekar en að stjórna - börnum sínum. Þú getur gefið börnum hæfni og verkfæri sem eru nauðsynlegar til að hjálpa honum að vera góður nemandi, en þú getur ekki neytt hann til að fá góða einkunn. Þú getur veitt afleiðingar sem gera reglurnar meira aðlaðandi en þú getur ekki stjórnað þeim valkostum sem barnið þitt gerir.
5. Áhyggjur af ánægju öðrum.
Mentally sterkur foreldri foreldri samkvæmt gildi þeirra, jafnvel þegar aðrir samþykkja ekki. Þeir eru ekki hræddir um að vera sakaður um að vera "of strangur" eða "uncool". Þeir gefa ekki í þrýstingi að vera eins og aðrir foreldrar og þeir eru ekki sviknir þegar barnið segist vera "meinasti foreldrar alltaf. "
6. Óttast að reikna áhættu.
Mentally sterkir foreldrar eyða tíma að reikna raunverulegan áhættu sem börnin standa frammi fyrir. Þeir þekkja 14 ára gamall sem neitar að vera með jakka í köldum veðri en mun minna raunveruleg hætta en þegar hann er á fótboltavöllnum og þeir velja bardaga sína í samræmi við það. Þeir vinna hörðum höndum til að halda jafnvægi milli barna sinna um sjálfstæði og öryggi.
7. Dveldu á fortíðinni.
Mentally sterkir foreldrar gera frið við æsku sína. Þeir reyna ekki að gera upp á erfiðan uppeldi með því að yfirfæra börn sín og gera þau ekki vísvitandi hið gagnstæða af öllu sem foreldrar þeirra gerðu til að sanna sig.
Í stað þess að einbeita sér að fortíðinni, vinna þau hart að því að vera besta foreldrið sem þeir geta verið í dag.
8. Gera sömu mistök aftur og aftur.
Allir foreldrar gera mistök , en andlega sterkir foreldrar læra af blundum sínum. Þegar þau eru of sterk á börnum sínum eða missa þau flott, skoða þau galla þeirra sem tækifæri til að skerpa hæfileika sína þannig að þeir geti gert betur næst.
9. Endurtaka velgengni annarra.
Mentally sterkir foreldrar bera saman sig ekki og börnin sín til fjölskyldna í kringum þau. Þeir vilja ekki að börnin þeirra gætu verið íþróttamaður eins og börnin náunganna eða betri eins og börnin frændi þeirra.
Þess í stað verja þeir orku sína til að hjálpa börnum sínum að ná fullum möguleikum sínum.
10. Gefðu upp eftir fyrsta bilun.
Foreldraforeldra er oft um réttarhald og villur og þegar andlega sterkir foreldrar upplifa bilun, ákveða þeir að reyna aftur. Ef barnið þeirra neitar að gera húsverk í dag, ákveða þau ekki að hann sé ætlað að vera latur. Á sama hátt, ef nýr stefnaáætlun leiðir til mikils bráðnar niðurstaðna, losa þau sig ekki við lífið sem er fyllt með geðveiki . Þess í stað halda þeir áfram að læra nýja færni og vekja upp gildi þeirra til að hjálpa börnum sínum að verða betri.
11. Óttast einn tíma.
Mentally sterk foreldrar viðurkenna mikilvægi tímasetningar tíma fyrir sig að endurhlaða rafhlöður sínar. Þeir vita að verða betri maður mun hjálpa þeim að verða betri foreldri. Þeir eru tilbúnir til stundum að stíga út úr foreldrahlutverki sínu til að takast á við persónulega sjálfsvöxt þeirra.
12. Feel heimurinn skuldar þá neitt.
Mentally sterkir foreldrar telja ekki að alheimurinn skuldir þeim fullkomlega hegðaðar börn sem stíga út úr móðurlífi með þeirri þekkingu og færni sem þeir þurfa að verða ábyrgir fullorðnir. Þess í stað viðurkenna þeir að þótt að hækka börn sé erfitt er það líka forréttindi sem þeir eru svo heppnir að hafa.
13. Búast við strax árangri.
Mentally sterkir foreldrar skilja að hegðunarvandamál breytast ekki yfir nótt. Oft er endurtekning lykillinn að því að hjálpa barninu að læra og þau eru tilbúin að veita börnum tækifæri til að æfa sig að breyta hegðun sinni.