Þrátt fyrir að einhver geti verið einelti fyrir nokkuð, virðist þyngd alltaf vekja athygli bullies. Tweens og unglingar sem eru undirvigtir, þeir sem eru of feitir og jafnvel þeir sem eru með eðlilega þyngd geta verið miðaðar. Oft miða vegna þess hvernig þeir líta út, börn sem eru einelti vegna þess hversu mikið þau vega eða hvernig líkama þeirra lítur oft verða óánægðir með að þeir líta út.
Niðurstaðan er líkamsmynd.
Líkamsmyndin snýst að því hvernig fólk hugsar um stærð þeirra og lögun þeirra. Og það er mikilvægur þáttur í sjálfsmynd. Reyndar, hvernig ungur lítur á líkama hennar snýst beint um hvernig hún hugsar um sig í heild. Þar af leiðandi getur neikvæð líkamsmynd myndað lítið sjálfsálit , sem aftur leiðir til annarra vandamála. Í raun eru margir með neikvæðar líkamsmyndar í baráttu við átröskun , þunglyndi og geta jafnvel tekið þátt í sjálfsskemmdum.
A loka líta á vandamálið
Fyrir of þung börn, er ekki auðvelt að léttast. En þegar þú bætir við einelti verður það enn erfiðara. Þessir börn geta fundið föst, ein og hjálparvana að breyta aðstæðum þeirra. Það sem meira er, það þýðir ekki bara stelpur sem eru að þyngjast.
Rannsóknir hafa sýnt að vinir, kennarar, þjálfarar og jafnvel foreldrar þeirra gætu tekið þátt.
Þeir nota lúmskur form af einelti eða vensluárásargirni til bólusetningar og stríða. Eða má nota það sem kallast "leyfi til að tjá sig". Með öðrum orðum telja þeir að það sé ásættanlegt að gera athugasemdir um þyngd einstaklingsins. Þeir gætu einnig tjáð sig um hvað þau eru að borða, hvað þeir panta í veitingahúsum, fötunum sínum og hvernig þeir eyða tíma sínum.
Flest af þeim tíma, þessi athugasemdir hljóma eins og hjálpsamur vísbendingar. En í raun eru orðin dæmigerð og gagnrýnin. Og börnin fá skilaboðin hávær og skýr. Þess vegna finnst þeir slæmt um sjálfa sig og líkama þeirra. Niðurstaðan er neikvæð líkamsmynd. Þyngdartilfinning getur einnig búið til grimmur hringrás þar sem þessi börn byrja að borða meira til að losna við neikvæðar tilfinningar. Þá þjást þeir af sektarkennd og skömmu síðan og hringrásin endurtekur sig.
Það eru einnig vísbendingar um að of þung börn sem þjást af þyngdartengdri stríða eru líklegri til að æfa. Þeir eru ekki latur. Þess í stað óttast þeir að þeir verði skemmtilegir í starfi sínu. Eða áhyggjur þeir að aðrir muni dæma eða gagnrýna hve hratt þeir geta keyrt eða hversu margar ýttar ups sem þeir geta gert.
Hvað er hægt að gera?
Flestir telja að fyrsta skrefið til að takast á við þyngdartengt einelti er að hjálpa barninu að léttast. En í rauninni getur barnið ekki einbeitt sér að því að missa þyngd og verða heilbrigð meðan á að takast á við skorið athugasemdir og gagnrýni. Þess vegna þarf þyngd einelti og stríð að stöðva fyrst. Ef barnið þitt hefur upplifað þyngdartengda einelti skaltu einbeita sér að því að byggja staðfestingu fyrir hver hún er í staðinn.
Enn fremur, ef þú eða aðrir fjölskyldumeðlimir gera athugasemdir um þyngd barnsins skaltu hætta strax. Og ef einelti er að gerast í skólanum þarf það að vera beint strax. Gera skuldbindingu um að tilkynna einelti til skólastjóra. Spyrðu hvað hann ætlar að gera til að halda barninu tilfinningalega öruggt í skólanum. Á meðan geturðu hjálpað barninu að sigrast á einelti með því að hvetja hana til að endurskoða hugsun sína og einbeita sér að því hvað er gott um hver hún er.
Þegar einelti hefur verið fjallað geturðu byrjað með því að stuðla að heilbrigðum matarvenjum og æfingum . Að auki ættir þú að hjálpa til við að auka sjálfstraust og viðnám með því að einbeita sér að jákvæðum eiginleikum og ekki á þyngd.
Einnig forðastu að hamingja barnið þitt á þyngdartap. Þess í stað hvetja hana til að taka þátt í starfsemi sem mun byggja sjálfstraust. Og til hamingju með hana á velgengni hennar á þessum sviðum. Með því að gera það mun sýna barninu þínu að hún sé ekki bundin í útliti hennar.