Gerðu góðvild að venja í húsi þínu.
Það er auðvelt að fá svo náið að kenna barninu hvernig á að bera kennsl á bréf hans og hvernig á að skera matinn með hníf sem þú gleymir að leggja áherslu á að kenna barninu þínu að vera góður. Og sumir foreldrar hafa áhyggjur af því að góðvild gæti raunverulega valdið því að barn missi brún sína í samkeppnisheimi í dag.
En kennslu góðvild er mjög mikilvægt. Rannsóknir segja að kennslu góðvild hefur jákvæð áhrif á svið fræðilegra, heilsufarslegra og félagslegra niðurstaðna fyrir börnin.
Rannsóknir sýna einnig að börn sem taka þátt í handahófskenndum gerðum eru líklegri til að vera samþykkt af jafnaldra þeirra. Góð verk þeirra bæta velferð sína og hjálpa þeim að þróa jákvæða skynjun heimsins. Þegar góðvild er kennt í skólanum upplifir börn aukið sjálfsálit, aukin hvatning til að læra, bætt viðhorf og minnkað einelti og ofbeldi.
En rannsóknir benda einnig til þess að börn í dag séu meira sjálfir frásogaðir og minna empathetic en þeir voru fyrir áratug síðan. Svo ekki búast við að barnið þitt læri góðvild með því að fylgjast með jafnaldra sínum. Practice handahófi góðvild með barninu þínu sem leið til fyrirmyndar, hvernig á að vera örlátur, samúðarmaður og að gefa.
Auðvitað getur það ekki verið hægt að vera handahófskennd barns þíns þar sem hún mun líklega þurfa aðstoð frá þér. En að kenna henni að gera góða hluti fyrir annað fólk gæti verið lykillinn að því að hjálpa henni að þekkja tækifæri til að sýna góðvild síðar í lífinu.
Skila hlutum til fólks í þörf
Það er gaman að fá börnin að taka þátt í fjáröflun, en stundum skilja þeir ekki fullkomlega hugtakið hver þeir eru að safna peningum fyrir eða hvernig peningarnir eru notaðar. Það er betra að fá þá beint þátt í að skila hlutum. Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur hvatt barnið þitt til að gefa hluti til fólks sem þarfnast:
- Plöntu grænmetisgarðinn og gefðu reglulegu skyldum fyrir barnið þitt, eins og að vökva plönturnar, draga illgresi og uppskera grænmetið. Þá skaltu gefa grænmetinu til annars fólks.
- Safnaðu varlega leikföngum og gefðu þeim til barnaheimili, heimilislaus skjól eða heimilisofbeldisskjól. Talaðu við barnið um hvar leikföngin eru að fara og leyfðu honum að velja hvaða leikföng hann er tilbúinn að gefa.
- Hjálpa barninu þínu að bera kennsl á föt sem hann getur veitt öðrum börnum. Láttu hann segja frá hvaða atriði hann vill gefa.
- Gerðu máltíð og afhenddu eldri nágranni, ættingja eða vini.
- Gefðu varlega notaðar bækur til bókasafnsins.
Skrifaðu þakkargjörð
Þakka þér fyrir að skýringarnar þurfi ekki að vera þær nokkuð neyddar athugasemdir börn undirrita eftir að þeir hafa opnað gjafir. Í staðinn, kenndu barninu þínu, það eru alltaf fólk sem þú getur þakka.
Íhuga að þakka fólki sem þjónar þér eða samfélaginu þínu. Bentu á allt fólkið sem vinnur á bak við tjöldin til að gera lífið betra. Hér eru nokkrar leiðir til að þakka fólki:
- Hjálpa barninu þínu að skrifa þakka þér fyrir athugasemdir við fólk sem hann þakkar. Hann getur teiknað myndir fyrir amma eða gefið sérstakt kort til dagvistunaraðila, sunnudagskennara eða fjölskylduvinur.
- Búðu til sérstakar athugasemdir fyrir annað fólk sem aðstoða fjölskylduna þína, svo sem póstflutningsaðila, sá sem sker í hár barnsins eða læknir.
Gerðu húsverk fyrir einhvern
Veita athafnaþjónustu fyrir fólk sem gæti þurft aðstoðarmann. Þegar þú gerir það reglulega vana að gera það, mun barnið læra að þekkja fólk sem þarfnast og tækifæris þegar hann getur kasta inn. Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur gert fyrir aðra með barninu þínu:
- Þekkja nágranni sem gæti notað einhverja hjálp við yardwork. Sem fjölskylda, hristu laufin, skera grasið eða illgresaðu garðinn.
- Gefðu reglulega tíma til að hjálpa amma og afa í kringum húsið.
- Hvetja barnið þitt til að koma á óvart systkini með því að gera eitt af verkum hennar fyrir hana.
Umönnun dýra
Börn elska oft að gera góðvild sem fela í sér dýr . Hér eru nokkrar leiðir sem þú getur annast um dýr:
- Biddu að sjálfboðaliða á staðnum dýraskjól. Sumir skjól geta leyft börnum að aðstoða með einföldum verkefnum, svo sem að setja fram gjafir eða fá tilbúinn fyrir dýrin.
- Sumir dýragarðir leyfa börnunum að lesa fyrir hunda. Spyrðu um tækifæri fyrir barnið þitt til að deila sögum eða lesa bækur til dýra sem kunna að líða einmana á skjóli.
- Sjálfboðalið að ganga hunds manns eða sjá um gæludýr sem eigandi verður út úr bænum.
- Hjálpa barninu þínu að velja sér sérstaka meðferð fyrir gæludýrið þitt.
Gerðu gjöf fyrir einhvern
Hvetja barnið þitt til að búa til litla gjafir sem hann getur gefið öðrum. Gjafir gætu verið einföld handverk sem hún gerir eða myndir sem hún dregur. Ef hún fær greiðslur , getur þú hvatt hana til að eyða peningunum sínum til að kaupa eigin vörur sínar. Hér eru nokkrar leiðir sem barnið þitt getur gert gjafir fyrir einhvern annan:
- Veita barnið þitt listaverka svo hún geti búið til gjafir. A heimabakað kort, einföld fuglafærir, eða málverk getur bjartari dag einhvers.
- Frekar en að hvetja hann til að skrifa út langar óskalistar fyrir hátíðina, hjálpa barninu að búa til lista yfir góða athafna og heimabakað gjafir sem hann getur gefið í burtu.
- Skrifaðu nöfn nokkurra vinna, fjölskyldumeðlima og nágranna á pappírsspjöldum. Setjið pappírinn í krukku. Einu sinni í viku, taktu nafn og vinnu með barninu þínu til að bera kennsl á gjöf sem þú getur gert fyrir viðkomandi.
Gefðu hrós
Handahófskenndar gerðir geta verið eins einfaldar og að segja eitthvað gott við einhvern. Kenna barninu þínu að gera það vanefnt að bjóða upp á hrós og lof annarra. Hér eru nokkrar leiðir til að fá barnið þitt að taka þátt í að gefa hrós:
- Setja markmið í byrjun dags til að gefa góða orð og hrós. Hvort barnið þitt segir: "Mér líkar strigaskór þinn," til annars barns á leikvellinum, eða segir hún: "Hárið þitt lítur vel út í dag," sagði systir hennar, að tala um að þóknast fólki.
- Farið um litaða minnispunkta. Og láttu barnið þitt skrifa lítið hrós á þeim til að fara fyrir annað fólk. Leggðu eitt á bak við borðið á veitingastað til að hrósa þjóninum þínum eða láttu kort fyrir fyrirtækið sem sér um garðinn þinn til að hrósa þeim í starfi sem þeir gera.
Dreifðu einhverju hressa
Handahófskenndar athafnir geta falið í sér allar einfaldar bendingar sem bjartar dag einhvers annars. Ef þú eyðir með viljandi hætti hressa reglulega, mun góðvild verða eins og önnur náttúra fyrir barnið þitt. Hér eru nokkrar einfaldar leiðir til að fá barnið þitt að taka þátt í að sýna góðvild til annarra:
- Skerið nokkur blóm úr garðinum þínum (eða kaupið nokkrar blóm í versluninni) og gefðu þeim einhverjum.
- Farðu á einhvern sem gæti notað eitthvað fyrirtæki, svo sem öldruðum nágranni eða einhverjum sem getur ekki komist út úr húsinu oft.
- Sjálfboðalið á hjúkrunarheimili. Sumir hjúkrunarheimili mega fagna börnum sem heimsækja með íbúum. Eða þú getur verið fær um að skila heimabakað atriði til íbúa, eins og myndir barnið þitt hefur lituð.
- Pakkaðu auka drykki og snakk þegar þú ferð á leikvöllinn og boðið að deila með hinum börnum.
- Veldu aðra manneskju til að gefa þér sérstakar óvart í hverjum mánuði. Þá skaltu vinna með barninu þínu til að bera kennsl á góða verk sem þú getur gert fyrir viðkomandi. Sjáðu hversu lengi þú getur geymt það leyndarmál.
- Byrjaðu á sítrónuávöxtum og gefðu burt sítrónuávöxtum ókeypis.
- Segðu: "Við skulum sjá hvort við getum greint sumt fólk til að hjálpa í dag." Farðu síðan í gegnum daginn og leitaðu að tækifærum til að halda hurðinni fyrir einhvern eða láta einhvern fara fyrir framan þig í línu í versluninni.
> Heimildir
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Endurspegla góðgerðarstarfsemi gagnvart sjálfinu: Tilfinningar, örlæti og hlutverk félagslegra staðla. Journal of Positive Psychology . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Að læra góðvildarkennslu: Hugmyndafræðilegt líkan til að meta góðmenntunarnám í skólum. Mat og áætlanagerð . 2016; 58: 160-170.
> Láttu K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Kærleikur: Hvetja til félagslegrar hegðunar í for unglingum eykur samþykki foreldra og velferð. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Áhrif sjálfboðaliða á áhættuþáttum fyrir hjarta- og æðasjúkdóm hjá unglingum. JAMA Barnalækningar . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. A Review of Climate Research School. Endurskoðun menntunarrannsókna . 2013; 83 (3): 357-385.