Hefur þú einhvern tíma talist segja lækninum eitthvað ... og ákvað þá ekki að? Eru hlutir sem þú veist að þú ættir að segja honum en held ekki að þú gætir nokkurn tíma sagt þér?
Þetta er algeng barátta.
Þó að læknirinn sé þjálfaður til að meðhöndla læknisfræðilegar upplýsingar og undarlegar einkenni á faglegan hátt getur það verið óþægilegt að deila. Jafnvel þegar þú veist að þú ættir.
Hvað hindrar okkur frá að deila?
Ótti við vandræði
Þú ert líklega ekki vandræðalegur til að láta lækninn vita um skrýtna högg eða kláða sem er á olnboga þínum.
En ef það kláði eða högg er "þarna niðri?" Skyndilega er það miklu erfiðara að ræða.
Fyrir sumt fólk getur verið erfitt að tala um eitthvað sem tengist kynferðislegu líffærum, æxlunarfærunum eða meltingu.
Mörg okkar voru upplýstir um þennan hluta líkama okkar. Þú talar bara ekki um slæmt gas, skrýtið leggöng, eða óþægindi meðan á kynlíf stendur.
Við gætum einnig (rangt) séð kynferðisleg eða æxlunarvandamál sem merki um veikleika eða undirritað að við séum einhvern veginn "minna en".
Maður sem glíma við að fá stinningu kann að líða eins og hann sé "minna en maður". Konan sem er í baráttunni við kynferðislega uppköst eða leggöngum í kynlífi getur fundið fyrir að hún sé "minna kona".
En ekkert af þessu er satt.
Þessi einkenni geta verið merki um hormónajafnvægi eða vísbendingar um undirliggjandi og hugsanlega ómeðhöndlaða læknisvandamál.
Þeir segja ekkert um hver við erum sem fólk.
Ef við tökum upp, getur læknirinn getað meðhöndlað vandamálið. Ef við þegum, gætum við þurft að halda áfram að þjást.
Fyrri slæmar reynslur með hlutdeild
Læknar eru menn. Rétt eins og sumir menn eru minna en góðir, sama gildir um lækna.
Kannski höfðu læknir einu sinni hunsað kvartanir þínar um sársauka.
Kannski þegar þú leitaðir að hjálp með þyngd þína, ákærðu þeir þig um leti eða belittled þig.
Kannski skömdu þeir feitur þig eða aldur skömmu þér.
Kannski vaknaði læknir af áhyggjum þínum. Sagði þér að þú ert "of ungur" til að vera ófrjósöm eða að þú ættir að "halda áfram að prófa."
Kannski eru allar prófanirnar sem þeir hljóp komnar eðlilegar, og í stað þess að senda þig til sérfræðings eða íhuga að eitthvað annað gæti verið að gerast, ákærðu þeir þig um að vera hypochondriac.
Ekki láta slæmt reynsla (eða tveir eða þrír) koma í veg fyrir að þú fáir læknishjálpina sem þú þarft.
Ef læknirinn á ekki við þig rétt skaltu finna annan lækni.
Vantrú að deila upplýsingum mun hjálpa
Ef þú hefur einhvern tíma verið hunsuð af lækni áður eða læknirinn hefur sagt þér að þeir geti ekki hjálpað þér, geturðu hætt að deila.
Þetta væri mistök.
Sumir sjúkdómar eru alræmdar fyrir að vera erfitt að greina. Endometriosis er gott dæmi um þetta.
Konur þjást í mörg ár með alvarlegum tíðablæðingum, grindarverkjum og öðrum einkennum. En vegna þess að það er ekki auðvelt að greina - greining krefst hjartsláttartruflanir; það er ekki hægt að greina með blóðprufu eða ómskoðun - sumir læknar geta dæmt einkenni sem geðlyfja.
Þeir mega segja þér að það sé "allt í höfði þínu."
Það er ekki allt í höfðinu.
Ef þú ert með sársauka skaltu halda áfram að deila þar til þú finnur lækni sem hlustar.
Einnig mundu að aðalstarfsmaður þinn kann ekki að hafa þjálfun og reynslu sem kvensjúkdómafræðingur, frjósemi læknir eða annar sérfræðingur hefur.
Þó að sumar sjúkdómar séu erfitt að greina og meðhöndla og það eru einhver vandamál í mannslíkamanum sem læknirinn skilur ekki, mun góður læknir að minnsta kosti láta þig líða og heyra og skilja það.
Haltu áfram að leita að því sem gerir það.
Þarftu að viðhalda stjórn og persónuvernd
Þetta getur verið raunveruleg barátta fyrir konur og karla að fara í gegnum ófrjósemi eða hvers kyns langvarandi veikindi.
Læknirinn þinn veit nú þegar meira en þú vilt líkama þínum. Og ef þú ert að fara í gegnum frjósemismeðferð sem krefst tímabundinnar samfarir, getur læknirinn einnig sagt þér hvenær þú átt kynlíf. (Talaðu um TMI.)
Þurfir þú nú virkilega að deila nánari upplýsingar um kynlíf þitt?
Stundum já.
Ef þú ert með sársauka eða þurrkur í leggöngum, getur læknirinn hjálpað þér. Ef maki þinn er í erfiðleikum með samfarir með tímasetningu, getur læknirinn mælt með öðrum valkostum þegar þú reynir að verða þunguð.
Ótti um að tapa lækninum
Þetta getur verið stórt.
Kannski hefur læknirinn verið mjög uppörvandi og segist ekki gefa upp frjósemismeðferð . En þú ert að brenna út. Þú ert tilbúinn til að halda áfram eða að minnsta kosti taka hlé.
Þú ert ekki að fara að vonbrigða lækninn með því að taka hlé eða fara áfram. Meðferðir eru stressandi þegar það er það sem þú vilt - þau eru óbærileg þegar þú vilt ekki einu sinni reyna lengur.
Eða kannski ertu að sjá aðra umönnunartækni en þú ert áhyggjufullur um hvað læknirinn mun hugsa ef þú segir þeim. Þú gætir jafnvel fundið fyrir að þú sért að "svindla" á lækninn þinn.
Það er satt, ekki sérhver læknir er spenntur um aðra valkosti fyrir lyf. Sumir eru, en ekki allir.
Engu að síður verður þú að láta lækninn vita ef þú ert í meðferð annars staðar. Sérstaklega ef þú ert að taka einhvers konar viðbót eða jurtir, þar sem þau geta samskipti hættulega önnur lyf sem þú ert ávísað.
Hvernig á að komast upp og byrja að vera heiðarlegur við lækninn þinn
Ef þörmum er að segja þér að þú ættir að deila upplýsingum með lækninum ættirðu líklega að deila því.
En aftur, að vita að þú ættir að deila gerir það ekki auðvelt.
Hér eru nokkrar ábendingar til að gera það svolítið auðveldara að berja ... ég meina að bera:
- Lærðu sjálfan þig af hverju það er mikilvægt : Hafa góðan ástæðu - til að létta þjáningu, fá meðferð, hjálpaðu að fara nær því að finna út af hverju þú getur ekki orðið þunguð - getur hjálpað þér að safna hugrekki til að segja hvað þú þarft að segja.
- Skrifaðu það niður fyrir skipun þína : Stundum er það í raun bara auðveldara að skrifa það niður en segja það. Skrifaðu niður hvað þú þarft að segja fyrir stefnumótið þitt - gerðu það stutt og að vísu, mundu að þú getur alltaf útskýrt frekar ef þú þarfnast - og færðu þessi pappír til læknisskoðunar þinnar. Gefðu því þá yfir til þeirra. Ég er viss um að þú sért ekki fyrstur til að gera þetta.
- Spurðu um að ræða málið á skrifstofu læknar : Að tala við lækninn þinn þegar þú ert fullkomlega klæddur getur hjálpað. Þegar þú gerir stefnumót skaltu biðja ritara að skipuleggja tíma til að ræða við lækninn á skrifstofu sinni, svo þú þarft ekki að sýna leyndarmál þín þegar þú ert hálfklæddur.
- Koma vinur til stuðnings : Jafnvel ef vinur þinn situr í biðstofunni, veit það að einhver er þarna fyrir þig getur hjálpað.
- Eða farðu einn í skipunina : Er félagi þinn að mestu af skipunum þínum og það sem þú þarft að deila þér viltu frekar vita hann eða hún ekki? Gerðu síðan tíma þar sem þú getur farið einn.
- Ef það gengur ekki vel skaltu ekki gefast upp : Mikilvægast er þó að ef læknirinn þinn er ekki hjálpsamur, hlustar ekki eða verri á þig vanvirðilega, minna þig á að það snýst ekki um þig ... og finndu einhvern Annað sem mun hjálpa.