Þegar þú hefur reynt að verða þunguð í nokkra mánuði og ekkert er að gerast getur þú fundið svekktur, óvart og jafnvel smá hræddur.
Auka upplýsingar sem eru á netinu á netinu fyrir pör sem reyna að verða þunguð eru bæði blessun og bölvun. A blessun, vegna þess að þú getur rannsakað réttlátur óður í sérhver valkostur, og fá svo mikið meiri upplýsingar en læknir þinn hefur tíma til að deila með þér.
En það getur líka verið bölvun vegna þess að þú veist ekki hvar á að byrja. Eða hvað á að lesa eða reyna næst. Þú þarft einnig að raða í gegnum rangar og villandi ráðleggingar á netinu og meta varlega vörur og þjónustu sem markaðssettar eru fyrir frjósemi.
Með það í huga eru hér fimm grundvallar hlutir sem ég vil að þú vitir.
Vita hvenær og hvernig á að fá hjálpina sem þú þarft
Ekki tefja að fá hjálp.
Ég veit að það er skelfilegt og ég veit að þú vilt frekar ganga um "að bíða eftir kraftaverki" en komast að því að eitthvað sé alvarlega rangt.
En því lengur sem þú bíður að fá hjálp, þeim mun líklegra að þú munt ná árangri.
Hvenær ættirðu að fá hjálp ?
Ef þú ert yfir 35 ára ættir þú að sjá lækninn þinn eftir sex mánuði að reyna að verða þunguð.
Ef þú ert yngri en 35 ára ættirðu að fá hjálp eftir eitt ár að reyna að verða þunguð.
Ef þú finnur fyrir tveimur samfelldum miscarriages, þá ættir þú líka að fá mat.
Ef þú ert að upplifa einkenni ófrjósemi eða hafa þekkt áhættuþætti fyrir ófrjósemi, sjáðu lækninn þinn hvenær sem þú ákveður að þú viljir byrja með börnin.
Þú þarft ekki að reyna í eitt ár fyrst!
Hver ættir þú að tala við?
Konur ættu að tala við kvensjúkdómafræðing sinn og menn ættu að gera tíma með þvagfærasykur. (Já, menn þurfa einnig að meta! Að gera hluti strax mun spara þér dýrmætan tíma.)
Þú gætir eða gætir ekki þurft frjósemis heilsugæslustöð, en ef þú gerir þá munu þessar fyrstu læknar veita tilvísun.
Þú þarft að talsmaður sjálfur
Það er mjög auðvelt (og algengt) að fólk falli í hjálparvana hátt þegar þeir berjast um að fá hjálpina sem þeir þurfa frá lækninum.
Ég vil minna þig á að þú ert ekki hjálparvana. Þú getur og ætti að berjast til að fá umhyggju sem þú átt skilið!
Er læknirinn ekki að taka áhyggjur þínar alvarlega? Segja þér að þú ert "of ungur" til að hafa frjósemi vandamál? Segja þér að þú ert "of gömul" að trufla að fá hjálp? Eða "of feitur?"
Finndu síðan nýja lækni. Að minnsta kosti fáðu aðra skoðun.
Gera ráðleggingar frjósemisstöðvarnar þínar virðast of harkalegar fyrir ástandið þitt? Finnst þér að þeir taki ekki umönnun þína alvarlega? Eru þeir sömu mistókst meðferðarsamþykktir aftur og aftur, í stað þess að klára hluti til að bæta líkurnar á árangri?
Fáðu aðra skoðun eða finndu nýjan frjósemisstöð.
Talsmaður sjálfur. Rannsakaðu möguleika þína og fræða þig. Þú getur gert þetta!
Þú hefur ekkert að skammast sín fyrir
Raunverulega, ekkert.
Ófrjósemi veldur þér ekki minna en . Þú ert ekki síður kona og ekki síður maður en frjósöm kona eða maður.
Þú ert rétt eins og kærleikur og tilheyrandi eins og önnur manneskja á þessari plánetu.
Ekki láta skömm þína halda þér frá því að fá hjálpina og stuðninginn sem þú þarft, hvort sem er frá lækni eða frá ástvinum.
Þú ert ekki einn
Hugsaðu aftur í gymnámskeið í framhaldsskóla. Segjum að þú hafir 30 stelpur í skólastofunni.
Tölfræðilega séð mun milli þriggja og fjögurra af þér eiga erfitt með að verða barnshafandi. En líkurnar eru á því að enginn ykkar muni tala um það við hvert annað.
Þú getur fundið einn, en þú ert það ekki.
Í Bandaríkjunum eru 6,7 milljónir kvenna á barneignaraldri sem berjast við að fá eða dvelja.
Sex punkta sjö milljónir.
Náðu til stuðnings! Og þar er stuðningur þarna úti, þar á meðal stuðningshópar, meðferðaraðilar og netbúðir fyrir frjósemi áskorun.
Jafnvel frjósömir vinir þínir og fjölskyldumeðlimir geta stutt þig ef þú kennir þeim hvernig.
Ekki gleyma lækninum þínum líka! Óviss um eitthvað sem þú lest á netinu, eða um ráðgjöf sem einhver gaf þér? Spyrðu lækninn þinn. Þeir eru þarna til að hjálpa þér!
Ófrjósemi er ekki auðvelt, en að komast í gegnum það getur verið auðveldara þegar þú hefur fólk til að halla sér á.
Þú verður að ákveða hvaða valkosti er rétt fyrir þig
Ég hvet þig til að sjá lækninn þinn eins fljótt og auðið er svo að þú getir haft fleiri valkosti en aðeins þú ákveður hvaða valkosti að stunda.
Þú getur ákveðið eftir að hafa séð lækninn þinn að reyna lengi á eigin spýtur, eða þú gætir ákveðið að reyna strax á frjósemismeðferð.
Þú getur ákveðið munnleg lyf eins og Clomid eru eins hátækni og þú vilt fara. Þú getur ákveðið að þú viljir ekki nota neinar frjósemismeðferðir yfirleitt.
Þú getur ákveðið að samþykkt sé ekki fyrir þig, og þú vilt aðeins stunda foreldra með frjósemismeðferð. Þú getur ákveðið að þú vilt frekar samþykkja en reyna IVF.
Þú getur ákveðið að hætta að reyna eftir eitt árs meðferð eða eftir fimm ára meðferð eða aðeins eftir að læknirinn eða bankareikningurinn þinn rennur út af valkostum fyrir þig.
Talandi um bankareikninga hefur þú líka mörg fjárhagslegan valkost. Sem betur fer mun mikill meirihluti frjósemis áskorinna pör ekki þurfa dýrari frjósemismeðferðir, en ef þú þarfnast þá eru ýmsar leiðir til að greiða fyrir þá.
Aðeins þú getur ákveðið hvaða útgjöld takmörk þín eru. Og auðvitað getur þú einnig valið að eyða ekki þúsundum á frjósemismeðferð.
Niðurstaða: Ég vil að þú vitir að þú hafir val.
Það er ekki tilfinningalegt gott að segja þér að þú hafir aðeins einn valkost. Til dæmis segðu þér ekki sjálfur að IVF sé eini kosturinn þinn, jafnvel þótt það sé eina læknastefnan sem þú getur hugsað. Vegna þess að þú getur líka valið að stunda meðferðir alls ekki.
Ég átta mig á því að mér líður ekki eins og val, en það er val.
Aðeins þegar þú viðurkennir að þú ert að velja, getur þú komið frá staðsetningu og styrkleika. Aðeins þegar þú velur meðvitað hvað þú getur gert geturðu kannað að það sé líf eftir (og víðar) ófrjósemi.
Og það er líf eftir ófrjósemi. Ég lofa.
Heimildir:
FastStats: Ófrjósemi. Center for Disease Control. http://www.cdc.gov/nchs/fastats/fertile.htm