Sólarvörn og sólarvörn
Þegar þú velur sólarvörn fyrir barnið sitt, smábarn eða ungt barn, eiga foreldrar venjulega val á sólarvörn með aðeins nokkrum einkennum:
- Hæsta SPF sem þeir geta fundið, venjulega 50+ eða 100+
- A börn 'vörumerki (Aveeno Baby, Banana Boat Kids, California Baby, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin Kids, Neutrogena Pure & Free Baby, o.fl.)
Þó að það sé fínt að nota þetta, þá eru þau ekki mjög ólík þeim sem eru gerðar fyrir fullorðna, svo þú þarft ekki endilega að kaupa sér sólarvörn fyrir börnin þín.
Mundu að sólarvörn er ekki betra bara vegna þess að það er dýrara. Raunveruleg sólskin í neytendaútgáfu próf voru í raun að minnsta kosti dýr, þar með talið upp og upp íþróttastöðvar sprautu SPF 30 (Target) og Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Allar vinsælustu sólarvörnarkennin sem prófuð eru af neytendaútgáfum prófað annað hvort gott eða mjög gott, þó.
Hvað er nýtt í sólarvörn
Þó sólarvörnarspray var nýlega nýjasta og mesta sólarvörnartækni sem allir þurftu að hafa og reyna, á þessu ári finnur þú margar nýjar tegundir sólarvörn, þar með talin þau sem eru:
- Tárfrjálst
- Skimandi húðkrem
- Wet húð sprays
- Ófettar eða þurrkaðir húðkrem sem eru ekki skaðlegir (mun ekki valda bóla)
Þó að ég hugsi yfirleitt mörg nýjar hugmyndir eru bara gimmicks að selja fleiri af sömu gömlum vörum, ef þú hefur einhvern tíma fengið sólarvörn í auga barnsins, þá mun þú fagna tárlausum sólarvörnum.
Bestu sólarvörn
Hlutur til að leita að því myndi gefa til kynna að þú kaupir "besta sólarvörnina ", þar með talin það:
- veitir víðtæka UVA og UVB vernd.
- hefur SPF að minnsta kosti 15 til 30. Þú gætir farið í hærra SPF en flestir sérfræðingar telja að þessi háu SPF sólarvörn veiti ekki mikið viðbótarvernd. Sumir sérfræðingar fara svo langt að segja að SPF einkunnin ætti að vera takmörkuð við SPF 30 eða SPF 50, sem veitir vernd gegn 97 til 98 prósent af UVB geislum. Að nota háan SPF sólarvörn gæti veitt meiri vernd fyrir þau foreldra sem ekki nota nóg sólarvörn og ekki nota það aftur nógu oft.
- er vatnsheldur. Jafnvel ef þú ert ekki að fara í sund, ef barnið þitt er úti, mun hann líklega vera svitandi, svo að vatnsheldur geti veitt betri vernd en venjulegur sólarvörn.
- er ofnæmis- og ilmfrítt, sérstaklega ef barnið hefur viðkvæma húð.
- er á formi sem auðvelt er að nota á barninu þínu, hvort sem það þýðir að það er stafur, hlaup, húðkrem, úða eða stöðugt úða osfrv.
Nýjar sólarvörn frá FDA hafa gert það auðveldara að velja sólarvörn. Nýju reglurnar krefjast prófunar fyrir víðtæka sólarvörn, ný merki sem auðvelda að sjá öll sólskin innihaldsefni og takmarkanir á skilmálum eins og vatnsheldur og svitþétt.
Broadscreen Sunscreens
Því miður eru mörg sólarvörn sem segja að þau séu breið litróf virkilega ekki eða loka ekki geislum frá fullum UVA litrófinu.
Til að fá góða vörn gegn UVA geislum skaltu leita að sólarvörnum sem lista avobenzón, títantvíoxíð eða sinkoxíð sem eitt af innihaldsefnum þeirra, til viðbótar við eitt eða fleiri sólarvörnarefni sem veita UVB vörn.
Innihald sólarvörn
Ef barnið þitt fær útbrot úr sólarvörninni, gætirðu skoðað lista yfir sólarvörnarefni og valið annað eftir næst. Vertu viss um að velja einn sem er PABA-frjáls. Þú gætir líka leitað að einum sem fær UVA vörnina frá sólarvörn, svo sem títantvíoxíð eða sinkoxíð þar sem þau geta verið minna pirrandi en avobenzón, sameiginlegt sólarvörnarefni.
Vertu viss um að nota það aðeins á litlu svæði í húð barnsins ef þú heldur að hann gæti einnig haft viðbrögð við nýjum sólarvörninni.
Af öllum sólarvörninnihaldi eru þær sem geta haft áhrif á suma foreldra, retínýl palmitat (A-vítamín) og oxýbenzón. Þrátt fyrir að margir sérfræðingar telji að þeir séu öruggir, ef þú hefur áhyggjur, getur þú valið að forðast þau með því að leita að sólarvörnum með mismunandi innihaldsefnum.
Kid-Friendly sólarvörn og Sunblock
Besta sólarvörnin og sólarvörnin sem hafa allar einkenni sem þú vilt leita til að vernda börnin frá sólinni eru:
- AVEENO Baby Natural Protection Lotion sólarvörn með breiðum Spectrum SPF 50
- Banani Boat Kids Stick Sunscreen SPF 50
- Coppertone Vatn BABIES Hreint og einfalt sólarvörn Lotion (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear sólarvörn (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra Gentle sólarvörn breiðt Spectrum SPF 45+
Foreldrar ættu að forðast lágan SPF sólarvörn eða suntan húðkrem, sem ekki veitir nægilega sólarvörn fyrir börnin.
Að fá auka sólarvörn
Aðrar þættir góðrar sólarverndaráætlunar, auk hefðbundinna sólarvörnarkremja, húðkrem og sprays, ættu að fela í sér að þú telur að hafa börnin þín:
- Notið húfu eða húfu, með breiður brimmed hatt sem býður upp á besta vörnina
- Notaðu vörbalsam sem inniheldur sólarvörn með SPF 15 eða hærri
- Notaðu alvöru sólgleraugu sem loka 100 prósent af UVA og UVB geislum
- Notið fatnað úr þéttu ofni eða sólvörn með UV-verndunarmörkum (UPF) frá 15 (gott sólarvörn) í 50+ (frábært sólarvörn)
- Forðastu lyf, þegar mögulegt er, sem getur gert þau næmari fyrir sólbruna
- Fáðu aðra, öruggari form D-vítamíns en óvarið útsetning fyrir UV-geislum sólarinnar, þar á meðal vítamín, mjólk og önnur vítamín D-vítamín.
Og vertu viss um að forðast eða takmarka sólarljós þegar sólin er sterkast frá kl. 10 til 4
Heimildir:
Auerbach: Eyðimörkinni, 5. útgáfa. Mosby; 2007.
Vísitala neytenda Heilsa. Sunscreen Ratings. Júlí 2010.
> Ramirez R. Hagnýtar leiðbeiningar um sólarvörn. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452