Það getur tekið tíma að lækna bæði líkamlega og tilfinningalega
Ef þú hefur fengið fósturlát mun læknirinn líklega ráðleggja þér að bíða í stuttan tíma fyrir kynlíf aftur. Í flestum tilvikum er öruggt að halda áfram að hafa kynlíf þegar blæðingartengd blæðing er hætt. Þetta gerist venjulega innan tveggja vikna.
Ástæðan sem læknirinn mun ráðleggja þér að bíða er vegna þess að þvagblöðrur minnkar sem hluti af líkamlegri fósturláti .
Þar sem leghálsinn þinn er þensluð, ert þú næmari fyrir sýkingu í legi þínu. Þegar blæðingin hættir, skal legið þitt lokað aftur.
Til viðbótar við að forðast samfarir mun læknirinn líklega ráðleggja þér að forðast tampónur og douching í að minnsta kosti einn til tvær vikur. Þó að líkaminn sé heilun, þá er best að þú setir ekki neitt í leggönguna yfirleitt. Meðan þú blæðir er best að halda púða þar til leghálsinn hefur lokað.
Hafðu þó í huga að ef þú vilt ekki verða þunguð strax, ættir þú að nota einhverskonar getnaðarvörn þegar þú heldur áfram samfarir. Það er hægt að verða þunguð aftur eins fljótt og tvær vikur eftir fósturláti, svo vertu viss um að gera varúðarráðstafanir ef þú hefur verið ráðlagt að bíða áður en þú verður þunguð aftur eða ef þú ert ekki tilfinningalega tilbúin ennþá.
Ef þú ert ekki tilbúinn til að vera náinn
Fósturláti getur verið sérstaklega óstöðugleiki, sérstaklega ef það er fyrsta þinn.
Ekki vilja vera náinn eftir að hafa fundið fyrir fósturláti er algerlega eðlilegt. Enginn gerir ráð fyrir að fósturlát verði þegar þeir fá jákvæða meðgöngupróf. Að missa meðgöngu getur verið áverkar, sérstaklega ef þú hefur verið með ásetningi að verða þunguð. Jafnvel ef þú hefur ekki verið að reyna, getur þú fundið að þú hafir nú þegar þróað tilfinningalega viðhengi við fóstrið.
Þú þarft að gefa þér leyfi og herbergi til að syrgja fósturlátið þitt. Þú getur ekki einu sinni viljað snerta, náinn eða á annan hátt, hvað þá að taka þátt í samfarir. Hve lengi þetta sorgarferli tekur mjög mismunandi fyrir alla. Það er mikilvægt að þú takir eins mikinn tíma og þú þarft.
Heilun tilfinningalega og meðhöndlun með tapi
Ef þú átt erfitt með að takast á við tjón á meðgöngu skaltu ná til fjölskyldu og vina til stuðnings. Þú getur líka séð lækni eða geðheilbrigðisstarfsmann og ræða hvernig þú líður. Meðferð getur hjálpað þér að vinna úr öllum tilfinningum sem þú ert tilfinning og hjálpa þér að búa sig undir að reyna aftur, sérstaklega fyrir þá sem eru að leita að verða óléttar innan ákveðins tíma.
Ef maki þinn er tilbúinn til að vera náinn og þú ert ekki, tala við maka þinn og reyndu að útskýra hvernig þú líður. Að vera opin með maka þínum um reynslu þína og erfiðleika sem þú gætir átt gæti gert það auðveldara að halda áfram nánari upplýsingar og geta hjálpað þeim að opna um þær tilfinningar sem þeir gætu verið að takast á við eins og heilbrigður.
Heimild
ACOG, "Early pregnancy loss: fósturlát og molar meðgöngu." ACOG kennslubók AP090 maí 2002.