Uppgötvaðu hvernig PTSD sýnir sig á börnum
Í mörg ár, var eftir áfallastruflanir (PTSD) talið vera eitthvað sem aðeins stríðsvopnaðir voru með. En rannsóknir sýna hvaða áfallatilfelli getur valdið PTSD þ.mt misnotkun og einelti. Í raun hefur einelti áhrif á fórnarlömb. Þeir upplifa oft kvíða, ótta, martraðir, svefnleysi, þunglyndi og fjölda annarra einkenna.
Og vegna þess að fórnarlömb finnast oft viðkvæm, máttleysi og ófær um að verja sig, getur einelti einnig leitt til streitubundinna sjúkdóma eins og PTSD.
Enn fremur hefur nýleg rannsókn sýnt að bein tengsl eru milli eineltis og PTSD. PTSD er tegund kvíðaröskunar sem á sér stað eftir áverka eins og einelti. Þótt hvers konar streita geti leitt til PTSD, felur það venjulega í sér bein persónuleg reynsla þar sem fórnarlambið fannst ógnað, slasaður eða sá einhver annar deyja, verið í hættu eða slasaður. Rannsóknir sýna einnig að stúlkur hafa meiri áhrif á PTSD en stráka. Ennfremur hættir streita sem einelti er við einelti ekki endilega þegar einelti hættir. Þess vegna getur PTSD komið fram í lífi einstaklingsins löngu eftir að einelti er lokið.
PTSD hjá börnum
Þó einkenni PTSD eru svipaðar hjá fullorðnum og börnum, eru nokkrir hlutir sem eru mismunandi. Þessi munur er rétt að átta sig sérstaklega ef þú telur að barnið þitt hafi PTSD.
Hér er sundurliðun eftir aldurshópi hvað börn með PTSD gætu upplifað.
Börn á aldrinum skóla (á aldrinum 5-12 ára) . Börn hafa oft ekki flashbacks eða vandamál sem muna hluta af áverka eða einelti eins og fullorðnir með PTSD gera oft. En þeir gætu sett atburði eineltisins í rangri röð.
Krakkarnir gætu einnig trúað því að það hafi verið merki um að einelti væri að gerast. Þess vegna telja þeir að ef þeir borga eftirtekt geta þeir forðast framtíðarvandamál eineltis. Þessi trú getur valdið ofvöktun.
Stundum munu börn sýna merki um PTSD í leikritinu. Til dæmis gætu þeir haldið áfram að endurtaka hluta af áföllunum aftur og aftur meðan þeir eru að spila. Þó að þeir megi spila þennan hátt til að reyna að sigrast á eða skynja það sem þeir upplifað, munu þau ekki ná árangri í því að draga úr neyð þeirra. Því miður, þessi tegund af leikjum mun sjaldan draga úr áhyggjum sínum. Krakkarnir geta einnig passað hluta af áverka í daglegu lífi þeirra. Til dæmis, barn gæti borið baseball kylfu í skóla til verndar sérstaklega ef bully hótaði honum með baseball kylfu.
Unglingar (12-18 ára) . Vegna þess að unglingar nálgast fullorðinsár byrja sum einkenni PTSD í unglingum að líta út eins og fullorðnir. Til dæmis gætu þau haft ógnandi hugsanir eða minningar, endurteknar martraðir, flashbacks og sterkar tilfinningar þegar þær eru minntir á atburðinn. Eini munurinn er sá að unglingarnir eru líklegri en yngri börn eða fullorðnir til að sýna hvatningu og árásargjarn hegðun. Það sem meira er, þó að börnin megi þjást af hugsunum um sársaukafullar reynslu, þýðir þetta ekki að þau séu auðveldlega áberandi.
Reyndar þjást börnin oft í þögn.
Til viðbótar við PTSD upplifa börn og unglingar oft önnur áhrif á einelti, þar á meðal ótta, áhyggjur, sorg, reiði, einmanaleika, lágt sjálfstraust, vanhæfni til að treysta öðrum, þunglyndi og stundum jafnvel sjálfsvígshugsanir . Vertu viss um að þú þekkir merki um einelti , sérstaklega vegna þess að sumir börn nefna aldrei reynslu foreldra sinna. Snemma íhlutun í einelti er besti leiðin til að draga úr líkum á langvarandi afleiðingum.
Hvernig getur þú hjálpað
Fyrir mörg börn hverfa PTSD einkenni eftir nokkra mánuði. En sum börn sýna einkenni í mörg ár ef þeir fá ekki meðferð.
Ein besta leiðin til að hjálpa barninu að sigrast á einelti og takast á við einkenni PTSD er að fylgjast með því hvernig barnið þitt er að gera. Horfa á merki um vandamál eins og svefnvandamál, reiði og forðast tiltekin fólk eða staði. Einnig horfa á breytingar á árangri skólans og vandamálum við vini.
Ef einkenni virðast ekki bæta, viðurkenndu að þú gætir þurft að fá utanaðkomandi hjálp fyrir barnið þitt. Biðjið barnalækninn til að vísa þér til geðheilbrigðisþjónustu sem hefur meðhöndlað PTSD hjá börnum. Þá skaltu hitta ráðgjafa og spyrja hvernig PTSD er meðhöndluð. Spyrðu hvernig sjúkraþjálfarinn sér um PTSD, ekki hika við að hitta nokkra ráðgjafa þar til þú finnur einhvern sem gerir þig og barnið líður vel.
> "PTSD í börnum og unglingum", National Center for PTSD, US Department of Veteran Affairs. https://www.ptsd.va.gov/public/family/ptsd-children-adolescents.asp
> "Einkenni einkenna hjá börnum á aldrinum sex og yngri," Kvíða- og þunglyndiasamfélag Ameríku. https://adaa.org/living-with-anxiety/children/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/symptoms