Að tengja aftur með föðurlausum föður getur verið krefjandi stund í lífi hvers manns. Oft er hægt að hlaða aðskilnað frá föður með tilfinningalegum farangri. Hvort faðir og barn voru útsett vegna skilnaðar eða annars hjónabands aðskilnaðar; líkamlegt, kynferðislegt eða tilfinningalega misnotkun; foreldravernd; eða hvort barnið hljóp í burtu, sameina faðirinn er algeng löngun, en gæti verið fraught með tilfinningalegum hætti.
Að undirbúa tilfinningalega fyrir endurkomu er mikilvægt fyrsta skref. Barnið, jafnvel þótt þau séu nú fullorðinn, þarf vandlega að hugsa um afleiðingar endurkomu og þarf að skipuleggja vandlega fyrir fyrstu tengiliðinn og fyrsta fundinn.
Þegar ákvörðun hefur verið tekin um að tengja aftur, eru hér nokkrar ábendingar frá þeim sem hafa reynslu af því að gera fyrstu tengiliðinn og fyrsta fundurinn virkar vel.
Hefja samband óbeint
Flestir þeirra sem hafa gengið í gegnum föðurbarnasamkomu benda til þess að hafa samband með tölvupósti, félagsmiðlum, öðrum ættingja eða sambandi, frekar en með beinni símtali eða heimsókn. Pabbi þinn kann að hafa nýtt líf og á meðan hann kann að vera ánægður með að tengjast aftur, geta aðrir í lífi sínu ekki verið eins spenntir. Svo þegar þú finnur pabba skaltu gera örugga upphaflega tengilið með óbeinni aðferð. Ef hann er tilbúinn til að tengjast aftur skaltu taka tækifærið. Ef ekki, láttu hann vita hvernig á að hafa samband við þig og bíða smástund áður en þú hefst samband.
Ekki forðast Fantasy þinn
Algengustu börnin hafa oft skapað ímyndunarafl um frænda sína. Ef þau voru aðskilin á ungum aldri og barnið hefur mikla minningu föður, þá gæti ímyndunaraflin verið glóandi jákvæð. Ef aðskilnaðurinn væri bitur og reiður, þá gæti ímyndunaraflin bent til þess að ástin af pabba hafi aldrei dáið en var bara ýtt í burtu.
Dætur sérstaklega vegna pabba-dóttur sambandsins, gætu hafa búið til vandaðan ímyndunarafl um pabba. Þegar þú verður tilbúinn til að mæta aftur, ýttu til hliðar fantasíunum og vertu tilbúinn fyrir raunveruleikann.
Byrja ferskt
Þrátt fyrir að öll tengd tengsl séu flókin er mikilvægt að vera tilbúin að hefja ferskt þegar sameinast. Leyfi refsingum á bak við; slepptu gremju. Vertu reiðubúin að samþykkja föður þinn sem öðruvísi manneskju. Hvað sem neikvæð reynsla kann að hafa átt sér stað hefur líklega breyst honum líka.
Ekki Bash hver öðrum eða öðrum
Þú gætir þurft að afla mikið af tilfinningum þínum á föðurnum og hann kann að líða á sama hátt. Það kann að vera tími þegar það væri viðeigandi, en upphafsfundurinn er ekki sá tími. Gætið þess að þú munir ekki láta fundinn versna í "bashing session". Þú ættir að skipuleggja að tala ekki illa um neinn, og ef byrjar skaltu breyta viðfangsefninu. Að halda fyrsta fundi á jákvæðan og yfirborðslegan hátt mun hjálpa þér að tengjast aftur í réttan takt.
Haltu því stuttum og einföldum
Reyndu að mæta í stuttan tíma í upphafi. Ein dóttir sem við þekkjum bauð pabba sínum að hitta hana í kaffi einn morguninn. Skipuleggja á stuttum fundi á almannafæri er besta leiðin til að byrja.
Það er ekki ógn við annaðhvort af þér og getur hjálpað til við að gera fyrstu tengiliðin jákvæð.
Vertu tilbúinn að biðjast afsökunar, jafnvel þótt hlutirnir væru ekki mistök þín
Viðhorf sættarinnar er langt, og ef þú kemst undir því að þiggja ábyrgð og bjóða fyrirgefningu fyrir hvað sem kann að vera í fortíðinni, þá mun tilfinningin vera öflugri og meira samþykkis.
Vertu opin fyrir nýjan sambönd
Faðir og barnsviðburðir byrja mjög sjaldan þar sem þeir hættu árum áður. Bæði ykkar mun hafa breyst og þú þarft bæði að byrja að tengja þar sem þú ert frekar en þar sem þú fórst.
Fyrsta tækifæri föður-barns endurupplifunar getur verið tækifæri til að lækna og tengja aftur.
Að fara hægt, með fáum væntingum og að vera tilbúinn fyrir skammt af nýjum veruleika, mun reynslain verða jákvæðari.