Snemma meðgöngu getur hljómað eins og sóun á tíma, en sannleikurinn er að taka flokks snemma á meðgöngu þinni, eða jafnvel áður en meðgöngu getur haft mikil áhrif. Hér eru nokkrar ástæður fyrir því að þú ættir að taka snemma á meðgöngu:
Verið tengdir áður en fyrsta fæðingarnefndin er skipuð
Margir sinnum munt þú ekki hafa fyrsta fæðingarþátt þinn fyrr en fyrsta þriðjungur þinn er næstum lokið.
Þetta getur skilið þig í myrkrinu um mörg mjög mikilvæg málefni sem þarf að takast á fyrr á meðgöngu frekar en seinna. Snemma á meðgöngu er frábært upphafspunktur.
Lærðu um upphaf meðgöngu
Að læra um hvernig barnið þitt er að þróa getur gert meðgöngu þína meira raunverulegt og spennandi en nokkru sinni fyrr. Jú, þú skilur sennilega grunnatriði, en það er eitthvað um að heyra upplýsingarnar í flokki sem virkilega hjálpar til við að styrkja það í huga þínum. Það er líka frábær leið til að taka þátt í samstarfsaðilum þínum í upphafi eins og heilbrigður. Þetta er frábært þegar enginn af þér kann að líða eins og eitthvað er sérstaklega öðruvísi. Það er líka tími til að spyrja spurninga sem gætu verið eins og eitthvað sem þú vilt ekki spyrja lækninn þinn eða ljósmóður (en alveg gæti), eins og, er það í lagi að hafa kynlíf á meðgöngu ?
Skilið hvernig á að vera örugg á meðgöngu
Þessar snemma á meðgöngu eru frábært fyrir að leggja grunninn að því sem þú þarft að vita til að vera öruggur á meðgöngu.
Ekki aðeins mun þú ná yfir hluti eins og: Taktu vítamín í fæðingu. Þú munt líklega einnig tala um einföld atriði sem þú þarft að vita til þess að geta fengið heilbrigt meðgöngu, þar á meðal hvenær á að hringja í ljósmóðir eða lækni . Þetta þýðir einnig meiri tækifæri til að heyra um hvernig hægt er að koma í veg fyrir ótímabært vinnuafl .
Mæta öðrum væntanlegum mamma og dads
Ég held sannarlega að félagslegt gildi allra fæðingar og meðgöngu sé vanmetið. Samfélagið sem við höfum í kringum að vera foreldri er ótrúlegt. Þegar þú hefur náð lokum meðgöngu ertu líklegri til að vera minna umburðarlynd og félagsleg vegna þess að þú ert í leiðangur til að læra um fæðingu og þú ert að nálgast lok meðgöngu þína, svo líkamleg þægindi getur tekið hana tollur. En að finna aðra snemma er frábær leið til að deila þessari reynslu með öðru fólki. Það er líka frábært að hafa nokkrar aðrar konur til að hringja þegar makinn þinn er svo þreyttur á að heyra um alla meðgöngu upplýsingar.
Næringarniðurstöður í meðgöngu eru rætt
Ég myndi vera algjörlega ávísun ef ég tókst ekki að nefna að þetta er frábært staður til að læra um næringu og æfa sérstaklega þar sem það á við um meðgöngu. Þú hefur enn nóg af tíma til að framkvæma breytingar sem munu hafa varanleg áhrif á þig og barnið þitt. Það er líka leið til að tryggja að þú fáir nákvæmar upplýsingar í staðinn fyrir nokkrar af undarlegum upplýsingum sem þú gætir fundið annars staðar.
Þessar flokka eru fljótir, venjulega varir aðeins í eitt kvöld eða síðdegis. Þeir geta líka fyllt upp fljótt, svo vertu viss um að þú skráir þig strax og þú veist að þú ert ólétt, ef ekki fyrr.
Þú getur fundið snemma á meðgöngu á ýmsum stöðum. Stundum munu staðbundnar sjúkrahús eða fæðingarstofur bjóða upp á snemma á meðgöngu, venjulega einn sem er ætlað að taka fyrir lok fyrsta þriðjungsstigs eða hugsanlega eins og þú byrjar að reyna að hugsa. Þú getur einnig fundið sjálfstæða fæðingarfræðslu sem bjóða upp á snemma á meðgöngu, eins og Lamaze Certified Childbirth Educator eða ICEA Certified Childbirth Educator. (Smelltu bara á ýmsar fæðingarstofnanir til að finna lista yfir leiðbeinendur á þínu svæði.)