Má ég borða hnetusmjör á meðgöngu?
Hættan á ungum börnum hefur aukist í neysluhnetum og trjánýta. Talið er að um 1,4% barna í Norður-Ameríku hafi ofnæmi fyrir jarðhnetum og trjáhnetum. (Þessar mataróþol eru aðskildir en margir hafa bæði.) Þetta hefur skilið eftir vísindamenn að reyna að reikna út hvers vegna fjölgun krakka sem eru greindir með þessum lífshættulegum ofnæmi er aukin.
Ein ábending var sú að það sem móðirið át á meðgöngu gæti valdið því að barnið hafi síðar þróað ofnæmi fyrir hnetum, trjáhnetum eða báðum. Þetta leiðir til þess að mæður verði ráðlagt að breyta mataræði sínu á meðgöngu til að forðast ákveðnar ofnæmi, eins og hnetur eða trjáhnetur. Vonin var að koma í veg fyrir sum tilvik af þessum ofnæmi.
En í einum stórum rannsókn sem gerð var höfðu þeir í raun mæður að borða hnetusmjör og fylgjast vel með börnum til að sjá hver þróaði ofnæmi fyrir hvað og þegar þau þróuðu. Það sem þeir fundu voru hið gagnstæða af upprunalegu tilgátu þeirra. Borða hnetusmjör hafði í raun mjög jákvæð áhrif fyrir börnin hvað varðar fjölda ofnæmis.
Hnetusmjör á meðgöngu, fyrir konur sem ekki voru með ofnæmi fyrir hnetum, geta reyndar komið í veg fyrir að ofnæmi fyrir hnetum hjá börnum. Þar sem hnetum og hnetusmjör eru góðar uppsprettur próteina getur þetta verið heilbrigt snarl fyrir þig á meðgöngu.
Margir konur finna einnig hnetusmjör og hlaup til að vera þægilegur matur. Þetta getur verið léttir fyrir marga PB & J aðdáendur.
Ef þú eða fjölskyldumeðlimur hefur ofnæmi fyrir matvælum gætirðu viljað ræða um matarvenjur þínar með ofnæmi. Það er í gangi rannsóknir að leita alltaf að nýjar leiðir til að koma í veg fyrir, greina og meðhöndla þessar ofnæmi og aðra.
Sumir fjölskyldur geta haft sérstakar aðstæður sem myndi þýða að forðast jarðhnetur væri gott, sérstaklega ef mamma er með ofnæmi fyrir þeim.
Um það bil 20% af börnum muni vaxa yfir ofnæmi þeirra, en þú ættir ekki að leyfa þeim að borða hnetum áður en þú hefur samráð við ofnæmi. Þeir munu í raun framkvæma prófanir til að sjá hvort barnið þitt fellur í þennan flokk. Um það bil 15% barna eru útsett á hverju ári í jarðhnetur vegna þess að þau eru svo algeng í mataræði okkar. Þetta þýðir að mikilvægt er að þú lesir matmerki ef þú eða barnið þitt var sagt að forðast hnetum eða önnur ofnæmi í mataræði þínu.
Heimild:
A. Lindsay Frazier, Carlos A. Camargo Jr, Susan Malspeis, Walter C. Willett, Michael C. Young. Fyrirhuguð rannsókn á áfengisneyslu Neysla jarðhneta eða trjáhneta af mæðrum og áhættu af hnetum eða trjámhúðabólgu í afkvæmi þeirra. JAMA Pediatrics, 2013 DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.4139
American Academy of Pediatrics nefnd um næringu. Áhrif snemma næringaraðgerða á þróun ofnæmissjúkdóms hjá ungbörnum og börnum: Hlutverk móðurkvilla takmörkunar, brjóstagjöf, tímasetningar um innleiðingu viðbótar matvæla og vatnsrofið formúlur. Börn, bindi 121, númer 1, janúar 2008, bls. 183-191.
Frank L, Marian A, Visser M, Weinberg E, Potter PC. Útsetning fyrir hnetum í útlimum og í fæðingu og þróun næmingar við ofnæmi fyrir hnetum hjá ungum börnum. Pediatr Ofnæmi Immunol. 1999 Feb; 10 (1): 27-32.
Skortur á G. í al. Þættir sem tengjast tengslum við þróun jarðhnetuóveru í barnæsku. New England Journal of Medicine, bindi 348, númer 11, mars 2003, bls. 977-985.