Kostir þess að deila og hvernig á að ákveða hver á að segja
Að finna stuðning við ófrjósemi er nauðsynleg. Vinir og fjölskyldur geta lánað einhverja af þeim stuðningi, en aðeins ef þú segir þeim að þú sért í erfiðleikum. Þeir mega ekki veita fullkomna stuðning, en jafnvel ófullkomin stuðningur er betri en enginn.
Svo er spurningin ekki svo mikið að segja vinum og fjölskyldumeðlimum en nákvæmlega hvaða einstaklingar ættir þú að opna?
Eru hlutir sem þú gætir ekki deila?
Miðað við kostir og gallar við að segja ákveðnum einstaklingum getur hjálpað þér að gera besta valið.
Kostir þess að deila
Einn kostur að deila er að þú munt fá minna spurningar um hvenær þú ætlar að hafa börn, eins og ótti, " hvenær ætlar þú að hafa börn? "
Óskir og afi geta verið ástríðufullir ef þeir telja að þú sért ekki að fá börn. Ef þú segir þeim að þú ert að reyna en eiga í vandræðum gætu þeir hætt að þrýsta á þig.
Að segja vinum þínum um ófrjósemi vandamál geta hjálpað þegar hugsanlega óþægilegar aðstæður koma upp, svo sem sturtu barnsins. Það er algerlega eðlilegt að vera órólegur um að mæta barnabörnum eða öðrum barnatengdum aðilum, og margir konur sem takast á við ófrjósemi snúa boð niður. Ef vinir þínir vita um ófrjósemi þína, munu þau líklega verða meiri skilningur.
Allt sem sagt er númer eitt ávinningur af hlutdeild að fá stuðning.
Þegar þú ert veikur frá sumum frjósemislyfjum sem þú ert að taka eða niður eftir aðra neikvæða þungunarpróf , getur þú hringt systir, frændi eða vinur virkilega hjálpað.
Ef þú hefur áhyggjur af því að þeir geti ekki stutt þig án þess að hafa gengið í gegnum ófrjósemi skaltu hugsa aftur. Þeir skilja ekki alveg reynslu þína, en þeir hafa barist í lífinu.
Það er nóg að bjóða upp á samúð og stuðning á einhverjum vettvangi.
Mögulegar gildra
Það eru nokkrar mögulegar fallhýsingar til að deila.
Fólk veit ekki alltaf hvernig á að bregðast við viðkvæmar upplýsingar eins og þetta. Það er ekki það sem þeir vilja ekki vera hjálpsamur, en að þeir eru bara ekki vissir hvernig. Sumir kunna að bregðast við í "láta mig laga það" hátt, flæða þig með rannsóknarrannsóknir sem þeir hafa lesið eða sögur sem þeir hafa heyrt. Þeir gefa þér mikið af óæskilegum ráðleggingum .
Aðrir gætu reynt að gera þér kleift að finna auðveldan lausn.
"Ó, ekki hafa áhyggjur af því, þú getur alltaf gert IVF ," gætu þeir sagt, ekki að vita hversu dýrt og óbeint það er, eða að IVF er ekki ábyrgð .
Fjölskyldan getur brugðist við því að kenna. "Ef þú bíðst ekki aðeins við börn ," gætu þeir sagt, jafnvel þótt þú sért aðeins á miðjum tvítugum.
Sumir vinir geta orðið óþægilegar og óttast að segja þér neitt um meðgöngu þeirra eða ný börn. Á sumum vegu er betra en þau tala aðeins um meðgöngu eða börn. Hins vegar kynnir það mikið fíl í herbergið sem allir eru hræddir við að tala um.
Í sumum tilvikum veit vinur þinn eða fjölskylda bara ekki betur. Svo lengi sem þú hefur gott samband geturðu verið opin til að læra um hvernig á að styðja þig , læra hvað eigi að gera eða lesa um hvernig á að meðhöndla upplýsingar um meðgöngu .
Hins vegar geta aðrir ekki verið opnir til að breyta nálgun sinni. Þú veist líklega þegar hver þessi fólk gæti verið. Það gæti verið best að deila ekki sögu þinni með þeim.
Ákveða hver á að segja
Með þessum ávinningi og hugsanlegum gildrum í huga, hvernig ákveður þú nákvæmlega hver á að segja?
Það getur verið góð hugmynd að segja foreldrum þínum, en aðeins ef þau eru ekki tegundin til að bregðast við með því að kenna eða óbeina ráðgjöf.
Þú veist líklega nú um hvort það sé góð hugmynd að segja foreldrum þínum eða ekki. Spyrðu sjálfan þig hvað er auðveldara að takast á við einstaka "Hvenær ætlar þú að hafa börnin" spurningu eða hlustaðu á hvernig allt þetta er "að kenna þér?"
Sumir af bestu stuðningi geta komið frá systkinum þínum eða frændum.
Tilvalið er að finna nokkra góða fólk til að treysta á - bara nóg til að fá einhvern til að hringja í þá slæma daga, eða efla óviðeigandi augljós augljós augun í fjölskyldusamkomum .
Sama gildir við vini.
Þú þekkir vini þína best, og þú getur sennilega fljótt að athuga hver eigi að segja. (The ráðgjafar, blamers, og þeir sem gera ekki vel í Sticky félagslegum aðstæðum, til dæmis.)
Finnst þér ekki skylt að segja einhverjum bara vegna þess að hann eða hún er góður vinur. Það gæti verið að besti vinur þinn sé ekki sá besti sem á að trúa á og að góður vinur í vinnunni væri fullkominn maður til að leita stuðnings frá.
Gerðu val byggt á því sem best er fyrir þig, og ekki byggt á því sem þú heldur að "skilið" að vita.
Segja heiminum
Þú hefur einnig möguleika á að segja öllum frá ófrjósemi þinni. Þú gætir gert tilkynningu um félagslega fjölmiðla, eða þú gætir reynt að hugsa um blogg sem þú skrifar.
Það eru kostir og gallar að vera 100 prósent opinn. Sumir af stærstu ávinningi eru stuðningur frá mörgum , getu til að deila baráttunni þinni án þess að óttast að "finna út" og ef það kemur upp, auðveldara crowdfunding , ef þú ákveður að fjármagna frjósemi þína með þessum hætti.
Að auki, þegar þú talar um ófrjósemi, ert þú að talsmaður fyrir allt sem reynir að hugsa samfélag . Það er stórt mál.
Á hinn bóginn verður þú einnig að vera tilbúinn til að takast á við óviðeigandi athugasemdir og fólk sem veit ekki hvernig á að meðhöndla þessi efni á viðkvæman hátt.
Hvað á að deila, hvað á að geyma við sjálfan þig
Ásamt því að ákveða hverjir segja, verður þú einnig að hafa í huga hvað þú vilt deila. Þetta er alveg persónuleg ákvörðun sem aðeins þú og maki þinn getur gert. Það eru engar réttar eða rangar svör, en það eru örugglega klæddir aðstæður sem þú gætir viljað íhuga.
Til dæmis geta hlutir sem þú gætir eða viljað ekki deila með ... fela í sér ...
- Upplýsingar um hvað veldur ófrjósemi þinni : Þetta getur leitt þig til fleiri óæskilegra ráðlegginga eða dóma. Einnig, ef félagi þinn, sem er ófrjósöm, verður þú að fá leyfi þeirra til að deila. Á plús hlið hlutdeildarupplýsinga getur það leyft þér að fræðast öðrum um hvað raunverulega veldur ófrjósemi.
- Þegar þú ert í miðju meðferðarlotu : Að segja fólki þýðir að þú munt hafa stuðning þegar þú þarft það mest og þetta getur raunverulega hjálpað. Á neikvæðu hliðinni muntu líklega einnig hafa margt fólk að spyrja, "ef það virkaði." Ef hringrásin tekst ekki, getur þurft að deila þeim upplýsingum með mörgum. Aðrir finna að deila svona fréttir cathartic. Það er einstakt val.
- Þegar þú færð loks jákvætt þungunarpróf: Umræðan um hvenær á að segja fólki, sem er þunguð, er áfram, meðal frjósöm og ófrjósöm. Ættir þú að bíða eftir að deila þar til þú færð hjartslátt? Ná lok fyrsta ársfjórðungs? Eða fara á undan og deila þeim degi sem þú pissa á staf? Það er algjörlega þitt val, og það eru kostir og gallar við allar ákvarðanir um það.
Stuðningur frá öðrum pörum sem takast á við ófrjósemi
Mikilvægt er að hafa stuðning frá þeim sem skilja ófrjósemi. Staðbundin stuðningshópur, svo sem að leysa , eða óstöðugleiki samfélagsins eru frábær auðlindir.
Þó að besta vinur þinn gæti verið mikill hlustandi, gætir þú samt sem áður talað við fólk sem getur sagt: "Ég skil það, því ég hef verið þarna." Mundu að þó að frjósöm vinir þínir og fjölskyldur sannarlega vilji styðja og skilja, það kann að vera erfitt fyrir þá, hafa ekki farið í gegnum sömu áskoranir.