Flensameðferð við meðgöngu
Kalt eða jafnvel flensu þegar þú ert ólétt er ekki ómögulegur. Í raun gæti það verið veruleiki þinn. Að vera þunguð getur í raun lækkað ónæmiskerfið sem gerir það líklegri til að verða veikur á meðgöngu. En ekki örvænta, hér eru flensameðferðir á meðgöngu sem þú getur gert til að líða betur hraðar:
Fyllt upp?
Prófaðu nefhreinsun, eins og verslunin keypti saltlausn.
Þetta mun hjálpa þér að hreinsa þrengsluna þína. Þú getur líka farið inn á baðherbergið þitt og keyrt í sturtu á háum hita, en ekki orðið blautur - leyfðu bara gufuinni að komast í gegnum stífluðu boga.
Vertu hituð.
Jafnvel ef þér líður ekki eins og að borða, vertu viss um að vera vel vökvuð. Þegar þú getur borðað skaltu reyna að borða vel. Að halda áfram vökva getur einnig hjálpað til við að sporna við samdrætti sem gæti hugsanlega leitt til föstu vinnu - eingöngu vegna ofþornunar. Þetta getur verið raunveruleg áhætta þegar barnshafandi er, svo jafnvel lítið sip af vökva verður gott.
Rest.
Þó að sofa getur verið erfitt, reyndu að leggja niður og hvíla. Ef þú getur sofið, reyndu að fá snarl. Ef þú átt í erfiðleikum með öndun þegar þú leggur þig niður skaltu huga að því að gera þér kleift að púða þig með púðum til að auðvelda öndunina.
Hálsbólga
Ef hálsinn særir, getur te verið mjög huggandi fyrir hálsbólgu þína. Það hefur tannín í því sem hjálpar mýkur í hálsinum. Þú getur líka bætt við hunangi fyrir aukna þægindi.
Horfðu á sérgreinartré, þeir hafa jurtir sem kunna að vera öruggir á meðgöngu. Leitaðu fyrst við lækninn eða ljósmóðir áður en þú notar einhverjar vörur til þess að meðhöndla einkennin.
Lyf
Vertu viss um að fylgjast með öllum lyfjameðferð eða náttúrulyfjum við lækninn eða ljósmóður áður en þú tekur það.
Þó að sumir séu öruggir fyrir meðgöngu eru aðrir ekki. Læknirinn þinn er besti dómarinn um hvort vara sé öruggur fyrir þig að neyta á meðgöngu eða ekki. Til dæmis ertu venjulega fær um að taka acetamínófen , en ekki endilega íbúprófen eða aspirín. Það eru einhver lyf sem gefin eru fyrir inflúensu, þau kunna eða gætu ekki verið viðeigandi fyrir þig.
Getur þú komið í veg fyrir kvef og flensu?
Þó að þú getir ekki komið í veg fyrir kulda eða sniffle skaltu muna að besta brotið sé gott vörn. Þvoðu hendurnar, komdu í veg fyrir fólk sem er veikur og gæta sjálfur með því að borða vel og fá nóg hvíld. Forðastu fólk sem er veikur, jafnvel þótt þeir séu í fjölskyldunni þinni. Ekki drekka eða borða eftir aðra. Gerðu kýla phobe - það mun þjóna þér vel.
Þú verður að muna að óléttar konur eru líklegri til að hafa fylgikvilla frá flensu. Þetta getur leitt til aukinnar áhættu fyrir mömmu og barn, þ.mt líkurnar á að þú munir deyja úr flensu. Mjög sjaldgæft, en það gerist.
Flensu skot
Flensskot er talið öruggt á meðgöngu. Reyndar geta inflúensufyrirtæki stundum veitt inflúensu ónæmi fyrir barnið þitt eftir fæðingu. Þetta er frábær ástæða til að íhuga að fá flensu skot, jafnvel á meðgöngu.
Heimildir:
Centers for Disease Control and Prevention. Meðganga og inflúensa. 15. desember 2015. Síðasta aðgangur 28. febrúar 2016.
Laibl VR, Sheffield JS. Inflúensa og lungnabólga á meðgöngu. Klín Perinatól. 2005 Sep; 32 (3): 727-38.