Hafa glas af mjólk með hverjum máltíð notað til að vera barnæsku hefta. Mjólk var hvatt fyrir heilbrigða bein, tennur og vöxt og margir fullorðnir muna foreldra sína og hvetja þá til að drekka mjólk sína á kvöldmat sem hluti af jafnvægis mataræði. En kýrmjólk hefur lækkað í vinsældum undanfarið, þar sem fleiri fjölskyldur eru leiðandi mjólkurfríar lífsstíl, annaðhvort vegna persónulegra ákvarðana, svo sem veganæðis-eða vegna ofnæmis í matvælum.
Góðan dagbók foreldra gæti hafa falið í sér að bjóða börnum annaðhvort brjóstamjólk eða uppskrift þar til um 1 ára aldur. Á þeim tímapunkti væri algengt að allt kúamjólk væri kynnt sem aðaldrekkur smábarnsins.
Nú, þó, geta sum börn aldrei fengið kúamjólk, og sum börn hafa mjólkurfrí formúlu rétt frá fæðingu. Það eru nú fleiri mjólkurlausar mjólkurvalkostir en nokkru sinni fyrr á markaðnum, þar á meðal valkostir eins og möndlumjólk, sojamjólk og kókosmjólk. Og eins og fleiri börn vaxa upp með mjólkurframleiðslu sem hluti af mataræði þeirra, skoða læknar hvernig mjólkurmjólk getur haft áhrif á vöxt og þroska barna. Rannsóknir eru enn að koma fram um langvarandi áhrif mjólkurmjólk, en hér að neðan eru nokkrar niðurstöður sem geta gefið okkur innsýn í hvernig mjólkurmjólk getur haft áhrif á vöxt og þroska barnsins.
Ómjólkurmjólk getur haft áhrif á vöxt
Í rannsókn 2017 frá American Journal of Clinical Nutrition kom fram að lægri hæðir komu fram hjá börnum sem ekki drekka mjólkurkúamjólk.
Rannsakendur skoðuðu 5.034 heilbrigð börn í Kanada, sem voru á aldrinum 24 til 72 mánaða, og borðuðu saman börn sem reglulega drukku kúamjólk með þeim sem ekki. Þeir fundu að það var samhengi milli lægri hæð og mjólkur utan kýr. Fyrir alla daglega bolli af kúamjólk voru börn að meðaltali 0,4 sentímetrar styttri.
Sem dæmi má nefna að 3 ára gamall sem drakk 3 bollar af kúamjólk var 1,5 sentímetrar hærri en barn sem drakk 3 daglega bolla af kúamjólk.
Að sjálfsögðu getur þessi rannsókn aðeins sýnt að hugsanlega er tengsl milli vaxtar og þróunar og að drekka ekki kúamjólk, ekki endilega að drekka ekki mjólkurmjólk veldur styttri hæð. Það gæti verið nóg af öðrum þáttum sem stuðla að vaxtarmunnum, sem vísindamenn eru enn að skoða í leit að fleiri óyggjandi vísbendingar.
Almond Milk May Be the Best Bet fyrir börn með ofnæmi
Sumir ungbörn eru með ofnæmi eða óþol fyrir kúamjólk og það getur verið erfitt fyrir foreldra að vita hvaða tegund af mjólkurmjólk er besti kosturinn til að skipta um það. Ein rannsókn leiddi í ljós að möndlu mjólk gæti verið hentugur staðgengill fyrir ungbörn. Ungabörn með ofnæmi fyrir kúamjólk sem fengu möndlumjólk höfðu betri vaxtarmörk en ungbörn sem fengu annaðhvort sérhæfða próteinlausn án mjólkurafurða eða formúlu með soja.
Sojamjólk getur hjálpað við langvarandi hægðatregðu
Langvarandi hægðatregða getur verið vandamál fyrir sum börn, og í einum rannsókn kom í ljós að sojamjólk getur hjálpað yngri börnum sem standa frammi fyrir þessum erfiðleikum. Þrátt fyrir að soja hafi verið undir eftirliti, fyrir börn með hægðatregðu undir 15 mánaða aldri hefur verið mælt með sósuformúlu við að hjálpa til við að létta ástandið.
Hins vegar getur kúamjólkað formúla gert hægðatregðu fyrir ákveðin börn sem berjast við venjulega hægðatregðu.
Orð frá Verywell
Við þekkjum ekki alla leiðina að mjólkurmjólk hefur áhrif á vöxt og þroska barna. Fyrir suma fjölskyldur er kúamjólk einfaldlega ekki valkostur vegna mataróhófna, en fyrir aðrar fjölskyldur geta mataræði óskað eftir notkun kúamjólk. Ef þú takmarkar mjólk í mataræði barns þíns til stranglega ekki mjólkurafurða skaltu tala við barnalækni barnsins um bestu leiðir til að tryggja að barnið þitt fái næringu, sérstaklega kalsíum, sem hann eða hún þarfnast með öðrum aðilum í mataræði þeirra.
Heimildir
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7. júní). Samband milli noncow mjólk drykkjar neyslu og bernsku hæð. American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Sótt frá http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, ágúst). Möndlumjólk: Ný nálgun við stjórnun á kúmmjólk ofnæmi / óþol hjá ungbörnum. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Sótt frá https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Soy mjólk minnkaði langvarandi hægðatregðu hjá ungum börnum. Sönnunargreinar, 2:76. Sótt frá http://ebn.bmj.com/content/2/3/76