Er fjölskyldusett rétt fyrir fjölskylduna þína?
Samfelld, eða deila fjölskyldubaði, getur verið umdeild efni í foreldrahringjum. Talsmenn halda því fram að sofandi með ungbarn sé tímabundin sérsniðin, æfð í öðrum menningarheimum um aldir og krafist margra bóta, þar á meðal heilsari sjálfsálit fyrir börn sem sofa með foreldrum sínum sem börn. Þeir krefjast þess að það stuðlar að brjóstagjöf, með því að veita mæðrum auðveldara aðgengi að börnum sínum fyrir kvöldmat og auðvelda henni að hvíla á milli fóðurs.
Hins vegar munu foreldrar einnig finna nokkrar mjög sannfærandi rök gegn æfingu samhliða, þar á meðal American Academy of Pediatricians (AAP).
Hvað um samhliða svefn með margföldum? Er fjölskylda rúm einfaldlega of fjölmennur þegar þú ert tvíburar? Eða er samhljómur að leika leyndarmálið til þess að fá að loka augum á þreytandi fyrsta ári með margfeldi? Eins og mörg foreldravandamál, er ekkert skýrt svar. Það er djúp persónuleg ákvörðun sem hver fjölskylda verður að gera fyrir sig.
Nýjustu þroska
Í október 2005 endurskoðaði American Academy of Pediatricians tillögur sínar um samhliða svefn, hvetjandi foreldra til að láta börnin sofa í barnarúm til að draga úr hættu á SIDS (skyndileg ungbarnaheilkenni) . Hins vegar, í lok árs 2005, sögðu orðrómur um að leiðandi barnabarnsmaður hafi mildað andstöðu sína við að sofa saman í nýjum bók (út í mars 2006).
Foreldrar töldu að Dr Richard Ferber hefði átt að snúa við að hann væri samhljómur.
Bakgrunnur
Sögulega var samlagning með ungbörnum venjuleg æfing. Foreldrar deildi rúminu sínu með ungum börnum, og þegar börnin óx, sofðu þeir með systkini. En í nútímanum lagði forgangsverkefni forystu samfélagsins áherslu á sjálfstæðari nálgun á svefnvenjum.
En stefna í átt að Viðhengi Foreldrar beðið aftur til fjölskyldu rúmsins. Sumir sérfræðingar í læknisfræði og foreldra höfðu hins vegar hrifningu á æfingum, þar sem vitnað er til þess að hætta sé á SIDS og krafa um að það gæti valdið svefnvandamálum fyrir börn eins og þau óx.
The blandað messges vinstri foreldra í conundrum: var sam-sofandi gagnleg eða skaðleg? Málið var enn flóknara fyrir foreldra tvíbura og margfalda. Þó að eðlishvöt þeirra gætu dregið þá í átt að hugmyndinni um samhliða svefn gæti flutningastjórnun margfalda stjórnsýslu gert það óhagkvæmt. Samsvikar höfðar til þreyttra foreldra margfalda, að leita að einhverjum aðferðum til að fá nokkra stund af dýrmætu svefni. Samt, með mörgum tvíburum, þrælum og öðrum fjölmörgum sem þegar eru í hættu fyrir SIDS, myndi samlagastofa meiri hættu?
Ástæður til að ekki sofa
Sérfræðingar ráðleggja að sofa saman af mörgum ástæðum, þar á meðal:
- Aukin hætta á sjúkdómseinkennum : The American Association of Pediatrics segir að öruggasta svefnstaða fyrir börn sé á bakinu í barnarúmi. Foreldrar margfalda, ef börnin eru þegar í aukinni hættu á heilsutjóni, gætu viljað taka auka varúðarráðstafanir með því að fylgja þessum leiðbeiningum.
- Svefntruflanir : Fyrir einstaklinga sem ekki sofa nægilega þegar þeir hafa "gestir" getur samsvik verið eyðileggjandi svefnmynstri þeirra.
- Skortur á foreldraþátttöku : Fjölskyldavera stuðlar ekki að hjúskaparlegum samskiptum. Foreldrar sem eru að leita að halda áfram með kynferðislega virkni eftir meðgöngu mun ekki finna rúmið sérstaklega rómantískt þegar börnin þeirra eru í henni.
- Framundan svefnvandamál : Það er lítið vísindaleg rannsókn til að styðja þessa kenningu, en það er nóg af sönnunargögnum um foreldra sem geta ekki látið börn sín fara að sofa á eigin spýtur þegar þeir eldast. Þegar komið hefur verið á fót, getur samsvik verið skuldbinding í mörg ár ef börn eru treg til að skipta úr rúminu foreldra sinna.
Kostir samhliða svefn
Talsmenn samhliða svefn fullyrða marga kosti:
- Stuðlar að brjóstagjöf : Brjóstagjöf veldur mörgum ávinningi fyrir bæði móður og börn. Mæður margfeldis geta fundið það meira krefjandi að brjóstkvoða tvíburar en Singleton barn, þannig að allir kostir sem auðvelda ferlið eru hjálpsamir. Samfelld svefn veitir mæðrum auðveldara aðgengi að börnum sínum fyrir kvöldmat.
- Sense of Security : Svefn í nálægð við fullorðna gefur börnum tilfinningu fyrir öryggi, sem er talið stuðla að heilbrigðu sjálfsálit. Dr Sears fylgdi auka blómstrandi hjá sjúklingum sem svöruðu með foreldrum sínum og sögðu að þeir væru "að vaxa til fulls möguleika þeirra, tilfinningalega, líkamlega og andlega."
- Meira svefn fyrir foreldra : Næturvakt er gefið þegar þú ert með ungbörn, sérstaklega margfeldi. En vegna þess að þeir þurfa ekki að vera uppi um nótt, geta foreldrar sem eru samhliða fallið sofandi hraðar með færri svefntruflanir.
- Fleiri svefn fyrir börn : Vísbendingar gefa til kynna að börn sem samhliða sofa með foreldrum sínum skipta sig betur í gegnum næturvöktun á svefnferlinu, kannski fullvissuð af líkamlegum nærveru foreldra sinna. Þeir eyða einnig minni tíma að gráta, og setja meiri orku í að vaxa og þróa, samkvæmt dr. James McKenna, barnalæknisvefsspecialist.
- Fjölskylduskilyrði : Foreldrar líða betur og börnin líða betur þegar þeir deila rúmi. Fyrir fjölskyldumeðlimi getur viðbótargjald fyrir fjölskyldubinding verið blessun. Vinna foreldrar sem eru í burtu frá börnum sínum á daginn geta einnig komist að því að samlagning veitir tækifæri til viðbótar tengingar.
Þar sem það stendur
Á endanum er rétt ákvörðun sú sem virkar best fyrir fjölskylduna þína. Hér eru nokkrar hugsanir til að hjálpa þér að fylgja ákvörðun þinni.
- Báðir foreldrar ættu að samþykkja fyrirkomulagið; Ræddu málið við maka þinn áður en börnin þín eru fædd.
- Reykingamenn ættu ekki að sofa með ungbörnum.
- Ef þú eða makinn þinn er afar offitusjúkur ættir þú ekki að íhuga að sofa.
- Sumir sérfræðingar draga fólk frá því að sofa með börnum sínum ef þau eru of þreytt. Það getur útilokað flestir foreldrar margra!
- Ræddu málið við barnalækni eða læknisfræðilega fagfólk sem styður foreldrahorfur þínar.
- Vertu opin og sveigjanleg - ekki huga að því að leysa vandamálið, en gerðu það sem virkar best og finnst rétt fyrir fjölskyldu þína.
- Að lokum skaltu íhuga samhliða svefnsófa. Vopnarsvið - Original Co-Sleeper® Bassinet veitir það besta af báðum heima - öruggt umhverfi fyrir börnin í nánu umhverfi með svefnlagi foreldra.
Öruggar samhliða ráðleggingar
Búðu til öruggt samstarfssamfélag með því að:
- Fjarlægir of slétt eða þyngdarkostnað.
- Forðastu notkun rafmagns teppi.
- Aldrei með að sofa á vatnsbaði, sófa eða í stól.
- Staðsetja rúmið til að lágmarka alla möguleika á því að börnin yrðu bundin milli rúmsins og veggsins eða annars húsgagna.
- Ekki leyfa systkini eða gæludýr í rúminu.
- Aldrei samhliða sofandi ef þú hefur neytt lyf eða áfengi.
- Gerðu samhliða svefn hluta af venjum þínum, ekki einstaka atburði. Flest slys eiga sér stað þegar foreldrar og börn eru ekki vanir að sofa saman.