Þú hefur lifað með meðgöngu með margföldum og þú hefur lifað krefjandi fyrsta ár með tvíburum tvíbura, þrívítt eða meira. Nú byrjar gaman í raun! Rétt þegar þú hélst að hlutirnir gætu orðið svolítið auðveldari, þá ertu með smábörn á höndum þínum.
Sumir kalla það "The Terrible Twos" en margir foreldrar margfalda finna smábarn til að vera skemmtilegt, ef það er virkt, foreldrahlutfall.
Með sömu aldri systkini til skemmtunar eru mörg tvíbura eða fleiri smábörn auðveldari hjá foreldrum þeirra en hliðstæðu þeirra. Hins vegar eru nokkur atriði sem foreldrar smábarn margfeldi þurfa að hafa í huga, sérstaklega þegar það kemur að því að sofa.
Nýtt svefnáætlun fyrir smábörnina þína
Eitt af stærstu ávinningi af því að slá inn smábarn er að smábörn - og því foreldrar þeirra - eru miklu líklegri til að sofa um nóttina. Eftir fyrsta árið sofa flestir börn á milli tíu og tólf klukkustunda á nótt og taka reglulega naps á daginn. Á öðrum árinu mun nóttuáætlunin nægilega ekki breytast mikið. Hins vegar geta dagblaðið komið í erfiðar umbreytingar. Þar sem börnin sofa stundum á daginn, má átján mánaða aðeins þurfa tveggja klukkutíma nap á hádegi.
Það getur verið erfitt fyrir foreldra margra að þróa og setja upp áætlun sem uppfyllir þarfir barna sinna.
Það er tími fyrir þolinmæði og sveigjanleika. Eins mikið og þú gætir viljað halda margföldu þinni á sömu áætlun þarftu að meta hvert einstaklingsmynstur hvers barns.
The Crib vs. Toddler Bed Conundrum
Þrátt fyrir að margfeldi hafa tilhneigingu til að halda þvottalöng lengur en smáatriði, verður þú einnig að íhuga möguleika á að flytja margföldin þín í rúm .
Það getur verið erfiður tími fyrir suma fjölskyldur. Þegar takmarkanir á barnarúm eru fjarlægðar, hafa smábörn aðgang að herberginu sínu, og mörg smábarnsteymi hefur eyðilagt innihald herbergi síns á meðan þeir áttu að sofa.
Þú munt örugglega vilja afskipti umskipti eins lengi og þú getur, en það mun koma þegar það er hættulegt að yfirgefa þá í vöggurunum. Eins og þeir verða ævintýralegra er líklegt að einn eða allir þeirra muni reyna að klifra út úr barnarúminu og hætta á hættulegt fall. Til að fresta þessum möguleika, fjarlægðu allar "klifrar" eins og púðar, púðar eða leikföng, og lækkaðu dýnu í lægsta mögulega stöðu innan barnarúmsins.
Að lokum munu smábarnin bjóða kveðjum á jörðunum. Þó að sum börn séu tilbúin eins fljótt og átján mánaða bíða flestir foreldrar margfeldis þar til börnin þeirra eru tvisvar eða jafnvel þriggja ára, að því tilskildu að barnarúm séu stór til að hýsa börnin vel.
Smábarnasveitir hafa orðið vinsælar umskipunarvalkostir milli vöggur og regluleg rúm. Þó að þær séu stórt hlutfallslega fyrir börn, þá getur þú fundið þá óþarfa viðbótarkostnað, sérstaklega þar sem þú þarft að fjárfesta í fleiri en einum.
Notaðu venjulega rúm og slepptu teinunum eða rammanum. Setjið dýnurnar og kassakjarnar beint á jörðina fyrir öruggari, lágar jörðina sem hægt er að setja saman í venjulegan rúm þegar fjölföldin eru tilbúin fyrir þau.
Öryggisleysi Aðferðir
Ungbörnin hafa aukið aðgengi að umhverfi sínu og verðandi forvitni að fylgja henni. Childproofing heimili þínu , sérstaklega tvíburar eða margfeldi svefnherbergi, er afar mikilvægt. Fjarlægðu allt sem hægt er að breyta í hættu!
Ætti smábörnin að sofa saman eða aðskilja?
Með því að skipta yfir í rúm geturðu líka furða hvort fjölbreytni þín ætti áfram að deila herbergi .
Það eru kostir og gallar að skilja tvíburar eða margföld sem smábörn, og þú verður að uppgötva hvaða valkostur virkar best fyrir fjölskyldur þínar. Aðgreindir fjölmennir kunna að verða þvingaðir til að koma upp oftar í tilraun til að vera saman, en aðrar fjölföldur virðast ekki sofna með truflun á fjörugur systkini í nágrenninu. Það getur tekið nokkrar tilraunir (og grimmur bedtimes) til að reikna út besta lausnin.
Aðrar ráðleggingar um svefn fyrir tvíbura og marga
Að lokum, hér eru nokkrar ábendingar til að tryggja sléttari svefn:
- Stofna reglur. Búa til samkvæmni mun hjálpa til við að tilkynna börnunum að svefninn nálgast. Fylgdu sömu mynstri frá nótt til kvölds - bað, bursta tennur, saga tími, ljós út. Markmiðið er að hefja svefnáætlunina um sama tíma á hverju kvöldi. Þessi nálgun er einnig mikilvægt á naptime. Samræmd nap áætlun hvetur til skilvirkari svefn mynstur.
- Mýkaðu andrúmsloftið. Umhverfisbreyting hjálpar einnig unglingum að ná í réttu skapi fyrir svefn. Taktu ljósin, taktu rólega röddina og fjarlægðu truflandi eða stressandi hluti.
- Hvetja til sjálfstæði. Markmið þitt er að margfeldi þín að setja sig að sofa , ekki að krefjast nærveru þinni í herberginu fyrr en þau ganga í Dreamland. Yfirgefið herbergið þegar það er þægilegt og komið upp, en ekki að vana að þurfa að leggjast með þeim á hverju kvöldi.