5 Easy Ábendingar til að vernda þá frá Elements
Þegar það kemur að því að varðveita barnið þitt örugglega frá þætti , getur varir hennar verið einn af minnstu áhyggjum þínum. Þegar þú bætir henni upp á bláum, föstum dögum skaltu rækta hana með sólskininu á sólríkum sjálfur eða jafnvel fá hana tilbúinn fyrir rúmið og vertu viss um að munni þín á litlu verði verndað getur auðveldlega fallið við hliðina.
En það eru mjög góðar ástæður til að taka nokkrar sekúndur til að hafa tilhneigingu til munchkins munns þíns.
Húðin á vörum er þynnri en önnur svæði líkamans og er sérstaklega viðkvæm fyrir kulda, þurrum lofti (inni og úti), vindur, og jafnvel geislum sólarinnar.
Vernda litla varir
Ef barn er enn með snigill getur það aukið hættuna á að skera. Svo getur tíð raka um vörum hennar. Það er allt í lagi að krakki hangi á binky hennar þar til hún er 3, samkvæmt American Academy of Pediatric Dentistry, svo að hún sé ekki tilbúin til að gefa það upp, ýttu henni ekki fyrir sakir þess að koma í veg fyrir að grínast. En vertu viss um að þurrka munni músarinnar hreint eftir máltíðir og snakk. Beyond that, það eru aðrir hlutir sem þú getur gert til að halda vörum þínum lítið eitt heilbrigt.
- Fylltu hana upp með vökva. Börn á aldrinum 1 til 3 þurfa að minnsta kosti 5,5 bollar af vökva á hverjum degi, en allt þarf ekki að vera vatn. Heilbrigt drykkjarvörur eins og mjólk og ávaxtasafa, eins og matvæli með mikið rakainnihald, eins og vatnsmelóna og súpa. (Mikilvæg athugasemd um safa: American Academy of Pediatrics ráðleggur að takmarka magn safa smábarn drekkur á hverjum degi til 4 aura, og aðeins þjóna safa sem er pestað og hefur ekki viðbættan sykur.)
- Vökva heima þína. Ef loftið er mjög þurrt skaltu íhuga að setja upp rakastig, sérstaklega þar sem smábarnið þinn er sefur og spilar. Lestu leiðbeiningarnar um að halda einhverju rakatæki sem þú notar hreint (raka getur verið ræktunarvöllur fyrir bakteríur og mold). Setjið rakann vel út úr námi barnsins þíns.
- Hættu að sleikja. Þegar varir hennar eru gróft og þurrir, verður það opið boð barnsins að reyna að raka þeim með tungu sinni. Þetta er counterproductive. Stöðugt hringrás vætingar og þurrkunar leiðir til þess að skera. Þú getur minna barnið þitt á að sleikja varir sínar ef þú sérð hana að gera það, en meira um vert skaltu gera ráðstafanir til að taka frá freistingu að sleikja. Ef varir hennar eru flakandi, til dæmis, notaðu hreint, mjúkbristað tannbursta til að hylja þær vandlega.
- Slick á vörbolli. Vertu vakandi um að geyma munni barns þíns og vernda þau gegn þeim. Veldu jarðolíu- eða býflugnavaxta vörbalsam með sólarvörn: Teppi eru sérstaklega hætt við skemmdum frá UV-geislum. Og ekki hafa áhyggjur af því að barnið þitt (eða þú, fyrir það efni), getur orðið "háður" á vörbolli, eins og það hefur verið orðrómur af sumum fegurðarsvæðum. Kenningin er sú að þú munt finna að varirnar þínar séu þurrir og þurfa smyrsl, jafnvel þó þær séu ekki, en sérfræðingar segja að þetta sé sálfræðilegt fyrirbæri, ekki líkamlegt.
- Láttu sár smackers. Ef þrátt fyrir bestu viðleitni þínar verða þínar litlar þurrar, þurrkaðir, sársaukafullir og sárir, smotherhe á lyfjameðhöndlaða smyrsl eða smyrsl - og innsigla þá með kossi.
> Heimildir:
> Institute of Medicine, "Mataræði Tilvísanir fyrir vatn , kalíum, natríum, klóríð og súlfat." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Ávaxtasafa hjá ungbörnum, börnum og unglingum: Núverandi tilmæli." Börn júní 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10,1542 / peds.2017-0967.