The stöðugur forðast "Moooom! Ég er leiðindi! "Er nóg til að láta foreldra rúlla augunum og spennta sig með gremju. Allt sem þú vilt gera er að klára að borða kvöldmat eða fá smá heimaverkefni gert, og allir krakkarnir vilja að þú sért með starfsemi til að skemmta þeim.
Ert þú slæmt foreldri ef þú gerir þá slá leiðindi á eigin spýtur? Nei, þú ert alveg hið gagnstæða.
Að læra hvernig á að berjast leiðindi og finna leiðir til að hernema ótímabæran tíma er í raun mikilvægt lífskunnátta fyrir börn að læra.
Það er mikilvægt fyrir börnin að vita að þótt leiðindi séu óþægilegt, mun það ekki drepa þá. Og líður leiðindi er staðreynd lífsins. Eftir allt saman, fullorðnir líður leiðindi stundum líka. Það er ekki alltaf skemmtilegt að sitja í gegnum fótboltaleik og dansatriði. En það er mikilvægt að læra hvernig á að þola leiðindi á félagslega ásættanlegan hátt.
Án þess að læra hvernig á að komast yfir að leiðast munu börnin hafa erfiðari tíma að finna eitthvað til að vera áhugavert - og það hefur verið sýnt fram á að þau leiði til misnotkun á misnotkun, áhættusöm kynferðisleg hegðun, fræðileg vandamál og vandalism. Hljómar það svolítið eins og ótti-mongering?
Allt í lagi, þá skaltu íhuga þetta börn, sem ekki fá tækifæri til að upplifa ótímabæran tíma, fá færri tækifæri til að vera skapandi, læra lausn á vandamálum og þróa hvatningu.
Þessi ótímabæra tími er þegar börnin læra að kanna eigin ástríðu, án tillögu eða stefnu. Þeir vilja finna út hvort þeir vilja grafa í garðinum eða spila klæða sig upp.
En það eru tímar þegar börnin eru ekki að fara að vera nóg til að reikna út skemmtun fyrir sig. Eins og freistandi eins og það kann að vera, svarið við leiðindum er ekki meira sjónvarp eða iPad tími .
Þegar þetta er raunin, fáðu nokkrar bragðarefur upp á ermi til að forðast leiðindi án þess að þurfa að sleppa því sem þú ert að gera til að skemmta börnunum.
Hjálpa barninu þínu að þola ofbeldi
Kenndu barninu þínu að það sé í lagi að finna óþægilegar tilfinningar og stundum getur hann þurft að þola það þannig að það sé ekki viðeigandi að taka þátt í starfsemi. Þegar hann er að versla með þér eða þegar þú ert að tala við aðra fullorðna, er leiðindi í lagi.
Útskýrið að það eru heilbrigðar leiðir til að takast á við tilfinningar um leiðindi. Telja hljóðlega í höfðinu eða búa til nýtt lag - svo lengi sem hann syngur texta í höfðinu - eru félagslega viðeigandi.
En trufla þig á meðan þú ert að tala við vélvirki eða rúlla í kringum bókasafnið á meðan hann eða hún bíður fyrir þér að finna bók er ekki í lagi. Koma á skýrum reglum og fylgdu með afleiðingum þegar hann brýtur þessar reglur.
Gefðu börnum þínum verkfæri til að skemmta þér sjálfum
Ekki skemmta barninu þínu í hvert skipti sem hann er leiðindi. Annars verður þú að taka ábyrgð á að lækna leiðindi hans.
En bjóða upp á hugmyndir sem gætu hjálpað honum eða henni að skemmta sér sjálfum sér. Hvort sem þú ert að bíða eftir máltíð þinni á veitingastað eða hann er í erfiðleikum með að finna eitthvað að gera á rigningardegi, kenndu honum eða henni hvernig á að takast á við leiðindi á áhrifaríkan hátt.
Ungir börn þurfa meiri aðstoð við að finna skemmtun. En eins og barnið þitt eldist, þá ætti hann að verða minna háð þér til að hjálpa honum að leiðrétta leiðindi sín.
Svo, snúðu barninu þínu "ég er leiðindi!" Í námsmöguleika. Gefðu honum verkfæri og hugmyndir sem hjálpa honum eða finna leiðir til að skemmta sér í framtíðinni.
Búðu til "ég er borinn" jar
Þetta er tvíhliða: Í fyrsta skipti sem barnið þitt tilkynnir "Ég er leiðindi!" Hefur hana að búa til krukkuna. Þetta felur í sér að gera smá iðn verkefni til að skreyta krukku og þá koma upp hugmyndir til að setja í það. Næst þegar hann eða hún er leiðindi getur hann eða hún valið hugmynd út úr krukkunni.
Sumar hugmyndir gætu falið í sér:
- Skrifaðu bréf til ömmu, afa eða frændi
- Byggja fort með teppi og kodda
- Hafa dans aðila
- Finndu segull og gerðu síðan lista yfir alla í húsinu sem er magnetized
- Borðuðu hundinn
- Skrifaðu fimm atriði sem þú elskar um hvern einstakling í fjölskyldunni
- Gerðu pappír flugvél sem flýgur yfir bakgarðinn
- Spila fanga fána
- Byggja kastala með kassa
- Skrifaðu sögu
- Búðu til dýragarð fyrir dýrin þín
- Búðu til klippimynd með tímaritum
- Búðu til fjölskyldufréttabréf til að senda frændum
- Gerðu fuglabæti
- Skipuleggja fötin eftir lit.
- Hafa fyllt dýr te aðila
Brotið út búnaðinn
Handverk verkefni geta einnig verið góð leið til að halda barninu þínu úr vandræðum ef þú ert að vinna heiman að frá þér . Haltu körfu fullur af búnaði í búðinni á tilbúinn, þannig að þú getur dregið það út þegar leiðindi berast. Í þessum körfu, halda þessum grundvallaratriðum:
- Merki / liti
- Byggingarpappír / cardstock
- Skæri
- Lím
- Frímerki og blek
- Bómullarkúlur, hnappar og aðrar skreytingar
- Gamlar tímarit
Takið eftir tveimur atriðum sem vantar áberandi á þessum lista: Ljómi og mála! Þeir eru tveir stærsta sögusagnir og geta verið vistaðar í sérstökum iðndagum með þér.
Þegar lítillinn þinn lýsir því yfir að vera leiðindi skaltu draga körfuna og setja upp á eldhúsborðinu. Gefðu barninu ókeypis tauminn til að mála, skera eða stimpla á innihald hjartans. Ef hann þarf smá átt, gefðu honum eða henni verkefni, eins og, "Gerðu amma kort," eða "Búðu til fiðrildi úr hnöppum."
Setja út á hrææta veiði
Lykillinn að því að þetta sé að vinna er að hafa hræðabakka tilbúin fyrirfram. Á meðan þú ert í vinnutíma skaltu búa til nokkrar mismunandi veiðiborð fyrir bæði innandyra (fyrir rigningardaga) og utandyra. Þegar leiðindi berast, verður þú að hafa auðveldan athygli sem heldur börnunum úr hárið í 30 mínútur eða meira!
Ef þú ert með gamla stafræna myndavél - eða barnið þitt hefur rafeindabúnað með myndavél og myndavangarveiði getur verið skemmtilegt. Búðu til einfaldlega lista yfir hluti sem barnið þitt getur fundið, eins og fiðrildi, eitthvað rautt og klett sem lítur út eins og hjarta.
Lesa bók
Skipuleggðu ferð í bókasafnið í hverri viku og barnið þitt mun aldrei aftur segja að þau hafi "ekkert að gera". Stilltu ástin að læra snemma og hann mun líklega alltaf snúa sér að bók þegar hann líður leiðist. Ef þú heyrir þessi orð koma út úr munni hans, segðu honum eða henni að það sé lestartími og (s) hann hefur val á hvaða bók í húsinu.
Láttu hann eða hjálp hennar út
Ef þú hefur húsverk að fá gert , þá ertu með litla þína í virkni. Þó að það gæti endað að gera húsverkin að taka tvisvar sinnum lengi, þá verður þú að kenna kiddo þína hvernig á að brjóta þvott, þvo glugga og sópa gólfið.
Ef þú ert að gera eitthvað sem barnið þitt getur ekki hjálpað með, svo sem að borða kvöldmat á heitum eldavél, gefðu honum eða henni öruggt val, eins og að sópa eldhúsgólfinu.
Undirbúa árangur
Ef þú ert með barn sem elskar að vera í sviðsljósinu skaltu biðja hann eða hana að undirbúa árangur fyrir þig. Þeir geta farið í herbergið sitt og unnið á lagi, hóp af brandara eða danstíma.
Skipuleggðu hæfileikahátíðina í klukkustund í burtu, þannig að þú hefur tíma til að klára það sem þú ert að vinna að og (s) hann mun hafa tíma til að fullkomna athöfn sína. Gefðu því alla hæfileika þína til hæfileika barnsins - gleymdu ekki að taka það upp!
Stundum er barn ekki í raun leiðist, heldur vill athygli þín. Ef þú getur stjórnað því skaltu stöðva það sem þú ert að gera í fimm til 10 mínútur til að gefa litla þínum fulla athygli þína, hvort sem það er að spila stuttan leik eða bara tala um daginn. Svolítið jákvætt athygli getur farið langt til að hjálpa barninu að skemmta sér sjálfum sér.
Heimildir:
Caldwell LL, Darling N. Tómstundaumhverfi, foreldraeftirlit og viðnám gegn hópþrýstingi sem spá fyrir unglinga og efnanotkun: Vistfræðileg sjónarmið. Journal of Leisure Research .1999; 31 (1): 57-77.
Miller, JA, Caldwell, LL, Weybright, EH, Smith, EA, Vergnani, T., & Wegner, L. (2014). Var Bob Seger rétt? Tengsl milli leiðangurs í tómstundum og [áhættusöm] kynlíf. Leisure Sciences , 36 (1), 52-67.