7 leiðir til að muna hvaða hlið að brjóstast inn á næsta

Hvort sem þú býður upp á eina hlið eða báðar hliðar við hvert fóðrun , ættir þú að skipta um brjóstið sem þú byrjar hvert brjósti á. Ef þú hjúkrunarfræðingur frá einni hlið við hvert fóðrun getur verið svolítið auðveldara að segja til um hvaða brjóst þú ættir að hefja næsta brjósti á því að andstæða hliðin mun líklega vera stærri og fullari þegar næsti brjósti kemur í kring. Hins vegar, ef þú ert með brjóstagjöf frá báðum brjóstum við hvert fóðrun, getur það ekki verið eins augljóst. Ef þú getur ekki treyst á fyllingu brjóstanna til að minna þig á hvaða hlið þú ættir að hefja næstu hjúkrun á, eru hér sjö áreiðanlegar leiðir til að fylgjast með.

1 -

Prófaðu öryggispinn, borði eða barrette

Þú getur fest öryggisbelti, borði eða klemmapípu við ól á brjóstholi þínu á hliðinni sem þú byrjaðir síðast á brjósti á. Í hvert skipti sem þú hefur barn á brjósti skaltu færa hlutinn yfir á gagnstæða hlið.

Klippamyndin er öruggari en pinna, og það er fljótlegra og auðveldara að hreyfa samanborið við borði. Hins vegar getur borði verið þægilegt að klæðast.

2 -

Notaðu heimabakað eða sérstakt hjúkrunar móðurarmband

Armband er hið fullkomna brjóstagjöf áminning. Notið armband á úlnliðnum sem samsvarar hliðinni sem þú byrjaðir að brjóstast á. Þegar þú setst niður að brjóstagjöf geturðu rennað armbandið af og flutt það yfir á hina hliðina.

Veldu armband sem er mjúkt og þægilegt. Þú getur búið til þitt eigið armband, eða ef þú átt eldri börn, þá skaltu hafa sérstaka armband fyrir þig. Það eru jafnvel armbönd sem þú getur keypt á netinu hönnuð bara fyrir hjúkrunar mæður.

3 -

Notaðu hármót eða Scrunchie

Í stað þess að armband er hægt að klæðast hárið teygju, eða scrunchie, á úlnliðnum á sama hlið og brjóstið sem þú byrjaðir síðast á brjósti á. Þegar þú ert með barn á brjósti skaltu færa hárið á jafntefli.

Hárbindingar eru yfirleitt mjúkar og þægilegar en ekki vera með einn á úlnliðnum ef það er þétt. Þú ættir líka að reyna að nota ekki áminninguna þína til að setja upp hárið. Ef þú hefur tilhneigingu til að setja hárið upp og niður allan daginn án þess að hugsa um það, getur þú notað tilviljun þína með tilviljun.

4 -

Prófaðu sérstaka hring

Ef þú ert með sérstakan hring sem þú vilt geturðu valið það sem áminning um brjóstagjöf. Bara vera með það á hendi sem táknar hliðina sem þú byrjaðir síðast. Færa það frá hendi til hönd í hvert sinn sem þú hefur barn á brjósti. Hringur sem hentar vel á báðum höndum mun virka best.

5 -

Leggðu áminningu á hjúkrunarstað þinn

Ertu með ákveðinn stað þar sem þú hefur barn á brjósti? Þú getur skilið eftirminnilegan rétt á uppáhalds hjúkrunarstaðnum þínum. Ef þú hjúkrunarfræðingur í knattspegli eða svifflugstól, geturðu skilið barnatubbar eða burp klút draped yfir handlegg stólsins á hliðinni sem þú byrjaðir síðast. Ef þú notar hjúkrunarpúðann í sófanum skaltu setja kodda til hægri eða vinstri þar sem þú hjúkrunarfræðingur til að minna þig á hverja hlið til að byrja á næsta tíma. Þegar þú hefur barn á brjósti skaltu færa hlutinn á móti hliðinni.

6 -

Prófaðu eitt af brjóstagjöfunum eða unglingabúðunum

Með allri tækni sem við höfum í dag, ættum við ekki að koma á óvart að það eru umönnun barna og brjóstagjafar sem hægt er að hlaða niður beint á tölvuna þína, snjallsíma eða töflu. Þessar forrit geta hjálpað þér að fylgjast með hverri hlið barnsins byrjaði síðast brjóstagjöf, hversu lengi barst barnið þitt á hvorri hlið, og svo mikið meira.

7 -

Haltu Baby Journal

Haltu penna og pappír á hendi þannig að þú getir skrifað niður allar þær upplýsingar sem þú þarft við hvert fóðrun. Barnabók er frábært tól til að fylgjast með bleyjur barnsins , svefn og vakandi tímum og áfanga. Þú getur einnig tekið upp upplýsingar um hvert brjósti, þar með talið hversu lengi barnið þitt var í hjúkrun og hvaða brjóst barnið byrjaði að brjóstast á síðast. Tíminn líður svo fljótt, barnabók getur orðið falleg minning sem þú getur litið til baka og lesið fyrir komandi ár.

> Heimildir:

> American Academy of Pediatrics. Leiðbeiningar New Mother til brjóstagjöf. New York: Bantam bækur; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Brjóstagjöf: A Guide For Medical Profession. 7. útgáfa. Mosby; 2011.

Gera hvað virkar fyrir þig

Þessar sjö leiðir til að muna hvaða hlið að brjóstast á næstu eru nokkrar tillögur. Þú getur prófað einn, sameinað þau til að passa þarfir þínar, eða komið upp með eigin leið til að fylgjast með hjúkrun þinni. Hins vegar er mikilvægast að muna að þú ættir að gera það sem virkar best fyrir þig. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur af því hvernig á að hafa barn á brjósti, skiptir um brjóst, brjóstamjólk eða heilsu barnsins skaltu ræða við lækninn eða læknirinn þinn um ráð og aðstoð.