Hvernig og hvenær á að brjóstast inn á hliðina
Þú þarft ekki að sitja upp á brjóstagjöf. Hliðarlægingin er ein af brjóstagjöfunum sem gerir þér kleift að hjúkrunarfræðingur barnið þitt meðan þú leggur þig niður.
Þegar þú hefur barn á brjósti liggurðu við hliðina og setur barnið niður við hliðina á þér. Þú og barnið þitt mun standa frammi fyrir hver öðrum maga að maga við höfuð barnsins á brjósti og fótum þínum til fóta.
Hliðarlæga brjóstagjöf er einnig kallað liggjandi eða liggjandi stað.
Hvenær er brjóstagjöf í hliðarlægjandi stöðu góður kostur?
Hliðstæð brjóstagjöf er frábært val þegar þú vilt fæða barnið þitt niður. Það er líka góð hugmynd að læra þessa stöðu þar sem þú færð þig vel með nokkrum mismunandi stöðum í brjóstagjöf, sem gerir þér kleift að skipta um annað í gegnum daginn. Auðvitað eru tímar þegar að ljúga að brjóstagjöf er mjög hjálpsamur. Þú gætir komist að því að brjóstagjöf í hliðarlægjandi stöðu er gott val þegar:
Þú ert á spítalanum: Þegar þú ert á spítalanum eru hliðarlægir og afturköllaðar hjúkrunarstaða fullkomin leið til að hafa barn á brjósti þægilega í rúminu þínu. Biðja um hjálp til að læra þessar tvær stöður strax þannig að þú getir lagt þig niður og hvíld meðan þú ert hjúkrunarfræðingur. Og ekki gleyma að halda hliðarstílunum upp á rúminu þínu.
Þú hefur haft keisaraskurð: Hliðstæðingin og knattspyrnustöðin eru tilvalin fyrir mamma sem hefur bara haft C-kafla . Þessar stöður geta hjálpað til við að gera brjóstagjöf örlítið öruggari þar sem nýburinn þinn er ekki að setja þrýsting á magann og skurðinn þinn.
Þú vilt ekki að sitja upp á kvöldin: Næturstundir eru gola þegar þú setur lítið eitt við hliðina á þér í rúminu þínu til hjúkrunarfræðings.
Hins vegar, meðan margar fjölskyldur eru með samhliða svefn , er mikilvægt að hafa í huga að rúmhlutdeildin getur verið hættuleg. AAP mælir með því að þú setur barnið þitt aftur í barnarúm hennar eða bassín eftir hvert fóðrun á nóttunni. Samhliða svefnsófa eða hliðarvagn sem festir er við rúmið þitt er góður kostur ef þú vilt barnið þitt í nálarinu, en þú ert áhyggjufullur um að halda henni í rúminu.
Þú ert með stór brjóst: Það getur verið óþægilegt að hafa barn á brjósti með mjög stórum brjóstum . En það getur verið auðveldara að fá barnið að læsa á hliðarlægjandi stöðu. Ef þú ert með stór brjóst skaltu prófa hliðarlægðina og biðja um aðstoð þar til þú verður öruggari með því að losa barnið þitt og brjóstast á eigin spýtur.
Þú ert óþægilegt að sitja upp: Ef þú hefur setið í smástund og þú ert óþægileg, þá er gaman að vera fær um að liggja undir brjóstagjöf. Einnig er hægt að sitja og brjóstast í langan tíma til að valda álagi á bak, hálsi og handleggjum. Ef þú ert þreyttur skaltu reyna að ljúga.
Þú ert þreyttur eða líður ekki vel: Við skulum andlit það, það er þreytandi að vera ný mamma . Stundum viltu bara setja höfuðið niður, fæturna upp og slaka á. Þessi staða gerir þér kleift að brjóstast og hvíla á sama tíma.
Þú ert með syfjulegt barn: Ungur elskan getur verið á varðbergi og brjóst lengur í hliðarlægri stöðu eða fótbolta. Hins vegar er vögguhópurinn líklegri til að vera meira snjóinn og svefntruflanir við þegar syfjaður barn.
Hvernig á að brjóstamjólk í hliðarlægjandi stöðu: 12 skref
Nú þegar þú veist hvað hliðarlæga brjóstagjöf er og hvenær það gæti verið gagnlegt getur verið að þú furða hvernig það er gert. Hér er hvernig á að hafa barn á brjósti meðan þú liggur við hliðina.
1. Leggðu þig niður í þægilegri stöðu á rúminu þínu, í sófanum eða á gólfinu.
2. Rúlla yfir á hliðina og settu kodda undir höfuðið.
Hægt er að halla upp á bak við sófann eða setja púðar á bak við þig til stuðnings ef þú þarft það. Fyrir enn meiri þægindi geturðu sett kodda á milli knéa.
3. Reyndu að halda bakinu og mjöðmunum í beinni línu til að koma í veg fyrir bakverki seinna og beygja hnén.
4. Settu barnið þitt við hliðina á þér á hliðinni sem snúa að þér. Höfuð hans ætti að vera í átt að brjóstunum , og fætur hans skulu vera til fóta.
5. Taktu handlegginn sem þú liggur á og annaðhvort settu það úr vegi fyrir höfuðið eða notaðu það til að styðja barnið þitt með því að setja það undir höfuð barnsins og um líkama hans. Þú getur líka notað kodda á bak við barnið þitt til að styðja hann.
6. Gakktu úr skugga um að munni barnsins sé fóðrað með brjóstvarta . Ef neðri armurinn þinn er með barnið þitt geturðu dregið hann í átt að brjóstinu með þeim handlegg. Þú getur notað frjálst hönd ofan frá, til að styðja brjóstið ef þú þarfnast þess.
7. Ef lægri handleggurinn er undir höfði og úr vegi getur þú notað handfrjálsan hönd frá upphandlegg þínum til að styðja höfuðið á barninu og leiða hann í brjóstið. Mundu að þú vilt ekki halla yfir og færa brjóstið á barnið þitt, þú vilt draga barnið þitt og leiða hann til brjóstsins.
8. Þegar þú færir barnið þitt í átt að brjóstinu skaltu ganga úr skugga um að munnurinn sé opinn breiður og tungan hans er niður. Ef munni hans er ekki opinn breiður skaltu varlega snerta kinnina með fingri eða brjóstvarta. Hrútur kinnar hans mun örva eðlilega nýfædda viðbragðssveit , og hann mun opna munninn breiður til að verða tilbúinn til að latcha á.
9. Þegar hann opnar breiðan skaltu setja munninn á geirvörtuna og leyfa honum að festa við brjóstið.
10. Taktu annað til að athuga merki um góða latch .
11. Ef latchin er ekki rétt skaltu nota fingurinn til að brjóta sogið milli munni barnsins og brjóstsins og reyndu aftur.
12. Ef barnið þitt er læst á réttan hátt og sogið virkan, láttu þá aftur, slaka á og halda áfram að brjósti.
Hvar á að finna hjálp við hliðarbrjóstastöðu
Þú getur byrjað að brjóstast í hliðarlægingu strax eftir að barnið þitt er fædd. Biðja um hjálp frá hjúkrunarfræðingnum eða brjóstamjólkarsjúklingum frá fyrstu brjóstagjöfinni .
Ef þú lærðir ekki hvernig á að hafa barn á brjósti í þessari stöðu meðan þú varst á sjúkrahúsinu og þú vilt læra það núna getur þú prófað það á eigin spýtur, leita hjálpar hjá brjóstamjólk eins og La Leche International, hringdu í brjóstagjöf í einkaþjálfun eða tala við lækninn þinn.
Heimildir:
American Academy of Pediatrics. Leiðbeiningar New Mother til brjóstagjöf. Bantam Bækur. Nýja Jórvík. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For Medical Profession Seventh Edition. Mosby. 2011.
Milligan RA, Flenniken PM, Pugh LC. Staðsetningaraðgerð til að draga úr þreytu í brjóstagjöf Konur. Umsóknarverkefni. 1996 31 maí; 9 (2): 67-70.
Riordan, J. og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.
Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. SIDS og önnur svefnatengd ungbarnaþroska: Aukning á tilmælum fyrir öruggt ungbörnarsvefn. Barn. 2011; 128 (5): 1030-1039.