Dragðu úr hættu á fósturláti með því að forðast lífsstílþætti

Sjaldan er þungun á einhverjum sökum; afbrigðilegir litningabreytingar veldur miklum meirihluta miscarriages. Jafnvel konur með heilbrigðustu lífsstíl geta og hafa fósturlát. Sumar lífsstílþættir virðist hins vegar auka hættu á fósturláti og fæðingu. Nákvæm tengill er ekki alltaf skilinn. Venjulega getur enginn sagt frá því hvort tiltekin þáttur valdi sértækum meðgöngu, en að forðast þekkta áhættuþætti er ein lítill leið til að draga úr hættu á meðgöngu.

Reykingar og secondhand Reykur

Lífstíll áhættuþættir. IAN HOOTON / SCIENCE PHOTO LIBRARY / Getty Images

Tengslin milli reykinga og misfíkna eru umdeild og ekki enn vel skilin, en fjölmargir rannsóknir hafa fundið tölfræðilega tengsl milli útsetningar fyrir sígarettureyk og hættu á meðgöngu. Forðastu sígarettureykur er líklega einn af stærstu leiðunum sem konur geta dregið úr fósturláti og áhættuþáttum (þrátt fyrir að ekkert muni útrýma áhættu alveg og jafnvel konur án áhættuþátta geta haft þungunartap).

Meira

Áfengi

Stundum dregur létt drekka fyrir getnaðarvörn líklega ekki áhættu á fósturláti og nýlegar rannsóknir hafa komist að því að hafa drukkið mikið einu sinni eða tvisvar áður en að finna út um meðgöngu er líklegt að það valdi fósturláti.

Hins vegar er regluleg inntaka af jafnvel meðallagi magn af áfengi - sérstaklega á meðgöngu - í tengslum við meiri hættu á fósturláti.

Meira

Misnotkun efna

Að auki áfengi getur verið að önnur lyf tengist aukinni hættu á bæði fósturláti og fæðingu. Marijúana getur dregið úr súrefnismagninu hjá barninu, aukið hættu á lágum fæðingarvöxtum, ótímabærum fæðingu og dauðsföllum. Kókaín eykur hættu á fósturláti og hætta á brjóstholi , eins og með notkun metamfetamína.

Offita

Það eru nokkur gögn sem benda til þess að offita úr móður geti aukið áhættu. Konur ættu að vinna að því að viðhalda heilbrigðu þyngd fyrir getnað.

Meira

Ákveðnar lyfseðilsskyld lyf

Þótt þau séu notuð til lögmætra heilsufarsvandamál, eru nokkrir lyfseðilsskyld lyf tengd aukinni hættu á fósturláti og fæðingu. Eitt algengt dæmi er ACE hemlar, tegund blóðþrýstingslyfja. Lyf við fæðingaröryggi í flokki D í flokki D eða flokki X kunna að tengjast áhættu á meðgöngu.

Koffein

Tengslin milli koffein og fósturláts er umdeild; Sumar rannsóknir hafa fundið tengsl við miðlungsmikil og mikið koffeininntöku. Aðrar rannsóknir ágreinja þennan hlekk og sumir teorize tengslin milli koffíns og fósturláts gætu í staðinn skýrist af tilhneigingu til meiri kaffisneyslu hjá konum sem þegar eru ætlaðir til að missa (þeir hafa tilhneigingu til að upplifa minni ógleði og morgunkvilla.)

Þangað til vísindamenn skilja betur tengslin milli koffíns og fósturláts virðist það vera skynsamlegt að forðast mikla útsetningu fyrir koffíni á meðan barnshafandi er bara á öruggan hátt.

Meira

Ómeðhöndlaðar langvarandi heilsufar

Með fullnægjandi fæðingu hefur konur með langvarandi heilsufar frábært tækifæri til að fá eðlilega meðgöngu. En sumar heilsuaðstæður, svo sem sykursýki og rauðra úlfa, geta leitt til aukinnar hættu á fósturláti eða dauðsföllum ef kona hugsar þegar aðstæður eru ekki undir stjórn.

Meira

Borða ópasteurized Raw Foods meðan barnshafandi

Listeria og nokkrar aðrar matarbólgu sýkingar geta valdið fósturláti. Það er gott fyrir konur að koma í veg fyrir ópasteuraðan, hráan ostur og deliköt á meðgöngu.

Meira

Atvinnugreinaráhrif

Ákveðin efni, svo sem varnarefni og önnur unnin úr jarðolíu, eru þekktar fyrir að auka hættu á fósturláti. Konur sem vinna í kringum efni og konur þar sem samstarfsaðilar vinna um efni, kunna að hafa aukið áhættu á meðgöngu.

> Heimildir:

> Samfélag í Bandaríkjunum, "Notkun ólöglegra lyfja við meðgöngu. "Maí 2007.

> American pregnancy Association, "Hvað er Real Scoop á koffein á meðgöngu." Ágúst 2007.

> Figa-Talamanca, Irene. "Atvinna áhættuþættir og æxlun heilsu kvenna." Starfsmenntun 2006.

> Rasch, V, "Sígarettur, alkóhól og koffeinnotkun: áhættuþættir fyrir skyndileg fóstureyðingu." Acta Obstetrics and Gynecology Scandinavia Feb 2003.

Meira