Ef þú hefur fengið fósturláti, dauðsföll eða ef barnið dó stuttu eftir fæðingu gætirðu verið að spá fyrir um hvað á að gera við leikskólann og allar þær sturtu gjafir sem þú fékkst. Hvað ættir þú að gera og hvað er búist við?
Unmet væntingar eftir meðgöngu
Eftir meðgöngu tap hefur þú svo margar óvæntar væntingar. Svo margir hvað-ef og tilfinningar um misst tækifæri.
Í seinkun á meðgöngu , hefur þú einnig væntingar vina þinna og fjölskyldu , þar sem fréttin var líklega algeng þekking á þeim tíma sem þú varst að nálgast gjalddaga þína. Baby gjafir og leikskóla búnaður er allt hluti af því.
Það er einvörðungu ákvörðunin þín - það er ekkert rétt eða rangt
Hvað á að gera við hluti barnsins er mjög persónuleg ákvörðun. Þú veist líklega nú hvað þörmunarviðbrögð þín eru. Ef þú hefur sterka tilfinningu um hvað þú átt að gera við hluti barnsins, treystu eðlishvötunum þínum. Vertu viss um að segja vinum þínum og fjölskyldu mjög skýrt hvað ákvörðun þín er.
Stundum munu ástvinir þínir reyna að hjálpa þér með því að taka eitthvað sem tengist barninu úr húsinu þínu áður en þú kemur heim. Þeir hafa bestu hagsmuni í huga, auðvitað, en ef það er ekki það sem þú vilt, þá veldur það þér í raun meiri skaða en gott. Það gæti ekki verið það fyrsta í huga þínum, en ef þú hefur tilfinningar um það skaltu tala upp.
Tala upp um óskir þínar um hluti barnsins þíns
Hvort ákvörðun þín sé frábrugðin fjölskyldu þinni og vinum, eða ef fjölskyldan og vinir þínir raunverulega valda þér sársauka í viðleitni sinni til að hjálpa, getum við ekki stressað nóg til þess að mikilvægt sé fyrir þig að tala. Þú hefur of mikið að fara tilfinningalega til að lúta þessum neikvæðu tilfinningum meðal annarra tilfinninga þína.
Að auki, þegar við hunsum eða þjáist reiði okkar, geta þessar neikvæðu tilfinningar byggist þar til þau brjóta allt í einu.
Eftir að þú ert þunguð missir þú þig við að byrja með. Þú getur fundið það að tala upp er mikilvægt en getur ekki gert það sjálfur. Ef það hljómar eins og þú, vitna í okkur með því að segja að það er mikilvægt að nálgast hluti barnsins á þann hátt sem líður rétt fyrir þig einn. Það er engin rangur leið til að nálgast hluti barnsins þíns - hvort sem það þýðir að losna við allt strax eða halda öllu eins og er um stund þar til þér líður meira þægilegt að taka þá ákvörðun - aðeins þann veg sem huggar þig eins og þú sorgar og læknar. Treystu eðlishvötunum þínum.
Hvað á að gera við Nursery þinn
Ef þú ert ekki viss um hvað þú vilt gera um leikskólann þinn ennþá, hér eru nokkrar tillögur sem hafa hjálpað öðru fólki í fortíðinni. Athugaðu að það eru eins margar leiðir til að takast á við hluti barnsins eins og það eru konur. Kíktu á þessar hugmyndir til að sjá hvað gæti verið gagnlegt fyrir þig.
- Leyfðu einhver að hreinsa það út - Ef þú vilt ekki vera minnt á allt sem þú hefur undirbúið fyrir barnið þitt skaltu biðja traustan vin eða fjölskyldumeðlim að gera sópa á húsinu þínu. Ef þú ert ekki viss um að þú viljir deila með því að eilífu skaltu reyna að finna einhvern sem gæti geymt það fyrir þig tímabundið, út af vefsvæðinu, en öruggur.
Skildu það eins og er - Kannski viltu láta herbergið varðveitt eins og þú fórst frá því. Það getur hjálpað þér að muna barnið þitt og vinna með sorg þinni. Það er vissulega ein leið til að takast á við að taka tíma og taka ákvarðanir hægt. Hringdu leikskólanum í fasta helgidóm, hins vegar getur það verið merki um að þú sért ekki meðhöndlaðir vel. Ef þú finnur þig lama með hugsuninni um að losna við eitthvað sem ætlað er fyrir barnið þitt, gæti verið ráðlegt að leita ráða.
Á hinn bóginn gæti verið að þú hafir þegar ákveðið að reyna að verða þunguð aftur. Í því tilviki gætirðu viljað halda hlutum barnsins í undirbúningi fyrir annað barn á veginum.
- Geymdu allt - Sumir konur vilja frekar hafa tíma til að ákveða síðar. Það er ekkert athugavert við að pakka upp barnið þitt og gefa þér anda. Þú veist hvenær það er kominn tími til að taka ákvörðun.
- Leggja til góðgerðarstarfs eða einhvern sem þarfnast - Ef þú ert viss um að þú ert ekki að fara að nota þessi börn aftur, kannski þú veist um barátta fjölskylda sem gætu notið góðs af þeim núna. Hvort sem þú veist strax þú vilt gefa, eða þú ert að taka ákvörðun síðar, þá verður alltaf einhver sem verður ánægður með örlátur framlag þitt.
- Selja það - Jafnvel þótt þú hafir opnað hluti eða þvegið fatnað, þá er hægt að endursetja hluti barna.
Hvað um Shower Gjafir?
Sumir konur furða hvort þeir þurfa að skila gjöfum til fólksins sem gaf þeim eftir tap. The fljótur svarið er nei. Enginn mun búast við því að þú skilir aftur hlutum þótt þú getir ekki notað þau. Tjón barns er sorglegt, og flestir myndu líta á það óviðeigandi að nálgast þig um að fá gjöf sína aftur.
Ef þú finnur hins vegar sterklega um að skila gjafir til gjafanna, þá ættir þú að hika við að gera það. Ástvinir þínir gætu viljað að þú haldir gjöfina, sérstaklega ef þau eru handsmíðaðir eða persónulegar gjafir. Ef þú ert ekki ánægð með að halda þeim, útskýrðu það.
Þú gætir líka furða hvað ég á að gera um, þakka þér fyrir athugasemdir fyrir gjafir sem þú hefur ekki enn skrifað. Aftur mun fólk skilja ef þú getur ekki gert þetta. Samt að senda takkana getur verið ein leið til þess að þú getir verið ánægð með að halda gjöf fyrir barn sem þú hefur misst. Þú gætir viljað senda þakkir fyrir gjöfina og láta vin þinn vita að þú ætlar að halda gjöfinni í von um aðra meðgöngu. Þannig ertu að tjá þakklæti fyrir gjöfina á þann hátt sem getur hlýtt hjarta gjafans. Eða í staðinn gætirðu viljað skrifa þakka þér og láta gjafandann vita að þú ert þakklátur fyrir að þú getir farið framhjá gjöfinni til einhvers sem þarfnast. Það er ekki krafist að senda minnismiða eins og þetta, en getur leitt til þess að þú hefur lent í fíl í herberginu. Þú þarft ekki að furða hvort gjafinn búist við að fá gjöfina aftur.
Bati eftir meðgöngu
Vissulega veltir fyrir sér hvað á að gera um leikskóla og sturtu gjafir gætu verið lág á listanum þínum um hvað kemur næst. Líkamleg bata frá dauðsföllum eða nýbura og dauðsföllum tilfinningalegrar bata eftir þyngdaraflið, skilur oft ekki lítið pláss fyrir annað mál að brjótast yfir.
Ábendingarnar sem nefnd eru hér að ofan eru fyrir þá sem vilja tala um hvað á að gera við leikskóla eða sturtu gjafir. Þú gætir komist að því að jafnvel að hugsa um þessa hluti líður óveruleg og gæti jafnvel orðið reiður ef fjölskylda eða vinir koma með það upp. Þú gætir verið að hrista höfuðið og furða hvernig lífið kann að virðast til að fara áfram fyrir aðra eins og venjulega þegar þú hefur staðið frammi fyrir svo hræðilegu tapi. Það er allt í lagi. Núna þarftu aðeins að hugsa um sjálfan þig. Frammi fyrir leikskóla og sturtu gjafir geta komið síðar, jafnvel miklu síðar ef þörf krefur.
Taktu þér tíma til að lækna og ekki vera hræddur við að biðja um hjálp. Það eru líka margar stuðningsstofnanir fyrir þungunarleysi , sem veita bæði úrræði til að hjálpa þér að takast á við og annast eyrun sem hafa staðið frammi fyrir því sem þú hefur.
Kjarni málsins
Eins og með svo marga þætti sorgar er barnaklæðningin mjög persónuleg. Að lokum verður þú að treysta eðlishvötunum þínum. Fólk verður skilningur á hvaða ákvörðun þú gerir ef þú sendir óskir þínar. Ef þú ert þreytt á að heyra hvað þú ættir að gera eftir meðgöngu, skoðaðu ábendingar um hvað eigi að gera eftir meðgöngu og tapaðu sjálfan þig.
Heimildir:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C. og J. Dean. Stuðningur foreldra í kjölfar meðferðarþyngdar: Þverfagleg rannsókn á símafyrirtækjum. BMC meðgöngu og fæðingu . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., og D. Brooten. Foreldra andleg, sorg og andleg heilsa eftir 1 og 3 mánuði eftir dauða ungbarna sinna / barns í gjörgæsludeild. Journal of Pediatric Nursing . 2016. 31 (1): 73-80.