Blæðing, sársauki og brjóstagjöf eru allar áhyggjur
Heilun og líkamleg bati eftir dauðsföll getur verið erfiðara og flóknara en heilun eftir snemmkominn fósturlát. Þetta er vegna þess að líkaminn heldur áfram að breyta og aðlaga sig á meðgöngu. Lengra með þér eru þegar meðgöngu lýkur, því fleiri breytingar sem líkaminn þarf að batna.
Blæðing og perineal umönnun
Eins og með fósturláti og lifandi fæðingu, skal úða legið sem hefur byggt upp á meðgöngu þínum.
Það er ekki óvenjulegt fyrir konur að fara í blóðtappi, sumir þeirra eru nokkuð stórir, eftir dauðsföll. Leiðbeiningar til að hafa í huga er að blóðtappa ætti ekki að vera stærri en lítið plóma. Nokkuð stærra gæti verið merki um fylgikvilla, eins og lítill hluti af fylgjunni er haldið í legi þínu.
Blæðing mun byrja mikið og lækka hægt með tímanum. Þyngstu blæðingin kemur fram á fyrstu tveimur til þremur dögum eftir fæðingu og ætti að smám saman létta. Það getur breyst frá myrkri til bleikum lit og jafnvel í gulleit litbrigði áður en þú tapar alveg.
Á þessum tíma ættir þú að nota hreinlætisblöð, ekki tampons, til að draga úr hættu á sýkingum. Þú ættir líka að forðast að taka böð af sömu ástæðu.
Eftir gjöf í leggöngum með fullfelldu eða nánasta fæðingu getur þú fengið bólgu og eymsli á vulva og fæðingu . Þú gætir líka haft smá tár eða sauma á svæðinu. Notkun lítið sprautubylgja fyllt með volgu vatni eftir þvaglát mun draga úr viðkvæmum vefjum og koma í veg fyrir frekari pirring frá gróft salernispappír.
Í fyrstu 24 klukkustundum eftir fæðingu geta íspakkningar einnig hjálpað til við bólgu og verki.
Sársauki
Íspakkar og góðar hreinlætisaðferðir munu hjálpa við eymsli og bólgu í viðkvæma vefjum þínum, en þú munt líklega þurfa einhvers konar verkjalyf. Lyf geta einnig hjálpað til við óumflýjanlega krampa.
Krampar koma fram þegar legið er samið til að draga úr blæðingu og reynir að snúa aftur til þungunar. Cramping líður svipað tíðablæðingum og getur verið allt frá vægum til alvarlegum. Motrin (íbúprófen) er áhrifaríkasta gegn krampa, þó að Tylenol (acetaminophen) geti einnig hjálpað. Í sumum tilfellum getur krampi eða kviðverkur verið nógu alvarlegur til að krefjast eitthvað sterkari, sem læknirinn mun ávísa fyrir þig.
Brjóstagjöf
Allir meðgöngu sem varir lengur en 12 vikur geta valdið því að lítið magn af mjólk kemur inn eftir fæðingu. Ef um er að ræða dauðsföll, getur þú jafnvel upplifað engorgement . Til að forðast að auka mjólkurframleiðslu ættir þú að forðast að tjá einhvern mjólk úr brjóstunum. Notaðu stuðningsbuxu - þú getur jafnvel fundið það betra að vera á meðan þú ert að sofa fyrir fyrstu dagana.
Reyndu að forðast að láta heitt vatn hlaupa yfir brjóstin þín meðan á sturtu stendur, þar sem heitt vatn getur valdið því að mjólkin "láti niður". Án örvunar ætti mjólkurframleiðsla að lækka náttúrulega eftir nokkra daga. Horfðu á sársaukafullar eða hertu svæði í brjóstinu og einnig fyrir roða, hita eða kuldahroll. Þetta getur verið merki um sýkingu í einni af mjólkurrásum þínum og getur þurft sýklalyf.
Sérstakar tillögur eftir C-kafla
Ef þú átt C-kafla, verður þú ennþá að upplifa nokkrar blæðingar í leggöngum - þó almennt minni og ef þú vinnur eða ýtti yfirleitt fyrir C-kafla getur þú haft einhverja eymsli í þvagi þínu.
Hins vegar mun stærsta áhyggjuefnið þitt líklegast vera skurðin þín.
Læknirinn og svæfingalæknirinn mun ávísa verkjalyfjum í gegnum IV þar til þú getur þolað pilluna. Þú gætir líka viljað reyna íspakkningar, að því tilskildu að þú getir haldið skurðinni þurr.
Konur sem hafa fengið C-hlutann ættu að reyna að ganga á sama degi og aðgerðin, nema aðrar fylgikvillar eða aðstæður hindra það sérstaklega. Að flytja aftur, jafnvel þegar það er óþægilegt í fyrstu, mun draga úr sársauka til lengri tíma litið. Það er líka gott fyrir lungun, blóðrás, vöðvastyrk og andlega vellíðan að koma aftur á fætur aftur eins fljótt og þú getur.
Það er hætta á sýkingu með hvaða aðgerð sem er, svo þú ættir að halda skurðinum hreint og þurrt samkvæmt leiðbeiningum læknisins. Horfa á roða, ógnandi lykt frá skurðinum og blæðingu.
Sýkingar af sýkingum
Þó að þú fáir sérstakar leiðbeiningar um sýkingu eftir C-kafla, ættir þú að vera meðvitaðir um merki um sýkingu eftir einhverja leggöngum. Þær fela í sér hita (almennt meiri en 100,4 F), aukin sársauki, aukin þungur blæðing og ógleði eða rottandi lykt í útferð í leggöngum (sumir jarðfræðileg lykt er ekki óvenjulegt, eins og með tíðablæðingu). Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum, ættir þú að hringja í fæðingarmann þinn eða ljósmóður eins fljótt og auðið er.
Tímabilið þitt
Eftir að blæðingar frá leggöngum hafa minnkað, ætti venjulegt tímabil að fara aftur á fjórum til sex vikum . Hringrás þín getur verið óeðlileg í nokkra mánuði. Það er mikilvægt að hafa í huga að bara vegna þess að þú ert ekki með venjulegan tíma þýðir það ekki að þú getir ekki orðið þunguð.
Kynlíf og getnaðarvörn
Forðast skal kynhneigð þar til blæðing þín er farin og leghálsið þitt er að fullu lokað aftur. Læknirinn þinn eða ljósmóðir mun líklega vilja sjá þig fyrir fæðingu eftir fjórum til sex vikum eftir fæðingu þína og gefa þér allt í lagi til að halda áfram kynlífi ef þú ert tilbúinn . Það er engu þjóta, og þú ættir að bíða þangað til þú finnur tilfinningalega tilbúinn.
Stundum gerist það þó, og það er best að vera tilbúinn. Eftir fósturláti eða fæðingu, það er í lagi að halda áfram að nota getnaðarvarnir strax. Ef þú ert notandi með pillaeftirlit skaltu hafa í huga að þú ert ekki "varinn" frá meðgöngu fyrstu viku. Hindrunaraðferðir eins og leghálshettan eða þindið voru ekki ráðlögð fyrr en leghálsinn þinn er að fullu lokaður. Talaðu við lækninn eða ljósmæðra um möguleika þína og besta valið fyrir þig.
Þreyta
Það er ekki á óvart að þú munt líða þreyttur eftir svo mikla líkamlega breytingu, en tilfinningalegt tollur á fæðingu getur einnig bætt við tilfinningum þínum um þreytu. Heilbrigðisstarfsmaður þinn mun afsaka þig frá vinnu í nokkra daga eða lengur þar til þú hefur fengið tíma til að batna. Hvíld þegar þú ert þreytt og finnst ekki skylt að félaga með öllum vinum og fjölskyldum sem vilja sýna stuðning sinn á þessum erfiða tíma, sérstaklega ef það truflar líkamlega bata þinn.
Mikilvægt er að hafa í huga að eðlileg þreyta sem fylgir leggöngum eða C-kafla getur einnig verið merki um þunglyndi ef það heldur áfram í nokkrar vikur eða truflar líf þitt. Önnur einkenni þunglyndis geta verið breytingar á matar- eða svefnvenjum, áhugasviptingu í eðlilegri starfsemi þinni, ómeðhöndluð grátur, rugl og kvíði. Vertu viss um að hafa samráð við lækninn þinn ef þú heldur að þú gætir verið þunglyndur.
> Heimildir:
> American Meðganga Félag. Eftir fósturláti: Líkamleg endurheimt. Uppfært í ágúst 2015.
> American Meðganga Félag. Caesarean fæðingar eftir umönnun. Uppfært í ágúst 2015.
> Fósturlát Félag. Seint fósturlát: Second Trimester Tap . Útgefið 2016.