Margir foreldrar eru oft áhyggjufullir um að skipta úr barnabólum yfir í kúamjólk af einum ástæðum eða öðrum - kostnaði við formúlu, til að fagna nýjum áfanga, hvað sem er. Hins vegar viltu ekki gera þetta skref fyrr en þú hefur talað við barnalækninn um líkamlega þróun barnsins og heilsufarþörf.
Búa til rofann
Með því að segja það er þumalputtareglan að þú ættir ekki að íhuga að skipta úr ungbarnablöndu í allan kúamjólk þar til barnið þitt er að minnsta kosti 12 mánaða aldur.
Þó að það sé almennt ekki áhyggjuefni að bíða lengur til að kveikja á skipta skaltu ekki skipta fyrr en barnið þitt hefur fengið fyrstu afmælið sitt.
Afhverju er það? Jæja, það eru nokkrar ástæður (og mikið af læknisfræðilegum rannsóknum) sem styðja þessi þroskaviðmið. Fyrir einn hafa börn meiri erfiðleika að melta kúamjólkurprótein. Að auki inniheldur kúamjólk stærri magn af natríum, kalíum og klóríði en það sem er viðeigandi fyrir næringu barnsins og of mikið af þeim næringarefnum getur stressað nýrun barnsins. Og að lokum, kýrmjólk er ekki eins rík af öðrum næringarefnum og steinefnum sem eru frekar nauðsynlegar fyrir litla þinn, eins og E-vítamín, sink og járn. Allir þessir eru mjög góðir, góðar ástæður til að halda áfram á kúamjólk þar til að minnsta kosti eftir aldur 1.
Smábarnablöndur: Nauðsynlegt eða ekki?
Eins og langt eins og smábarnablöndur, þá viltu aftur fá innsýn í barnalækni um hvort það sé góð kostur fyrir barnið þitt.
Þú þarft að vita að smábarnablöndur hafa ekki sýnt fram á að þau hafi einstaka heilsufar, þótt þau hafi ekki sýnt að vera skaðleg heldur.
Brjóstagjöf og mjólkurkýr
Þótt American Academy of Pediatrics mælir með brjóstagjöf þar til að minnsta kosti eitt ár, viðurkennir þau að brjóstagjöf í smábarn árin hefur nokkra næringar- og heilsubætur.
Ef barnið heldur áfram að hjúkrunarfræðing 3-4 sinnum á dag, þá getur verið að þú þurfir ekki næringarþörf fyrir kynningu á kúamjólk. Enn og aftur skaltu vera viss um að tala við barnalækninn um áætlanir þínar.
> Heimild:
American Academy of Pediatrics nefnd um næringu: Notkun kúamjólk í fæðingu. Barn. 1992 júní; 89 (6 Pt 1): 1105-9.