Uppgötvaðu hvernig cyberbullying getur haft áhrif á fórnarlömb
Einelti, óháð því hvort það er hefðbundin einelti eða cyberbullying, veldur verulegum tilfinningalegum og sálrænum vandræðum. Reyndar, eins og allir aðrir fórnarlömb eineltis , upplifa cyberbullied börnin kvíða, ótta, þunglyndi og lítið sjálfsálit. Þeir geta einnig brugðist við lítilli sjálfsákvörðun, upplifað líkamleg einkenni og baráttu á háskólastigi.
En markmið netþjóða er einnig að finna einstaka afleiðingar og neikvæðar tilfinningar. Hér eru nokkrar algengar tilfinningar cyberbullied unglinga og tvíburar upplifa oft.
Feel óvart . Tilvera miðuð við cyberbullies er algerlega sérstaklega ef margir börn taka þátt í einelti. Það getur stundum líkt eins og allt heimurinn veit hvað það er að gerast. Stundum getur álagið við að takast á við cyberbullying valdið því að börnin líði eins og ástandið sé meira en þau geta séð.
Feel viðkvæmt og valdalaust . Fórnarlömb cyberbullying finna oft erfitt með að finna fyrir öruggum hætti. Venjulega er þetta vegna þess að einelti getur ráðist inn á heimili þeirra í gegnum tölvu eða farsíma á hverjum tíma dags. Þeir hafa ekki lengur stað þar sem þeir geta flýtt. Til fórnarlambs, líður eins og einelti er alls staðar. Þar að auki, vegna þess að illmenni geta verið nafnlaus, getur þetta aukið tilfinningar ótta. Krakkarnir sem miða að því eru ekki meðvitaðir um hver er að valda sársaukanum, þó að sumir cyberbullies velji fólk sem þeir vita .
Feel verða og niðurlægður . Vegna þess að cyberbullying á sér stað í cyberspace, telur einelti á netinu varanlegt. Krakkarnir vita að þegar eitthvað er þarna úti, mun það alltaf vera þarna úti. Þegar cyberbullying á sér stað, geta viðbjóðslegar færslur, skilaboð eða texta deilt með hópum fólks. Hreint magn fólks sem þekkir einelti getur leitt til mikillar tilfinningar um niðurlægingu.
Feel óánægður með hverjir þeir eru . Cyberbullying árásir oft fórnarlömb þar sem þau eru mest viðkvæm. Þar af leiðandi, markmiðum netþrenginga byrjar oft að efast um gildi þeirra og gildi. Þeir kunna að bregðast við þessum tilfinningum með því að skaða sig á einhvern hátt. Til dæmis, ef stelpa er kölluð fitu, getur hún byrjað á hrun mataræði með þeirri trú að ef hún breytir því hvernig hún lítur þá verður einelti hætt. Að öðru leyti mun fórnarlömb reyna að breyta eitthvað um útlit þeirra eða viðhorf til að koma í veg fyrir frekari nettóþrenging.
Feist reiður og hefndarfullur . Stundum verða fórnarlömb cyberbullying reiður um hvað er að gerast hjá þeim. Þar af leiðandi rifja þeir hefnd og taka þátt í hefndum. Þessi nálgun er hættuleg vegna þess að það heldur þeim að vera læst í lotukerfinu og fórnarlambinu . Það er alltaf betra að fyrirgefa einelti en það er að fá jafnvel.
Feel disinterested í lífinu . Þegar óstöðugleika er í gangi, eiga fórnarlömb oft til um heiminn í kringum þá á annan hátt en aðrir. Fyrir marga getur lífið fundið vonlaust og tilgangslaus. Þeir missa áhuga á því sem þeir hafa einu sinni notið og eyða minni tíma í samskiptum við fjölskyldu og vini. Og í sumum tilfellum getur þunglyndi og sjálfsvígshugsanir komið fram. Ef þú tekur eftir breytingum á skapi barnsins skaltu fá hann að meta lækni eins fljótt og auðið er.
Feel ein og einangrað . Cyberbullying veldur stundum að unglingar verði útilokaðir og óskaddaðir í skólanum. Þessi reynsla er sérstaklega sársaukafull vegna þess að vinir eru mikilvægir á þessum aldri. Þegar börnin eru ekki með vini getur þetta leitt til meiri eineltis. Ennfremur mælir fólk með því að slökkva á tölvunni eða slökkva á símanum þegar cyberbullying á sér stað. En fyrir unglingar þýðir þetta oft að skera úr samskiptum við heiminn. Símar sínar og tölvur þeirra eru ein mikilvægasta leiðin til samskipta við aðra. Ef þessi valkostur fyrir samskipti er fjarlægður, geta þeir fundið afskekktum og skorið úr heimi þeirra.
Feel disinterested í skólanum . Krabbameinssjúkdómur fórnarlamba hefur oft miklu hærra hlutfall af fjarveru í skólanum en börn sem ekki eru fyrir börn. Þeir sleppa skóla til að koma í veg fyrir að börnin einelti þau eða vegna þess að þau eru vandræðaleg og niðurlægð af skilaboðum sem voru deilt. Einkunnin þjáist of vegna þess að þau eiga erfitt með að einbeita sér eða læra vegna kvíða og streitu sem einelti veldur. Og í sumum tilfellum munu börnin hverfa úr skóla eða missa áhuga á því að halda áfram menntun eftir menntaskóla.
Feel kvíða og þunglyndi . Fórnarlömb cyberbullying bíða oft fyrir kvíða, þunglyndi og öðrum áföllum sem tengjast streitu. Þetta á sér stað fyrst og fremst vegna þess að nettóþrengingar ónæma sjálfstraust og sjálfsálit . Þar að auki raskar aukin álag við að takast á við ónæmiskerfi reglulega tilfinningar sínar um hamingju og ánægju.
Feel illa . Þegar börn eru cyberbullied, upplifa þau oft höfuðverk, magaverk eða aðra líkamlega kvilla. Álagið á einelti getur einnig valdið streitu tengdum sjúkdómum eins og magasári og húðsjúkdóma. Þar að auki geta börn sem eru cyberbullied upplifa breytingar á matarvenjum eins og að sleppa mat eða binge-borða. Og svefnmynstur þeirra getur haft áhrif. Þeir kunna að vera með svefnleysi, sofa meira en venjulega eða upplifa martraðir.
Mjög sjálfsvígshugsanir . Cyberbúskapur eykur hættuna á sjálfsvígum . Krakkar sem eru stöðugt kvölir af jafningi með textaskilaboðum, spjallskilaboðum, félagslegum fjölmiðlum og öðrum verslunum, byrja oft að verða vonlaus. Þeir gætu jafnvel byrjað að líða eins og eina leiðin til að flýja sársauka er í gegnum sjálfsvíg. Þess vegna mega þeir hugsa um að ljúka lífi sínu til þess að komast hjá kvölum sínum. Ef barnið þitt er cyberbullied, ekki hafna tilfinningum sínum. Gakktu úr skugga um að þú sért samskipti daglega, taktu til að hjálpa til við að ljúka kvölunum og halda nálægt flipum um breytingar á skapi og hegðun. Fáðu barnið þitt metið af heilbrigðisstarfsmanni ef einhverjar persónuleika breytist.