Flestir fullorðnir börn munu fylgja tiltölulega fyrirsjáanlegri þróunarmynstri og staðlaðar ráðleggingar sem gefin eru til að koma á fóðri til ungbarna á fyrsta lífsárinu byggist á þessari þróun og þróunarmarkmiðum. Hins vegar náðu börn sem ekki eru í námi oft ekki þroskaþrep á sama tíma eða hraða eins og fyrir fullorðna börn.
Preterm börn hafa sérstaka næringarþörf. Þegar mikilvægt matvæli eru kynnt fyrir ótímabæra börn er mikilvægt að nota leiðrétta aldur þeirra frekar en raunverulegan aldur þeirra, þar sem það verður meira vísbending um hvenær þau eru þróunarbúin. "Réttur aldur" er notaður vegna þess að eðlileg þróun tengist þegar barnið átti að fæðast, frekar en fæðingardegi.
Kynntu barninu þínu í fasta matvælum um sex (leiðréttar eða leiðréttar) mánaða aldur. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin og American Academy of Pediatrics mæla með því að börn verði aðeins á brjósti fyrstu sex mánuðina. Um það bil sex mánuðir mælum þeir með því að þú byrjar að kynna viðbótarfæði, en halda áfram að hafa barn á brjósti í lok fyrsta árs og lengur ef þú vilt. Solid mat ætti aldrei að vera kynnt fyrr en fjóra mánaða aldur og barnið þitt ætti að sýna merki um reiðubúin áður en hún reynir að bíta fyrst.
Eftirfarandi er mynd sem er mjög gagnlegt til að meta hvenær barnið þitt gæti verið tilbúið til að takast á við nýjar matvæli og áferð. Það er mikilvægt að vita að hvert barn er öðruvísi og matvæli ætti aðeins að kynna þegar barnið þitt sýnir merki sem þau eru þróunarbúin.
| Kynning á nýjum matvælum | Þróun tilbúin? |
| Inngangur að pureed foods.Introduction til ungbarna korn, gefið með skeið. |
|
| Kynning á fyrstu fingri matvæli; Stærri matvæli sem munu ekki brjótast inn í litla bita - eins og tennur kex. |
|
| Inngangur að sippy bolla |
|
| Kynning á mat með aukinni áferð og bragð. |
|
| Bætir minni, mýkri fingurmat |
|
| Breyting á mjúkum matvælum |
|
Matur ofnæmi
Mikilvægt er að fresta kynningu á föstu mati (helst fram að sex (leiðréttum) mánuðum til að koma í veg fyrir ofnæmi fyrir matvælum.
Gott þumalputtaregla er að kynna nýja matinn fyrir barnið þitt einn mat í einu og helst á tveggja daga fresti meðan þú horfir á viðbrögð og ofnæmi eins og hnerra, nefrennsli, útbrot eða breytingar á hægðum . Barnið þitt getur einnig sýnt merki um ofnæmi með breytingum á skapi eða hegðun, svo sem aukinni ógleði eða vanhæfni til að sofa eða róa.
NatroDoc.com sem hefur nokkrar góðar upplýsingar og áætlun um að kynna traustan mat til barna til að forðast ofnæmi. Hafðu í huga þegar þú horfir á þessa grein til að nota leiðréttan aldur barnsins þíns í stað þess að nota raunverulegan aldur þeirra, svo og töfluna hér fyrir ofan til að sjá hvort barnið þitt sé tilbúið til að takast á við áskorunina!
> Heimildir:
> Um þessa síðu. (nd).
> Kynna fasta matvæli til fæðinga í þróunarríkjum. - PubMed - NCBI. (nd).
> Næring fyrir ótímabæra börn. (nd).
> Skipta yfir í fastan mat - HealthyChildren.org. (nd).