Þegar börn missa leik, er vöxtur tækifæri til að takast á við vonbrigði
Að hjálpa börnum að batna frá vonbrigðum verður að vera einn af erfiðari störfum í íþróttaforeldri . Eftir allt saman, ert þú sennilega fyrir vonbrigðum líka! Það er jákvætt maga-sleppa þegar barnið þitt er í fullkomnu stöðu til að skora leik-aðlaðandi markmið ... og þá saknar hún. Eða hann er örvæntingarfullur til að taka þátt í ferðalögunum í knattspyrnuliðinu en gerir ekki skera. Ef krakkinn þinn spilar æskulýðsmála, þá munt þú loksins verða fyrir vonbrigðum.
Ekki sérhver leik, leikur, kynþáttur eða jafnvel árstíðin mun fara eins og hann vonast til að það muni.
Góðu fréttirnar eru þær að sigrast á vonbrigðum getur hjálpað þér að vera mikilvægt námsmöguleikar fyrir barnið þitt. " Sjálfsálit er ekki hægt að segja," ég er góður í slíkum og svo "íþróttum, segir barnsálfræðingur Tamar Chansky, doktorsgráðu. "Krakkarnir reikna út styrk sinn, eigin lausnir? Það er í raun hvernig þeir læra sveigjanleika " og líða stolt af sjálfum sér.
Taka þátt með barninu þínu
Byrjaðu með því að viðurkenna skilning barnsins á því sem gerðist, segir Chansky, hver er höfundurinn að frelsa barnið þitt frá neikvæðri hugsun. Kraftur, hagnýtar aðferðir til að byggja upp ævi viðnáms, sveigjanleika og hamingju (kaupa frá Amazon). Þú þarft ekki að samþykkja yfirlýsingar barnsins um að hann sé versta leikmaðurinn sem alltaf bjó eða mun aldrei stíga fæti á leikvellinum aftur. En þú getur fylgst með og endurspeglað tilfinningar þínar með yfirlýsingum eins og: "Þú ert svo reiður um þetta." Jim Thompson, framkvæmdastjóri Positive Coaching Alliance, segir: "Markmið þitt er að fá barnið þitt til að tala, svo spyrðu frekar en segja.
Sparaðu að segja fyrir annan tíma. "
Taka hlé
Margir sinnum þurfa börnin nokkurn tíma í burtu frá leiknum eða atvikinu áður en þeir eru tilbúnir til að tala um það. Ef tilfinningar þínar eru í miklum mæli getur það hjálpað henni að segja að þú veist að hún er í uppnámi, en hún þarf ekki að ræða það núna. Láttu hana vita að þú munt vera laus þegar hún er tilbúin til að tala.
Komdu að rót vandans
Þegar tími til að tala kemur, segir Chansky, íhuga markmið þitt fyrir samtalið. "Að lokum viltu að hann geti séð þetta ástand nákvæmari og ekki leitt af tilfinningum hans," mælir hún með. Orð þín hvatningu vilja ekki standa ef allt sem hann getur gert er mynd, aftur og aftur, augnablikið þegar hann bobbled boltanum. Chansky mælir með því að spyrja "Hvað er það eina sem þú leggur áherslu á?" eða "Hvað var mest vonbrigði fyrir þig um prófið?"
Ef hann getur svarað þeirri spurningu geturðu hjálpað honum að halda áfram með því að færa varlega áherslu sína á leiðir til að bæta hæfileika sína. Hann gæti einnig þá getað tekið mið af því sem hann gerði vel í leiknum. Ef barnið þitt er fullkomnunarfræðingur er hann líklegri til að hugsa um að einn mistök setji nýja (og óhamingjusamlega) stefna. Kynntu hugmyndina um útlendinguna, segir Chansky. Spyrðu hann: Ef þú tekur 50 bolta og sakna einn, hvað er óvenjulegt viðburður? Afli eða ungfrú?
Fáðu tilbúinn fyrir næsta skipti
Þegar þú hefur ákveðið hvað vandamálið er í raun skaltu hjálpa börnum þínum að hugsa um leiðir til að laga það. Hann gæti hugsanlega beðið um tillögur frá þjálfaranum, gerðu nokkrar æfingar æfingar, eða jafnvel komið upp með mantra sem hann getur endurtaka ef hann líður kvíða . Hjálpa honum að setja ákveðnar, nákvæmar markmið fyrir næsta leik eða æfingu.
Lofið síðan hann þegar hann nær þeim.
Takast á við skemmtilegar krakkar þegar þeir vilja ekki tala
Það fer eftir persónuleika þínum, barnið þitt getur sýnt vonbrigði á mismunandi vegu. Hún getur verið reiður og eyðileggjandi, í því tilfelli þarftu að hjálpa henni að finna leið til að rífa þessi reiði, td með því að kýla kodda eða jafnvel vaxa.
Ef barnið þitt kemst aftur þegar hún er í uppnámi eða dapur, leitaðu að leiðir til að draga hana út. Þú gætir sagt: "Ég veit að þú viljir ekki tala um það, en við verðum að finna út hvað raunverulega gerðist. Tilfinningar þínar gera það miklu stærri en það sem raunverulega gerðist," segir Chansky. Þú getur líka prófað óbeina leið.
Spyrja hana hvort hún telur að uppáhalds íþróttamaður hennar hafi alltaf gert mistök og hvernig hún sér um þau. Þú getur sagt: "Ef atvinnumaður sagði að hún væri hræðileg leikmaður vegna einn slæmu dag, væritu sammála henni? Viltu segja" Já, ég held að þú ættir að hætta? ""
"Skemmtun er frábært tækifæri til að styrkja jákvæða eiginleika" eins og ákvörðun og seiglu, segir Jim Thompson. "Við höfum tæki sem við köllum" Þú ert góður einstaklingur sem. " Við segjum það fyrir börnin og síðan eitthvað eins og "gefur ekki upp auðveldlega"; "festist við hlutina"; "skoppar aftur"; "leyfir ekki mistökum að hætta að spila leikinn sem þú elskar." Heyrn sem byrjar að móta sjálfsmynd barnsins. "