Segðu börnunum að nota orðin í stað hegðunar til að sýna hvernig þau líða
Tilfinningar eru flóknar, sérstaklega fyrir 4 ára gamall, sem skilur ekki af hverju þú munt ekki láta hann borða annan kex. Og stundum er erfitt að kenna börnum um tilfinningar vegna þess að það er frekar abstrakt hugtak.
En það er mikilvægt að tala við barnið um tilfinningar. Þjálfun barnsins um tilfinningar getur komið í veg fyrir marga hegðunarvandamál, eins og geðsjúkdóma , árásargirni og árekstra .
Barn sem getur sagt, "ég er hrokafullur við þig," er ólíklegri til að ná. Og barn sem getur sagt, "það er tilfinning fyrir mér," er betra búið til að leysa átök á friði.
Að kenna barninu um tilfinningar hans mun hjálpa honum að verða andlega sterkur . Skilningur á tilfinningum er fyrsta skrefið í átt að því að læra hvernig á að stjórna þeim á heilbrigðan hátt.
Kenna barninu þínu einföldu orð
Kenndu leikskólakennara undantekningartilfinningum eins og hamingjusamur, vitlaus, dapur og hræddur. Eldri börn geta notið góðs af því að læra flóknari tilfinningarorð eins og svekktur, vonsvikinn og kvíðinn.
Frábær leið til að hjálpa börnunum að læra um tilfinningar er að ræða hvernig ýmsir persónur í bækur eða sjónvarpsþætti kunna að líða. Haltu áfram að spyrja: "Hvernig finnst þér hann líður núna?" Þá skaltu ræða hinar ýmsu tilfinningar sem persónan kann að upplifa og ástæðurnar fyrir.
Þetta kennir einnig börnin samúð. Ungir börn telja að heimurinn snýst um þau svo að það geti verið augað opið reynsla fyrir þá að læra að annað fólk hafi tilfinningar líka.
Ef barnið þitt veit að ýta vinur sínum á jörðina getur gert vinur hans vitlaus og dapur, mun hann vera líklegri til að gera það.
Búðu til tækifæri til að ræða um tilfinningar
Sýna börnin hvernig á að nota tilfinningarorð í daglegu orðaforða sínum. Líkan hvernig á að tjá tilfinningar með því að taka tækifæri til að deila tilfinningum þínum.
Segðu: "Mér finnst leiðinlegt að þú viljir ekki deila leikföngum þínum með systur þinni í dag. Ég veðja að hún finnist líka leiðinlegt. "
Hvern dag skaltu spyrja barnið þitt: "Hvernig líður þér í dag?" Með ungum börnum, notaðu einfaldar töflur með broskarla andlitum ef það hjálpar þeim að velja tilfinningu og ræða síðan þá tilfinningu saman. Talaðu um tegundir hlutanna hafa áhrif á tilfinningar barnsins.
Bentu á þegar þú tekur eftir því að barnið þitt er líklega tilfinningalegt. Til dæmis segðu: "Þú ert mjög ánægð með að við eigum að borða ís," eða "Það lítur út fyrir að þú sért svekktur með þessum blokkum."
Kenna barninu þínu hvernig á að takast á við tilfinningar
Kenna börnunum viðeigandi leiðir til að takast á við óþægilegar tilfinningar . Krakkarnir þurfa að læra að bara vegna þess að þeir eru reiður, þýðir það ekki að þeir geti leitt einhvern. Þess í stað þurfa þeir að læra hæfileika til að stjórna reiði svo að þeir geti leyst átök á friði.
Hvetja barnið þitt til að taka sjálfan tíma út. Hvetja hann til að fara í herbergið sitt eða annars staðar þegar hann verður í uppnámi. Þetta getur hjálpað honum að róa sig áður en hann brýtur reglu og fær að senda út tíma .
Kenndu barninu þínu heilbrigðu leiðir til að takast á við dapur tilfinningar eins og heilbrigður. Ef barnið þitt finnst sorglegt að vinur hans muni ekki leika við hann, tala um leiðir sem hann geti séð með dapurlegum tilfinningum sínum.
Oft vita börnin ekki hvað þeir þurfa að gera þegar þeir líða dapur svo þeir verða árásargjarn eða sýna athyglisverða hegðun .
Styrkja jákvæðar leiðir til að tjá tilfinningar
Styrkja góða hegðun með jákvæðum afleiðingum . Lofaðu barnið þitt til að tjá tilfinningar sínar á félagslega viðeigandi hátt með því að segja hluti eins og, "Mér líkar mjög við hvernig þú notaðir orðin þegar þú sagðir systir þín, að þú værir reiðubúinn á hana."
Annar frábær leið til að styrkja heilbrigða venja er að nota launakerfi . Til dæmis gæti táknkerfiskerfi hjálpað börnum að æfa sig með því að nota heilbrigt viðbrögð þegar hann er reiður í stað þess að verða árásargjarn.
Líkan Heilbrigðar ákvarðanir
Ef þú segir barninu þínu að nota orð sín þegar hann er reiður en hann vitnar að þú kastar símann þinn eftir að símtalið hefur verið sleppt, mun orðin þín ekki virka. Líkan heilbrigt leiðir til að takast á við óþægilega tilfinningar.
Benda á tímum þegar þér líður reiður eða svekktur og segðu það hátt. Segðu: "Vá, ég er reiður að bíllinn hafi bara dregið fyrir framan mig." Taktu síðan djúpt andann eða mótaðu aðra heilbrigða meðhöndlun færni svo barnið þitt geti lært að þekkja færni sem þú notar þegar þú ert reiður.