Meðal margra ávinnings sem hafa verið tengd við að takmarka skjátíma - þar með talin betri svefn, lækkað líkamsþyngdarstuðull og jafnvel minnkuð árásargirni - er það sérstaklega mikilvægt fyrir börn á skólaaldri. Ekki kemur á óvart, rannsóknir hafa einnig komist að því að fleiri krakkar nota tækni tæki, þeim mun líklegra að þeir séu að klára heimavinnuna sína .
Í ágripi sem kynnt var í október 2016 ráðstefnu í American Academy of Pediatrics (AAP), sýndu fræðimenn frá Brown University að niðurstöður rannsóknarinnar væru: "Digital Media Exposure in School-Aged Children minnkar tíðni heimavinna." Notkun gagna frá 2011 -2012 National Survey of Children's Health, rannsóknarmenn rannsakað gögn um fjölmiðla notkun og heimavinnu venja meira en 64.000 börn á aldrinum 6 til 17 ára. (Stafrænar fjölmiðlar innihéldu sjónvarp, tölvur, tölvuleikir, töflur og snjallsímar og önnur skjátæki sem börnin notuðu til að nota eitthvað annað en skólavinnu.) Rannsóknin sýndi skýr tengsl milli hærri skjánotkun og minni líkur á að börnin myndu klára skólaverkefni þeirra. Sumir hápunktur niðurstaðna:
- Þangað til nýjar leiðbeiningar í október 2016, mælti AAP við að börnin eyða minna en tveimur klukkustundum á skjánum, en þó færri en 31 prósent barna passa í þennan flokk, segir rannsóknarlæknir Stephanie Ruest, MD, læknir í Deild neyðarlyfja og barna í Hasbro barnasjúkrahúsi og MPH frambjóðandi við Brown University of Public Health, Providence, RI. (Nýjar leiðbeiningar AAP's sem mæla með að takmarka skjátíma í eina klukkustund á dag af hágæða forritum fyrir börn 2 til 5 ára og samkvæmur takmörk á skjátíma fyrir börn 6 ára og eldri.)
- Í samanburði við börn sem eyða minna en tvo klukkustundir á dag á skjánum, voru börn sem notuðu stafræna fjölmiðla tæki fyrir utan skólatíma í tvær til fjórar klukkustundir á dag 23% líklegri til að ljúka heimavinnunni alltaf eða venjulega.
- Fleiri stafrænar fjölmiðlunarnotkun gerði það mun verra: Rannsóknin kom í ljós að samanborið við börn sem notuðu skjái í minna en 2 klukkustundir á dag, höfðu börn sem fóru í sex til sex klukkustundir á skjánum 49 prósent lægra hlutfall af því að vera alltaf eða venjulega að klára heimavinnuna sína og börn með sex eða fleiri klukkustundir í fjölmiðlum voru 63 prósent líklegri til að alltaf eða venjulega klára heimavinnuna sína.
- Allt að 36 prósent notuðu stafræna fjölmiðla í tvær til fjögur klukkustundir á hverjum degi; 17 prósent nota skjái eins mikið og í fjögur til sex klukkustundir á dag; og allt að 17 prósent barna notuðu fjölmiðla í meira en 6 klukkustundir á dag.
- Meðal barna sem voru í minna en tveimur klukkustundum á dag, voru aðeins 65 prósent af krökkunum veittar. (Dæmi um takmarkanir eru hluti eins og foreldrar segja börnin sem þeir þurftu að slökkva á sjónvarpinu eftir ákveðinn tíma, takmarkanir á farsímum við kvöldmatborðið, eða ekki leyfa ungum börnum að skoða efni sem er metið TV-14 eða eldri .)
Þættir sem þarf að hafa í huga um börn og fjölmiðla notkun
Settu takmörk og væntingar snemma. Byrjaðu að setja takmörk á hvað börn geti séð og gert á tæknibúnaði þegar þau eru ung og vera samkvæm og staðfast um þann tíma sem þeir geta eytt á skjánum.
Hafa fjölmiðlaáætlun. Þú myndir ekki láta barnið þitt borða ótakmarkaðan fjölda af alls konar ruslfæði; Fjölmiðlar sem þeir neyta ættu einnig að vera umsjónarmaður og takmarkaður af foreldrum. Healthychildren.org er gagnlegt tól sem hjálpar foreldrum að skipuleggja fjölskyldumeðferð barna, segir Dr. Ruest.
Haltu utan um hvernig notkun fjölmiðla getur bætt upp á dæmigerðum degi. "Við átta okkur stundum ekki á aukin áhrif fjölmiðlanotkunar barna," segir Dr. Ruest.
"Tíu mínútur á iPad, fimmtán mínútur á tölvunni, með tímanum, það getur bætt við mikið."
Ekki gleyma bakgrunni. Þessa dagana, börn og fullorðnir hafa oft mörg tækni tæki á sama tíma. Barn kann að vera á snjallsímanum sínum og senda eitthvað á Instagram við sjónvarpið á meðan að gera heimavinnuna. Slökktu á öllu til að hjálpa barninu að einbeita sér og tilnefna nokkurn tíma dagsins og svæði hússins án lausnar. Til dæmis, forðast farsímar frá fjölskyldunni og borðuðu alla skjái - þar á meðal sjónvörp og tölvur - út úr svefnherbergjum.
Það er ekki bara um heimavinnuna. Rannsóknin kom í ljós að til viðbótar við að ljúka heimavinnaverkefnum, eru önnur merki um almennt vellíðan barnsins, sem kallast "barnæsku blómstra" eða venjulega umhugað um að gera gott í skólanum; klára verkefni sem eru hafin hafa áhuga á að læra nýjar hlutir; og dvelja þig þegar þú horfir á áskoranir - minnkað með auknum tíma sem fylgir skjánum, án tillits til kyns, aldurs eða félagslegrar stöðu barnsins.