Nýir foreldrar eru oft sagt að láta börnin sofa þar sem þau sofa best, en það er í raun ekki gott ráð.
Öruggt að sofa
Þó að nýfætt eða ungt barn muni ekki endilega taka upp slæma venja með því að sofa í bílstól, er það ekki öruggasta staðurinn fyrir hana að sofa.
Ein rannsókn á tilvikum SIDS kom í ljós að mjög lítill hluti af ungbörnum sem létu sitja í bílstólum.
Það þýðir ekki að þú ættir ekki að setja barnið þitt í bílstól þegar þú ert að keyra í bílnum. Hins vegar ættir þú líklega að finna meira viðeigandi stað fyrir barnið þitt að sofa.
Samkvæmt American Academy of Pediatrics, barnið þitt ætti að sofa:
- Í bassín, vöggu eða barnarúm sem er nálægt móður móður sinnar.
- Á bakinu, ekki á hlið hennar eða maga.
- Á föstu svefnsyfirborði, svo sem eins og fastar barnarúm dýnu, sem hefur verið þakið velbúnu laki.
- Án mjúkur hlutir (koddar og leikföng) eða lausar rúmföt (teppi og blöð) í bassín, vöggu eða barnarúm.
Þú ættir einnig að ganga úr skugga um að barnið þitt verði ekki ofhitað meðan hún er sofandi.
Að fá barnið þitt að sofa
Ef þú átt í vandræðum með að láta barnið sofa í barnarúm skaltu íhuga að nota bassett eða vöggu í staðinn. Stórt barnarúm er stundum of stór fyrir nýbura eða ungbarn.
Swaddling er mjög góð tækni sem hjálpar börnum oft að sofa, sofna og þroskast hratt, sérstaklega þegar þau eru nýfædd.
A rétt-swaddled barn finnst hlýtt og öruggt, og vefja getur komið í veg fyrir að barnið kasti upp handleggjunum og hrekja sig eða jafnvel klóra andlit sitt.
Barnalæknirinn þinn getur verið góður úrgangur ef barnið þitt er enn ekki sofandi vel, sérstaklega til þess að tryggja að hún hafi ekki kolsýringu , bakflæði eða brjóstióþol.
Það sem þú þarft að vita um örugga svefn
Aðrir hlutir sem þú þarft að vita um hvar þú ættir að láta barnið sitja er:
- Helsta ástæðan fyrir því að koma barninu ekki að sofa í bílstól er að það er mjög lítið samband við SIDS.
- Ungbörn, sem eru í bílstólum of lengi, geta einnig verið í meiri hættu á að fá staðbundin plágahnjúka eða flatan höfuð.
- Að lokum mun barnið líklega venjast svefn í bílstól, sveifla eða hvar sem þú setur hana að sofa. Fylgstu með AAP ráðleggingum og settu barnið þitt í svefnpottinn, vöggu eða barnarúm.
Og mundu að þegar þú ættir að deila herbergi með barninu þínu, þá þýðir það ekki að deila rúminu þínu. Öruggasta leiðin til að sofa með barninu þínu er að foreldrar geti "deilt herbergi sínu, ekki rúminu sínu, þar sem" herbergi sem deila án þess að deila með rúmi getur dregið úr hættu á SIDS um allt að 50% og hjálpar til við að koma í veg fyrir kæfingu fyrir slysni. "
Heimildir:
> American Academy of Pediatrics Task Force um skyndilega ungbörnardauða. Breytingar á hugmyndinni um skyndilega ungbarnaheilkenni: Greiningarniðurstöður, breytingar á andrúmsloftinu og nýjar breytur til að draga úr áhættu. Barn. 2005 116: 1245-1255.
Aurore Cote, Aida Bairam, Marianne Deschesne og George Hatzakis. Skyndilega barnadauða í sitjandi tækjum. Arch Dis Child birt á netinu fyrst: 19. júlí 2007. doi: 10.1136 / adc.2007.119180.