Þó að það virðist sem þú berist á þyngd þegar kemur að því að missa vinnuna þína, verður foreldri að muna að það er ástand sem hefur áhrif á alla fjölskylduna. Þess vegna þarf allur fjölskyldan að taka þátt í að styðja hver annan - og að gera það verður þú að tala við börnin um vinnutap.
Þrátt fyrir að það sé freistandi að halda fréttunum undir barmi til að hlífa börnum þínum áhyggjur og streitu , geta börnin skynjað þegar eitthvað er athugavert.
Þeir munu líklega verða meira í uppnámi þegar þeir uppgötva að treystir foreldrar þeirra hafa verið leyndarmál frá þeim og börnin þín geta dreyma upp verstu tilfellum ef þú talar ekki um hvað er að gerast.
Svo taka djúpt andann og hringdu í fjölskyldufund til að ræða vinnutap og hvað það þýðir fyrir heimilið. Jafnvel ef þú ert hræddur, stressaður og svekktur, mundu að þú þarft ekki að hafa allar svörin áður en þú talar við börnin þín. Í staðinn geturðu einfaldlega útskýrt það sem þú þekkir hingað til.
Prep þig fyrir þetta samtal. Vertu reiðubúinn til að róa áhyggjur barna og hjálpa þeim að skilja hvernig streituvaldandi lífshættu , eins og vinnutap, getur haft áhrif á alla fjölskylduna.
Hvernig atvinnuleysi hefur áhrif á börnin
Að vera á milli vinnu í nokkrar vikur getur verið svolítið stressandi fyrir börnin þín. En þegar þú kemur aftur inn á vinnumarkaðinn eru líkurnar á að koma aftur í eðlilegt horf og börnin þín eru líkleg til að stökkva aftur úr streitu.
Ef þú ert ekki lengur í vinnunni í lengri tíma getur atvinnuleysi tekið upp gjald fyrir heilsu barns þíns. Rannsóknir sýna foreldra atvinnuleysi geta dregið úr hamingju barna. Og vísindamenn hafa fundið einkunnir barna lækkar þegar foreldrar þeirra eru ekki í vinnu.
Rannsóknir sýna að það eru margar leiðir sem foreldra atvinnuleysi tekur toll á börn:
- Foreldraþrýstingur lekur yfir á börn. Þegar foreldrar eru stressaðir um tekjutap eða erfiðleikar við að finna vinnu, munu börnin einnig líða stressuð út.
- Minni tekjur hafa áhrif á daglegt líf barna. Búsetustað fjölskyldunnar getur hafnað, sem gæti komið í veg fyrir að barn fái sömu starfsemi og forréttindi eins og áður.
- Atvinnuleysi veldur öðrum streituvaldandi atburðum. Þegar fjölskyldur þurfa að flytja til nýrrar borgar eða hætta að senda börn í viðbótarkennslu getur daglegt líf barna haft áhrif á neikvæðar leiðir.
- Börn hafa áhyggjur af framtíðinni. Eldri börn sem skilja lítið um peninga og víxla geta vaxið kvíða að fjölskyldan þeirra muni búa í fátækt eða verða heimilislaus.
- Börn geta orðið skotmörk fyrir ófrið þegar foreldri er atvinnulaus. Atvinnuleysi getur leitt til þess að stríða og einelti frá öðrum börnum.
Þegar þú skilur hvernig atvinnuleysi hefur áhrif á börn, getur þú verið fær um að draga úr tollinum sem það tekur á lífi sínu. Að tala við börn um vinnutap og finna leiðir til að hjálpa þeim að takast gætu haft áhrif á að hjálpa þeim að takast á við streitu á heilbrigðan hátt.
Deila áætlun þinni
Áður en þú setst niður með börnunum skaltu tala við verulegan annan (ef það er einn í myndinni) og komdu með áætlun.
Börnin þín verða miklu auðveldari með því að þú veist hvað næsta skref er.
Svo hvort sem þú ætlar að teikna atvinnuleysi í smástund, leita að nýju starfi, fara aftur í háskóla eða hefja nýtt fyrirtæki, segðu barninu þínu hvað þú ert að hugsa gæti gerst næst. Jafnvel ef þú endar ekki að lokum eftir áætluninni skaltu ganga úr skugga um að barnið þitt veit að þú hafir einhverjar hugmyndir í verkunum.
Hafa aldursbundnar umræður
Aldur barnsins gegnir stóru hlutverki í því hvernig þú nálgast málefni vinnutap. Eftir allt saman munu smá börn ekki skilja ef þú byrjar að tala um layoffs, downsizing eða efnahagslífið. Fyrir litlu börnin, haltu því einfaldlega með því að segja að mamma / pabbi muni eiga heima oftar vegna þess að vinna hennar þarf ekki lengur að koma henni á hverjum degi.
Barn sem er svolítið eldri - segjum, grunnskólakennari - geti séð nokkur fleiri smáatriði; til dæmis, útskýra að fyrirtækið lokaði eða flutti til annars staðar.
Unglingar munu náttúrulega búast við smáatriðum en hugsanir þeirra munu líklega strax fara í peninga. Svo gerðu það sem þú getur til að fullvissa þig um að fjölskyldan verði í lagi og að þú hafir áætlun um að komast yfir komandi daga, vikur og mánuðum.
Vera heiðarlegur
Fyrstu eðlishvöt þín gætu verið að sukkja á ástandið svo það hljómar ekki svo slæmt, en að lágmarka alvarleika ástandsins of mikið er mistök. Hins vegar viltu ekki fara um borð í dramatíkin, þannig að þú finnir góða miðju með því að vera vonandi raunhæft um það sem vinnutapið þýðir fyrir fjölskylduna þína.
Hér eru nokkur dæmi um það sem þú gætir sagt:
- Ég ætla að missa starf mitt í næstu viku. Þar til ég kemst að öðru, verðum við að skera niður á útgjöld okkar. Það þýðir ekkert að borða út og ekki kaupa nýja hluti nema við þurfum í raun þá.
- Ég missti vinnuna mína í dag. Ég er að fara að vinna hörðum höndum að finna annað starf fljótlega. En ég gæti ekki fundið einn í sömu borg. Við gætum þurft að flytja.
- Starfið mitt var ekki gott fyrir mig svo ég ætla ekki að vinna þarna lengur. Ég er að fara að vinna hart að því að reyna að finna nýtt starf. En þar til ég er ráðinn einhvers staðar munum við ekki hafa eins mikið fé til að eyða.
Talaðu um hvernig starfstap þitt mun hafa áhrif á barnið þitt
Það er eðlis barnsins að hugsa fyrst um hvað það þýðir fyrir þá, svo ekki vera hissa ef upphafleg viðbrögðin eru að spyrja eitthvað eins og "þýðir það að við getum ekki farið í frí í sumar?" Eða "mun ég vera geta farið í sumarbúðir? "
Það er ekki endilega brýnasta spurningin í huga þínum, en það skiptir máli fyrir barn. Ekki hoppa strax til að róa áhyggjum sínum ef þú veist ekki hvað áætlunin er. Í staðinn svara með raunhæft, bjartsýnn svar: "Já, við ætlar samt að fara í frí / fara í búðirnar. Ef það breytist munum við ræða áætlun okkar þá. "
Ef þú þarft að skera aftur á utanaðkomandi starfsemi, útskýrðu það - þó að þú gætir fundið fyrir reiði eða tár, svo vertu tilbúinn. Ef þú ætlar að skera á dagheimili með því að senda börnunum til ömmu og afa á daginn, þá talaðu líka um það.
Ræddu við hverjir þeir geta deilt upplýsingum með
Fyrir eldri börn, vertu viss um að þeir vita með hverjum þeir geta deilt þessum upplýsingum (en ekki láta þá líða eins og það er skammarlegt eða að þeir verða að vera fastir fyrir eilífu). Ef þú vilt barnið þitt ekki tilkynna það á félagslega fjölmiðlum eða ekki deila vinnutapinu með vinum sínum ennþá, gerðu það skýrt.
Útskýrðu að það sé einkarekið en ekki leyndarmál, og að nú ætlar þú að halda upplýsingunum fjölskyldu sinni.
Stjórna tilfinningum þínum
Börn munu taka hvíta frá þér um hvernig á að bregðast við þeim fréttum sem þú hefur misst vinnuna þína. Ef þú hefur ekki alveg fengið tilfinningar þínar í skefjum skaltu bíða eftir dag eða tvo til að tala við börnin þín. Strax fyrir spjallið þitt skaltu gera ráðstafanir til að róa þig niður. Hvort sem það er að taka kúlubað eða fara í skokka, vertu viss um að þú líður eins rólegur og hægt er áður en þú slær upp samtalið.
Þó að það sé í lagi að viðurkenna að þú sért svolítið taugaveikluð eða óviss, grætur eða hljómar panicked á fjölskyldufundi getur valdið börnum þínum að verða of ákafur og það mun ekki vera gagnlegt fyrir neinn.
Gefðu fullt af fullvissu
Þegar þú hefur lokið við að tala við börnin um vinnutap, fullvissa þá um að þú munir gera þitt besta til að halda áfram að halda daglegu lífi sínu - og þá fylgja í gegnum.
Það er erfitt fyrir börnin að vita að áhersla þeirra á stöðugleika foreldra þeirra eru í gegnum óvissu. Það þýðir að halda sérstökum atburðum sem eru ekki í vinnunni, svo sem miðvikudögum í garðinum, að minnsta kosti.
Jafnvel þó að aukaverkanir séu örugglega ástæðu til að vera heima meira með börnin, halda fast við reglulega vakningartíma, máltíðir og stundum þegar það er mögulegt. Stöðugt við samræmdan áætlun mun hjálpa barninu að líða á öruggan hátt, jafnvel í óvissu.
Hvað ekki að segja
Þó að mikilvægt sé að tala við börn um vinnutap, þá eru nokkur atriði sem þú ættir að halda utan um umræður þínar. Hér er það sem á að forðast að segja við barnið þitt:
- Forðastu að setja ásakanir. Jafnvel þótt vinnutap þitt stafar af óraunhæft yfirmanni eða slæmt hagkerfi, ekki láta barnið þitt halda að þú sért fórnarlamb hræðilegra aðstæðna og ósanngjarnrar meðferðar. Búsetu of mikið á rótum orsakir vandans mun aðeins hækka kvíða sína um framtíðina.
- Slepptu skelfilegum spáum. Þó að þú megir hugsa að þú munt aldrei finna annað gott betra starf, ekki hika við barnið þitt við neikvæðar spár þínar. Í staðinn skaltu halda áherslu á það sem þú ert virkur að gera til að takast á við atvinnuleysi.
- Ekki með barnið þitt í öllum samtölum. Þjálfun barnsins um grundvallaratriði ástandsins þýðir ekki að þú ættir að gera honum kleift að eiga fullorðna samtöl þína. Hún þarf ekki að vita um allt streitu sem þú ert að upplifa eða hversu áhyggjur þú ert um veð. Haltu fullorðnum samtölum í burtu frá barninu þínu.
Vertu reiðubúinn að viðurkenna að þú hafir ekki öll svörin
Hvort barnið vill vita hversu lengi það muni taka fyrir þig að fá annað starf, eða hvort þú getir verið í sömu línu, viðurkenndu óvissu þegar þú hefur ekki svörin. Segðu eitthvað eins og, "ég veit ekki svarið við það núna, en ég er ánægð að þú baðst um það. Það er góð spurning. "
> Heimildir:
> Bernal R. Áhrif foreldraverndar og umönnunar barna á vitsmunalegum þroska barna *. International Economic Review . 2008; 49 (4): 1173-1209.
> Haisken-Denew JP, Kind M. Óvæntir fórnarlömb: Hvernig foreldrar Atvinnuleysi hefur áhrif á lífsánægju barna sinna. SSRN Electronic Journal . 2012.
> Kalil A, Ziol-Guest KM. Atvinnuleysi foreldra og fræðileg framfarir barna. Rannsóknir á félagsvísindum . 2008; 37 (2): 500-515.
> Marcus J. Áhrif atvinnuleysis á geðheilbrigði maka - Vísbendingar um plantaástand í Þýskalandi. SSRN Electronic Journal . Maí 2013.
> Powdthavee N, Vernoit J. Foreldrar atvinnuleysi og barns hamingju: A langtímarannsókn á ungu fólki velferð í atvinnulausum heimilum. Vinnumálastofnun . 2013; 24: 253-263.