Hugmyndir um hvernig á að kenna hæfileikum til krakkana
Fyrir suma krakka kemur að sjálfsögðu náttúrulega. Þeir tjá sig auðveldlega hugsanir sínar og tilfinningar og hafa ekkert vandamál að standa uppi fyrir því sem þeir trúa á. Á meðan eru aðrir börn í baráttunni við að tjá sig, sérstaklega um það sem truflar þá. En þeir þurfa að læra að það er í lagi að biðja um það sem þeir vilja. Sömuleiðis þurfa þeir að vita að það er ásættanlegt að segja nei við hluti sem þeir líkar ekki við eða gera þeim óþægilegt.
Kenna börnum að vera sjálfstæðari fyrir að koma í veg fyrir einelti
Þessi færni er sérstaklega mikilvæg þegar kemur að því að takast á við einelti , cyberbullying , sexting og aðrar móðgandi hegðun. Ef barnið þitt þarf að nautna hæfileika sína, eru hér sjö leiðir sem þú getur byrjað hana á réttri leið.
Leggðu áherslu á muninn á áreiðanleika og árásargirni. Útskýrðu að árásargjarn fólk reyni að þvinga annað fólk til að gera það sem þeir vilja. Meðalstelpur eru eitt dæmi um árásargjarnt fólk. Þeir vinna og hræða fólk til að fá það sem þeir vilja. Á sama tíma eru öflugir menn þægilegir að deila tilfinningum sínum. Þeir munu einnig verja sig eða aðra gegn ósanngirni og biðja um það sem þeir þurfa. Þeir segja rólega hugsanir sínar og skoðanir með virðingu og virðingu. Vertu viss um að börnin þín vita að með sterkri og öruggri rödd er mikilvægt, en það er engin þörf á að æpa.
Öflugir menn virða einnig þarfir og óskir annarra.
Leyfa þeim að taka ákvarðanir. Styrkja börnin þín með því að láta þá taka eigin val um það sem þeir eru beðnir um að gera. Tryggðu barninu þínu að hún geti sagt nei við beiðni sem gerir hana óþægilegt. Til dæmis, ef hún vill ekki fara í bíó með vini, þá er það ásættanlegt að segja: "kannski næst." Eða, ef hún vill ekki ríða heim með einhverjum úr partýi, þá er það ásættanlegt að segja: "nei takk." Vertu viss um að barnið þitt veit að hún hefur frelsi til að taka ákvarðanir.
Til að æfa val heima skaltu reyna að gefa börnum þínum möguleika heima eins og heilbrigður. Ef þú gerir stöðugt val fyrir barnið þitt, mun hún líklegri til að leyfa vinum sínum að gera val fyrir hana líka.
Streita að þeir hafi réttindi. Vertu viss um að börnin þín vita að þeir eiga rétt á að segja "nei." Barnið hefur einnig rétt til að meðhöndla með virðingu, tjá tilfinningar hennar, lýsa þörfum hennar og vera stolt af hver hún er. Ef vinur, bölvun eða jafnvel kærasti virðir ekki réttindi hennar þá þarf hún að spyrja sambandið við þann einstakling. Sjálfstætt fólk leyfir ekki öðrum að treysta á réttindi sín. Þeir læra hvernig á að standa undir ofbeldi og öðrum vanvirðingum og þeir vita hvernig á að verja sig þegar þeir þurfa.
Fóstra sjálfsálit. Að byggja upp sjálfsálit er mikilvægur hluti af forvörnum fyrir einelti . Það er einnig nauðsynlegt fyrir áreiðanleika. Þú getur ekki búist við því að barnið þitt standi fyrir sjálfan sig eða hvað hún trúir á ef hún hefur ekki sjálfsálit í fyrstu. Til að byggja sjálfsálit í barninu þínu, hlustaðu á það sem hún hefur að segja. Hvetja hana til að hugsa um sjálfan sig. Með því að gera það mun sýna fram á að hugsanir hennar, tilfinningar og skoðanir skiptast máli. Hún mun vera öruggari með því að fullyrða sig ef hún er fullviss um hver hún er.
Hvetja til sjálfs tjáningar heima þar sem það er óhætt að vera ekta. Þetta hjálpar til við að byggja upp traust og gerir barninu kleift að æfa sig til að vera sannur raunverulegur við aðra.
Practice vera assertive heima. Hlutverk leika daglegu aðstæður sem barnið þitt stendur frammi fyrir í skólanum. Til dæmis, þykist vera kennari og láta barnið biðja um hjálp. Eða láta þykjast vera bölvun og hafa barnið þitt að verja sig. Að æfa sjálfstraust mun hjálpa barninu að venjast sér til að tjá sér þarfir hennar í öruggu umhverfi. Hún gefur einnig upplifun sína á því að vera áreiðanleg þannig að þegar hún kemur að því að fullyrða sig líður hún ekki óþægilegur eða erlendar við hana.
Vertu meðvituð um hvernig þú bregst við beiðnum sínum. Sem foreldri er mjög auðvelt að segja nei án þess að jafnvel hugsa. En þegar þú ert að kenna barnsþjálfunarhæfileika þína, viltu forðast að slökkva á henni. Ef þú færð versnað í hvert skipti sem hún gerir beiðni, eða ef þú svarar með skörpum "nei", færir þetta inn í trú barnsins að hugsanir hennar, langanir og hugmyndir séu ekki mikilvægar. Í stað þess að reyna að bjóða upp á stuttar skýringar á svarinu þínu, sérstaklega ef þú segir "nei." Stundum þarf börn að vera minnt á að það sé ásættanlegt að spyrja, jafnvel þótt svarið sé stundum "nei".
Samskipti þessi öflugir menn biðja enn um hjálp. Að lokum, láttu börnin þín vita að vera sjálfsábyrgð þýðir ekki að þeir geta ekki beðið aðra um hjálp, sérstaklega ef þeir eru í aðstæðum sem eru ókunnugt eða skelfilegar. Vertu viss um að þeir vita að allir þurfa smá hjálp þegar kemur að einelti , kynferðislegt einelti og cyberbullying . Einnig, tryggja barninu þínu að að biðja um hjálp er ekkert að skammast sín fyrir. Í staðinn sýnir hún að hún er vitur í að takast á við erfið mál.