Hvernig börnin geta verja gegn árásum af kúlum
Vissir þú að ef barnið þitt er óundirbúið fyrir einelti eða ókunnugt um umhverfi hans, er líklegra að hann sé miðaður? Enginn vill að barnið verði varnarlaus þegar kemur að einelti. En ef þú undirbúar börnin þín ekki fyrirfram, þá munu þeir vera. Talaðu við börnin um hvernig á að takast á við einelti áður en það gerist. Ræddu um mikilvægi þess að forðast einelti á heitum blettum, hvernig á að vera öruggt á strætó og hvernig á að standa undir ofbeldi .
Búðu honum einnig með nokkrar sjálfsvörnartækni.
Þegar flestir hugsa um sjálfsvörn, hugsa þeir um að slá til baka. En stór hluti sjálfsvörn hefur ekkert að gera við að hrasa eða slá annan mann. Það felur í sér að vera meðvitaðir um umhverfi þínu, að hlusta á þörmum þínum, fara áður en vandamál er að brjótast út, nota örugga rödd og flytja sjálfan sig með sjálfstrausti. Hér eru níu aðferðir sem börn geta notað til að verja sig gegn bullies í skólanum.
Notaðu örugg líkamsmál.
Ein besta leiðin til að koma í veg fyrir einelti er að vera viss um að börnin hafi heilbrigt sjálfsálit og bera sig með trausti. Að vera sjálfsöruggur felur í sér að hafa góðan líkamsstöðu, ganga með tilgangi og gera augnsamband við þá sem eru í kringum þá. Hins vegar, ef börn losa sig við og hafa augun á móti, þá virðist það vera veik og auðvelt að miða. Vinna með börnin þín um þessar aðferðir. Og minna þeim á að jafnvel þegar þeir líða ekki sjálfstraust, eins og að ganga í fjölmennur hádegismat í fyrsta skipti, ættu þeir að ganga eins og þeir gera.
Vertu í hópi.
Bullies eru ólíklegri til að miða á einhvern sem er með hóp af vinum. Vertu viss um að barnið þitt veit að best er að fara í hópa, sérstaklega í einelti í einelti í skólanum. Ef barnið þitt hefur ekki hóp af vinum skaltu vinna með honum til að þróa vini . Vináttu er verndandi þáttur gegn einelti .
Jafnvel einn náinn vinur getur farið langt í að koma í veg fyrir einelti.
Treystu þörmum þínum.
Kenna börnunum að vera meðvitaðir um umhverfi þeirra. Láttu þá setja farsíma sína í burtu og líta í kringum þau. Er hópur af gróft útlit stráka í horninu? Er einhver skrýtin bíll í strætóskýli? Hvað um manninn í bakinu á McDonald er að horfa á sérhverja hreyfingu sína? Slökktu á þessu viðvörunar bjöllur inni? Er eitthvað sem líður ekki rétt í gröfinni í maganum? Að vera meðvitaðir um hvað er að gerast í kringum þá og treysta eðlishvöt þeirra, hjálpar ekki aðeins að vernda börnin frá einelti heldur einnig mikilvægt lífskunnátta. Að vera meðvituð um hvað er að gerast í kringum þau getur hjálpað þeim að forðast að verða árásir eða árásir sem fullorðinn eins og heilbrigður.
Leggðu áherslu á flug, ekki berjast.
Of oft átta börnin sig ekki á því að þegar hlutirnir líta út eins og þeir gætu átt í röngum átt, þá ætti það bara að snúa sér og ganga í burtu. Vertu viss um að þeir vita að það er ekki feiminn að ganga í burtu. Í stað þess að minna þá á að það þarf hugrekki að ganga í burtu frá aðstæðum sem stækka. Leggðu áherslu á börnin þín sem þeir þurfa að yfirgefa aðstæður áður en það kemur jafnvel úr hendi. Að bera kennsl á hvenær ástandið er að fara að sigra og ganga í burtu er ein besta leiðin til að koma í veg fyrir einelti.
Notaðu sterka rödd.
Ef barnið þitt er að finna sig í hugsanlegu einelti, þá getur stundum notað örugg rödd og verið áþreifanleg áhrif á ástandið. Margir sinnum eru bardagamenn að leita að auðveldu markmiði. Og sterkur öruggur rödd getur valdið því að bölvun sé aftan. Vertu börnin æfa að tala áreiðanlega og í sterkri rödd heima. Þá, þegar þeir eru í erfiðum aðstæðum mun það koma náttúrulega.
Haltu augunum á brottför.
Stundum koma börnin í aðstæður þar sem þeir geta ekki farið strax í burtu. Kannski er slóð þeirra lokað eða þeir telja að það sé ekki öruggt að hlaupa fyrir það.
Í þessu tilfelli ættum við samt að leita að brottför og þegar tækifærið kynnir sig, gerðu hlé fyrir það. Minndu þá á að það er ekki merki um veikleika að hlaupa frá bölvun. Í raun tekur það hugrekki og styrk. Það heldur einnig þeim öruggum.
Vekja athygli.
Vertu viss um að börnin þín vita að það er ásættanlegt og hvatt til að gera mikið af hávaða ef einhver er að hóta þeim eða meiða þá. Ekki aðeins ættu þeir að nota sterkan rödd, en þeir geta líka hrópað, öskra eða öskra. Hugmyndin er að hræða bölvun með því að laða að mikilli athygli að ástandinu, sérstaklega frá fullorðnum eða kennurum. Þessi aðferð er einnig mikilvægt ef barnið er ráðist af ókunnugum meðan á flutningi stendur. Að vera rólegur og undirgefinn er aldrei góð hugmynd.
Taktu sjálfsvörn bekknum.
Stundum er besta sem þú getur gert fyrir börnin þín að skrá þig í sjálfsvörnarklassa. Til dæmis, American Taekwondo Association býður upp á fjölda valkosta sérstaklega ætlað börnum. Krakkarnir munu ekki aðeins læra hvernig á að verja sig, en þeir munu líka læra sjálfstraust og sjálfsstjórn. Margir sinnum, dreifandi einelti aðstæður felur í sér að vita hvernig á að bregðast við aðstæðum á rólegu og öruggum hætti áður en það verður alltaf að líkamlega einelti .
Notaðu sjálfsvörnartækni.
Þó að það sé aldrei góð hugmynd að hvetja barnið til að berjast, þá eru ákveðnar sjálfsvörnartækni sem þeir geta notað til að vernda sig þegar þeir ráðast. Til dæmis eru aðferðir til að hindra kýla sem er kastað á þá. Það eru einnig aðferðir til að fjarlægja fingurna úr ólgu úr úlnliðum og aðferðum um hvernig á að losna við þegar það er aðhald. Og það eru aðferðir við hvernig þeir geta varið sig frá hópárás. Öll þessi aðferða er hægt að læra í sjálfsvörnarklassi.
Mundu að þegar þú kennir börnunum þínum um sjálfsvörn færni gegn bölvun, hvetja þá til að dreifa ástandinu með því að nota sterkan rödd eða ganga í burtu. Athugaðu einnig skólahverfið þitt um stefnu sína um sjálfsvörn. Sumir skólar hafa núllþol stefnu og mun fresta bæði tannlækni og fórnarlambinu þegar líkamlegt einelti fer fram. Vertu viss um að þú skiljir hugsanlega niðurstöðu þegar börnin þín verja sig.