Ráð til að gera Perfect Grasker fyrir börn
Grasker er framúrskarandi næringarefni og ég elska að nota það sem innihaldsefni í mörgum heimabakaðar barnamatseðilsuppskriftir. En þegar ég byrjaði fyrst að nota þessa áfyllingu uppskeru ávexti, nokkrir spurningar gerðu uppskeru. Hér eru nokkrar krækjur sem ég hef lært eftir að gera tilraunir með mataræði grasker.
Hvenær getur barnið mitt haft grasker?
Alltaf skaltu íhuga einstaka heilsufarsögu barnsins þegar ný mat er hafin.
Almennt, heilbrigðu börnin geta notið látlaus graskerdeig eins ung og 6 mánaða gamall. Eins og barnið þitt sýnir þol gegn matvælum getur þú bætt við litlum magni krydd, eins og múskat eða kanil. Þú getur einnig fært grasker með öðrum ávöxtum og kjötpuréum til að sameina bragði. Rauður grasker gerir mikla fæðubót fyrir börn sem kanna heiminn sjálfsnæmis.
Hvaða önnur matvæli get ég blandað saman við grasker?
Raunverulega er himinninn takmörk. Ég hef bætt grasker við jógúrt og ungabarn , sveiflað í purées af bananum, bláberjum og ferskjum, fyllti það yfir soðnu linsubaunum og blandað það með kjúklingi til að gera kjötið betur fyrir hollan barnið mitt. Vertu viss um að þegar þú blandir saman grasker með öðrum matvælum, að barnið þitt hefur þegar ekki sýnt neinar aukaverkanir á matnum sjálfum.
Hvernig vel ég Pumpkins fyrir Baby Food?
Þú vilt leita að grasker sem eru merktar bakstur, baka eða sykur grasker. Þeir þýða allt það sama, en eftir því hvar þú ert staðsett getur verið að mismunandi nöfn.
Þessar grasker hafa bestu bragðið. Ég vil frekar grasker sem eru á bilinu 5 til 8 lbs eða 6 til 8 tommur í þvermál. Smærri grasker hafa tilhneigingu til að smakka sætari og auðveldara að vinna með því að þær eru öfgafullar og hafa ekki eins mörg fræ og strengi.
Hvernig elda ég eða baka grasker fyrir heimabakaðan barnamat?
Þú getur undirbúið grasker á sama hátt og þú undirbýr aðra ávexti og grænmeti - gufa, rista, sjóða eða baka.
Ég vil frekar að baka grasker í uppskriftir barnamats. Bakstur virðist hjálpa til við að viðhalda ríkustu bragði graskerinnar og halda næringargildi í hæsta gæðaflokki. Einnig, grasker sjálft inniheldur mikið af vatni og aðferðir eins og gufa, tjaldsvæði og sjóðandi virtist gera graskerna of blaut.
Hvaða sérstaka búnað þarf ég fyrir að búa til heimabakað barnamatur?
Heiðarlega, þú þarft ekki mikið af ímynda búnaði þegar kemur að því að gera barnamatur, sérstaklega grasker. Bökunarpönn og gaffal mun nægja til að masha matinn, þó að matvælaframleiðsla vissulega muni gera fljótlegan mash. Ef þú vilt frysta graskerið þínar, ísblöðrur, frystir geymslupokar og varanlegt merki verður allt sem þú þarft.
Get ég fóðrað barnabúr minn grasker?
Ef þú ert stutt í tíma eða líður ekki eins og að borða eigin grasker, getur þú vissulega notað niðursoðinn grasker. Hins vegar skaltu bara vera viss um að þú ert að nota látlaus niðursoðinn grasker. Pumpkin baka blanda er ekki hentugur fyrir börn eins og það er hlaðinn með sykri, kryddi og öðrum aukefnum. Þú ættir líka að vera meðvitaður um að niðursoðinn grasker hafi ekki næringargildi ferskt eða fryst grasker.
Hvernig geyma ég og meðhöndla grasker?
Grasker verður brúnn þegar það verður fyrir lofti. Þetta þýðir ekki að grasker er ekki gott.
Hins vegar getur þú komið í veg fyrir að einhver eyðileggja heimabakað barnamat þitt á nokkra vegu.
- Stuttu eftir að þú skera graskerinn og fjarlægðu fræina skaltu baka það.
- Eftir að þú hefur búið til purée eða teningur það fyrir fingur mat, annaðhvort nota það strax eða frysta það. Grasker, í báðum formum, frýs og þínar vel.