Íshokkí barnanna hefur slam-bang mannorð, en þetta finesse íþrótt er ekki allt líkama-stöðva og bankað út tennur. Það getur líka verið frábær leið fyrir börnin að læra jafnvægi og íþróttamennsku . Er það rétt fyrir barnið þitt?
Hvað er íshokkí?
Íshokkí er fljótur leikur þar sem tveir liðir af sex leikmenn keppa um að ýta á hörðum gúmmípúði í mark andstæðings liðsins til að skora.
Leikmenn nota pinnar eða fætur, en ekki hendur þeirra, til að færa puckinn yfir ísinn. Markvörður vernda mark hans. Liðin geta verið karlar, konur eða samstarfsmenn. Unglingahokkíuleikir eru með þrjú tímabil af 12 mínútum hvor (fullorðnir spila í þrjá 20 mínútna tímabil).
Hvenær geta börn byrjað að spila?
Smábörn tveggja og þriggja ára geta byrjað að læra að skauta. Um það bil 4 ára aldri geta börnin byrjað að læra grundvallaratriði íshokkí.
Það sem þú þarft að vita í því skyni að spila
Nauðsynlegur / notaður hæfni: Sveigjanleiki, vöðvastyrkur, þrek, jafnvægi og samhæfing.
Best fyrir krakka sem eru: Ötull, liðspilar.
Tímabil / þegar spilað: Vetur; margir (en ekki allir) innanhússskipsbrautir eru opnir allt árið um kring. USA Hockey leagues starfa allt árið.
Lið eða einstaklingur? Lið.
Stig: USA Íshokkí íshokkí flokkun fyrir stráka og samstarf lið eru: Mite - 8 ára og undir; Squirt - 10 og undir; Pee Wee - 12 og undir; Bantam - 14 og undir; Midget Minor - 16 og undir; Midget Major - 18 og undir.
Fyrir stúlkur sem eru aðeins einingar, eru stigin 10 og undir, 12 og undir, 14 og undir, 16 og undir, og 19 og undir.
Forrit geta verið afþreyingar, samkeppnishæf eða valið. Það eru einnig yngri, minniháttar, háskóli og faglegir rasta í Bandaríkjunum og erlendis.
Viðeigandi fyrir börn með sérþarfir: Já. Spilarar sem geta ekki staðið uppréttur geta spilað sleða íshokkí með því að nota sérhönnuð sleða til að fara yfir ísinn.
"Sérstakur íshokkí" er fyrir leikmenn með þroskaþroska eða aðrar sérþarfir. Það eru einnig lið fyrir amputees, blinda og heyrnartruflanir. Finndu út meira um allar þessar í Bandaríkjunum Hockey.
Hæfniþáttur: Hár. Eins og í fótbolta eru leikmenn næstum stöðugt í gangi. Auk þess eru þeir þungar öryggisbúnaður.
Búnaður: Skautar, prik, hjálmar, einkennisbúningur, hanska, hlífðar pads og munnstykki og stór poki til að flytja það allt. Allt þetta gír getur verið dýrt, en foreldrar skipta oft eða selja notaðar vörur. Skautum ætti að skerpa eftir um það bil fjórar til sex klukkustundir í ísartíma.
Kostnaður: Burtséð frá (oft verulegum) kostnaði við búnað, geta liðar eða deildargjöld fyrir börn 8 og upp á bilinu allt frá $ 600 til yfir $ 3.000 á ári.
Tímasetningin sem krafist er: Leikir og venjur 2-3 sinnum í viku eða meira. Fjölskyldur með börn á ferðaliðum munu auðvitað eyða meiri tíma til að ferðast til og frá leikjum og mótum.
Möguleg meiðsli: Þetta er fljótlegt samband við íþrótt, svo það getur verið áhættusamt. Algengustu meiðslurnar eru ma sprains (af læri, hné og ökkli), heilahristingar og andlitsröskun. Öryggisbúnaður og reglur hjálpa til við að tryggja að börnin séu öruggari í æskuástandi.
Frá því í maí 2014 mælti American Academy of Pediatrics að líkamsprófun sé takmörkuð við Elite, aðeins eldri leikmenn (15 ára og eldri).
Fáðu ábendingar um að koma í veg fyrir íshokkí meiðsli frá American Orthopedic Society for Sports Medicine.
Hvernig á að finna forrit: Athugaðu með staðbundnum garður og rec deild eða ís rink til að sjá hvort það býður upp á æsku íshokkí program.
Félög og stjórnendur:
- USA íshokkí
- Íshokkí Kanada
Ef barnið þitt líkar við íshokkí, reyndu líka: Roller skating eða í skautahlaupi; Hrað skautar; íshokkí eða lakrosse .