Kennsla Kids Good Sportsmanship

Með börnunum sem hefja knattspyrnu á 3 og synda lið í 5, kennslu gott íþróttafélög er mikilvægara en nokkru sinni fyrr. "Fjörutíu milljónir krakka spila ungmennaíþróttir, og sérstaklega fyrir stelpur, tölurnar eru verulega upp," segir Joel Fish, Ph.D., höfundur 101 leiðir til að vera frábær íþróttamóðir og leikstjóri Center Sports Sports í Philadelphia .

1 -

Hvers vegna íþróttamannafundar

Þetta þýðir meiri áherslu á að vinna, segir Fish, en býður einnig upp á tækifæri til að kenna íþróttamanneskju snemma og oft. Og að skilja hvernig á að vera góður íþrótt er eitt stærsta lífslífið sem börn geta lært af íþróttum .

"Besta tíminn til að innræta gildi er þegar börnin eru yngri," segir Rob Gotlin, DO, höfundur Dr. Rob's Guide til Raising Fit Kids . "Foreldrar skilja oft ekki hversu auðvelt það er að innræta gildi íþróttamanna," segir hann. Fyrir börnin - sérstaklega yngri börnin, 8 ára aldri og undir markmið ungmennaíþrótta ætti að vera líkamleg hreyfing og félagsleg samskipti. "Ef við getum muna þessa raunveruleika skoðun á hvaða íþróttum er allt um, höfum við lagt grunninn" fyrir góða íþróttamennsku, segir Dr. Gotlin.

2 -

Byrja Young: Sportsmanship fyrir Kids 8 og Under

Jafnvel ef-eins og raunin er í mörgum íþróttasviði fyrir börnin - það eru engar opinberir sigurvegarar eða tapa, hafa lið og einkennisbúninga kynnir hugmyndina um samkeppni . Það er því mikilvægt að foreldrar og þjálfarar leggi áherslu á að hafa gaman, fá hreyfingu og spila saman. Dr. Gotlin rekur unglingaskörfubolta deildina og segir að leikmenn hristi hendur bæði fyrir og eftir leiki. Hann mælir einnig með því að börn, þjálfarar og foreldrar hefja leikinn með hópfund til að fara yfir reglur og minna á að allir bara spila og skemmta sér vel. Ef þú færð ekki stig, láttu börnin vita og útskýra hvers vegna, segir Dr. Fish.

Á þessum aldri eru lágþrýsting íþróttir bestu. Tilvera á staðnum á hausnum í könnu eða óhrein línunni er of mikið til skoðunar fyrir ungt barn, segir Dr. Gotlin. Að auki, í íþróttum eins og baseball , eyða börnunum oft of miklum tíma í að bíða og standa. Þegar þeir spila fótbolta , verða þeir að halda áfram! Sama hvaða tegund af íþróttum barnið þitt spilar, leita að deild og þjálfara sem leggur áherslu á gaman og hæfni meðan að leggja áherslu á að vinna og tapa; allir liðsmenn ættu að hafa nóg af tækifærum til að spila og fá fullt af jákvæðum athugasemdum fyrir viðleitni sína.

3 -

Haltu kalt höfuð: Íþróttamaður fyrir börnin á aldrinum 8-12

Þegar börn nálgast kynþroska, byrja tempers að blossa á vellinum og á hliðarlínunni. Í ágripinu er auðvelt að samþykkja grundvallarreglur íþróttamanna : virðingu fyrir liðsfélaga, andstæðinga og leiksins; tignarlegt að vinna og tapa. Til að gefa þessum gildum, þjálfarar (og foreldrar ) geta notað blöndu af menntun (kennslu börn á tungumáli sem þeir skilja), jákvætt hópþrýsting og afleiðingar eða stefnur (svo sem viðvörunarkerfi fyrir brotnar reglur, eftir því sem við á eða leik).

Jafnvel með sterkri grundvelli eins og þetta, er ekki alltaf auðvelt að fylgjast með því í hita í augnablikinu. Þannig þurfa bæði foreldrar og leikmenn að vita hvernig á að spá fyrir um og koma í veg fyrir sprengingar. Í bók sinni lýsir Dr. Fish þriggja skref áætlun:

1. Vita eigin viðhorf þín um að vinna og tapa, samvinnu og samkeppni. Ef þú ert sérstaklega samkeppnisaðili þarftu að vinna meira til að stjórna tilfinningum þínum.
2. Vita virkjanir þínar. "Ef ég sé þjálfara sem talar harkalega við barnið mitt, ýtir það hnapp á mig," segir Dr. Fish. Fyrir aðra foreldra gætu augljósar slæmt símtal frá dómaranum eða tilfinning að andstæðingurinn nýti sér barnið þitt. Krakkarnir gætu komið á fót með því að gera mistök (eins og slá út).
3. Vita hvernig á að róa sig niður. Hafa leikáætlun fyrir hvað ég á að gera þegar einn af þeim kallar á sér tilfinningalega svörun. Foreldra gæti þurft að ganga í burtu frá hliðarlínunni um stund. Barn gæti beðið liðsfélaga til að minna hana á að taka djúpt andann eða "hrista það af."

4 -

Kenna virðingu og trausti: Sportsmanship for Teens

Í menntaskóla eru börnin meðvitaðir um að vinna, tapa og eigin frammistöðu þeirra og það getur stafað af vandamálum fyrir góða íþróttamennsku. "Þegar það er meiri þrýstingur á niðurstöður, eykur líkurnar á því að börnin eru að fara að gera það sem þeir þurfa að gera til að vinna," segir Dr. Fish. "Þeir eru líklegri til að fara yfir línuna, taka á móti öðrum leikmanni eða fudga reglu."

Ef leikmaður gerir mistök missir hann oft áherslu. "Velgengni veitir traust og öfugt," segir Dr. Gotlin. Svo jákvæð styrking er enn mikilvæg núna, eins og áhersla er lögð á aga og gildi. Fullorðnir þurfa að taka forystuna. "Við þurfum að kenna frá fyrsta degi: Þegar þú stígur á akurinn, dómi eða kasta, verður þú að hafa virðingu fyrir leiknum og alla keppinauta jafnan, eins og þú sérð í bardagalistir með virðingu fyrir Dojo."

Foreldrar þurfa einnig að horfa á eigin hugarfari, segir Dr. Gotlin. "Foreldrar vilja sjá barnið sitt að stela grunni eða fá auka högg. Það er fullorðinn heimur sem eitur börnin í huga. Við verðum að laga okkur fyrst og þá setja okkur gildi fyrir börnin okkar." Skilaboðin sem þú vilt gefa: "Ég er hér til að sjá þig keppa og vinna á færni þína."

Leggðu áherslu á það sem þú getur og getur ekki stjórnað: Sportsmanship er val. "Það eru alls konar sveitir þarna úti sem foreldrar og þjálfarar geta ekki stjórnað," segir Dr. Fish. "Ég get ekki stjórnað því sem ESPN segir eða hvað annað liðið er að gera. En ég get kennt barninu minni mikilvægi þess að spila með reglunum, hrista hendur andstæðingsins, hjálpa honum ef hann fellur-kennir honum að jafnvel þótt andstæðingurinn gerir það ekki, hann getur samt gert það vegna þess að það er rétt að gera. "

5 -

Finndu þjálfara sem kennir íþróttamennsku

Áður en þú skráir barnið þitt í unglingasportdeild eða skólahópi skaltu skoða heimspeki sína um íþróttamennsku. Spyrja:

• Hvernig kennir deildin íþróttamannvirkni? Hver er stefna þess um að halda skora, ruslpósti (af leikmönnum eða foreldrum), kynni við andstæðinga og aga?
• Hvernig er að spila tíma ákveðinn - með hæfileika, hæfileika, vinnu í reynd? Eða er það skipt jafnt meðal allra leikmanna?
• Hver eru markmið þjálfara fyrir liðið? Er hann raunverulega gung-ho um að vinna, eða er stefnt að því að kynna íþróttina? Hvað með hvetjandi hreyfingu eða félagsleg samskipti?

Það eru ekki endilega réttar eða rangar svör hér; mikið fer eftir aldri barnsins og skapgerð þinni. En ef þú ert óánægður með svörin sem þú færð, reyndu að finna aðra valkost - eða að minnsta kosti að vera meðvitaðir um það sem þú ert að komast inn í og ​​kenna börnum sjálfum sjálfum.

Ef þú ert óánægður með frammistöðu þjálfara á miðri leið í gegnum árstíð, forðastu að takast á við hann eða hana í æfingu eða leik. Skipuleggja fund á hlutlausum stað og tíma , með öðrum foreldrum ef þú getur og að sjálfsögðu sé virðingu fyrir þjálfara.

6 -

Sérsniðið kennslu íþróttamannsins við persónuleika barnsins þíns

Þekking á skapi barnsins hjálpar þér að finna skilvirkasta leiðin til að kenna íþróttamannvirkni og gildi. Krakkarnir brjótast niður í fjóra helstu persónuleika, segir Dr. Fish: tilfinningaleg, samviskusamur, árásargjarn og félagsleg. (Þó að flestir börnin fái saman nokkra af þessum, þá yfirleitt einn einn.) Ef þú getur tilgreint hvaða barnið þitt er þá veit þú hvað þú þarft mest að vinna þegar þú kennir íþróttamannvirkni:

• Emotional : Leggðu áherslu á að kenna honum hvernig á að róa sig og létta upp. Hjálpa honum að taka eftir því hvernig líkaminn bregst við þegar hann er í uppnámi (stíflaðir vöðvar, grunnt öndun). Brainstorm leiðir til að bregðast við (telja til 10, djúpt andardráttur, hraustur gangur).
• Samviskusamur : Hjálpa henni að greina á milli leitast við fullkomnun og fullkomnun. Talaðu um að setja jákvæða markmið um hvernig á að bæta, í stað þess að leyfa of mikið áherslu á neikvæð.
• Aggressive : Gera afleiðingar skýr. Sýnið honum hvar línan er og hvað svarið verður ef hann fer yfir það. (Fylgdu síðan ef hann brýtur reglu.)
• S ocial : Notaðu hópþrýsting til kosturs þíns. Leggðu áherslu á gildi samstarfs við liðsfélaga sína og minna henni á að þau geti hjálpað henni að vera jákvæð ef hún líður niður.