Að finna líkamsræktaraðgerðir fyrir börn með sérþarfir geta verið erfiðar. Hvert barn hefur einstakt greining og eigin áskoranir og óskir. en margir þeirra eiga erfitt með að taka þátt í íþróttum. Enn, líkamleg virkni býður þeim mikilvægum ávinningi (eins og það gerir fyrir börnin án sérstakra þarfa). Svo byrjaðu hér að núlli á sumum valkostum sem gætu unnið fyrir barnið þitt.
Barn með fötlun
Jafnvel þegar hreyfigetu barna er takmörkuð, eða líkama þeirra dekk auðveldlega, geta þeir samt tekið þátt í og notið margs konar íþrótta- og annarrar líkamsræktar. Foreldrar, sjúkraþjálfarar og kennarar hafa búið til aðlögunarhæf íþrótta- og hæfniáætlanir sem henta börnum með sérþarfir. Og það eru einnig leiðir til að taka með þessum börnum í forrit sem eru hannaðar fyrir börn sem hafa engin líkamleg áskorun.
Krakkar með einhverfu
Við hugsum oft um einhverfu sem aðallega hefur áhrif á félagslega færni og getu til samskipta, en það getur haft áhrif á líkamlega heilsu og starfsemi. Maturafleiðingar geta leitt til þyngdaraukninga og næmi fyrir umhverfisörvum (eins og ljós og hávaði) gerir stundum þátt í íþróttum og hæfni. En að passa barn á autismissviðinu með æfingu sem hann nýtur getur boðið upp á nokkur mikilvæg ávinning. Sumir krakkar geta tekið þátt í íþróttasviði fyrir taugafræðilega börn, en aðrir gætu notið forrit sem hannað er fyrir börn með sérstakar þarfir.
Meira
Krakkarnir með hugverkaréttindi
Ef þú hefur heyrt um sérstaka ólympíuleikana, hefur þú heyrt um mjög vel íþróttaforrit fyrir börn með sérþarfir, einkum hugarfar. Næstum 4 milljónir íþróttamenn í 170 löndum taka þátt í sérstökum Olympics viðburðir. Og það er ekki eini kosturinn fyrir börn með Downs heilkenni eða aðra vitsmunalegum áskorunum.
Að því er varðar börn með námsörðugleika geta íþróttamenn veitt tilfinningar um árangur sem þeir kunna ekki að fara í skóla. Auk þess er líkamleg virkni frábær streitaþéttir. Hjálpaðu að tengja barnið þitt við stuðningsverkefni eða umhverfi.
Krakkarnir með astma
Þessi langvarandi ástand getur versnað með því að æfa, stundum eftir veðri eða öðrum umhverfisaðstæðum (innandyra og út). En það er einnig hægt að stjórna með lyfjum og öðrum aðferðum, þannig að börn með astma þurfa ekki að missa af íþróttaviðburðum og öðrum virkum leikjum.
Meira
Krakkar með athyglisbrestir
Krakkarnir og unglingarnir með ADD, ADHD og aðrar athyglisvandamál þurfa hjálp til að beina of mikilli orku. Svo líkamleg virkni er stór vinna fyrir þá. Hjálpa barninu þínu að finna íþrótt sem hann nýtur og getur náð árangri, og þú munt líklega sjá betri hegðun og skap bæði heima og í skólanum.
Meira
Krakkar með kvíða
Rétt eins og það er fyrir fullorðna (bæði með og án kvíðarstorkna), getur hreyfing og hreyfing hjálpað börnum með kvíða að stjórna streitu og bæta skap, orku og svefnhæfni. Börn og unglingar sem upplifa kvíða geta valið samkeppnishæf íþróttir .
Meira
Krakkarnir með þunglyndi
Fyrir börn með þunglyndi gefur æfing til bóta sem líkjast þeim sem það býður börnum með kvíða. Vinna erfitt með líkamlega færni getur afveg barnsins frá neikvæðum hugsunum. Einnig er aga sem íþróttir kennir geta hjálpað til við að bæta viðhæfileika. Barnið þitt getur þá notað þetta í öðrum samhengi.
Meira
Krakkar með sykursýki
Börn með sykursýki (tegund 1 eða 2) geta haldið áfram að njóta íþrótta og spila virkan með vinum sínum. Blóðsykur verður að fylgjast með fyrir, meðan, og eftir að þeir spila, svo að nauðsynlegar breytingar verði gerðar. En að hafa sykursýki útilokar ekki þátttöku í íþróttum.
Meira