Börn með geðraskanir (sem geta falið í sér Downs heilkenni, brothætt X heilkenni og aðrar vitsmunalegir tafir eða fötlun) þurfa líkamlega virkni eins og venjulega að þróa jafnaldra þeirra. Íþróttir geta hjálpað til við að byggja upp traust barna og hjálpa þeim að kynnast öðrum börnum í samfélaginu (og öfugt). Hjá börnum með Downs heilkenni er einkum hjartasjúkdómur mikilvægt að bæta heilsu.
Unglingar sem eru með Downs heilkenni eru tveir til þrisvar sinnum líklegri til að vera of feitir en jafnaldra þeirra án Downs heilkenni.
Krakkarnir með Downs heilkenni geta staðið frammi fyrir áskorunum sem geta gert hreyfingu erfiðara, svo sem léleg sjón og jafnvægi, lág vöðvaspennur og hár-sveigjanleiki. Milli 10 og 20 prósent fólks með Downs heilkenni hafa óstöðugleika í ataxoaxi eða AAI, misalignment tveggja hryggjarliða í hálsinum. Þetta ástand er greind með röntgenmyndun. Læknar mega mæla með einhverjum hreyfingarhömlum hjá fólki með AAI vegna hættu á mænuáverkum.
Líkamsræktarstarfsemi fyrir börn með hugverkaréttindi
Ganga, hlaupa, hjóla í kyrrstöðu hjól, hestaferðir og lágmarksljós dans eru öll ráðlögð fyrir börn með hugsun. En það eru margir, margir fleiri íþróttir og gerðir af æfingum sem gætu unnið, allt eftir áhuga barns og hæfileika. Sérstök Ólympíuleikarnir - íþróttaáætlun sem varið er til einstaklinga með geðraskanir - býður upp á meira en 32 valkosti fyrir einstaklings- og liðsíþróttir.
Krakkarnir geta spilað til skemmtunar og að læra nýja færni og einnig að keppa við jafnaldra í heimabæjum sínum og um allan heim.
Fyrir örugga og árangursríka íþróttaþátttöku, barnið þitt ætti að hafa leyfi læknis áður en hún reynir eitthvað nýtt. Kennarar og þjálfarar ættu að vera þolinmóðir og bjóða upp á fullt af sýnikennslu (sýning í stað þess að segja) og hvatningu þar sem það getur verið erfitt fyrir börn með hugarfar að læra nýjar færni strax.
Hafa barnið þitt æfingu með félagi er oft hvetjandi. Svo er upptöku framfarir á töflu svo hún geti séð úrbætur hennar.
Finndu íþróttir eða líkamsræktaráætlun fyrir börn með hugverkaréttindi
Kíkið á lækna, kennara og meðferðaraðila barnsins og biðjið þá um að stinga upp á æfingum og starfsemi sem þú getur gert heima hjá þér. Þú getur líka beðið um lið barnsins þíns, auk foreldra foreldra barna með sérþarfir, um íþróttasviði og önnur forrit til að reyna.
Þetta ráð um að passa barnið þitt við réttan íþrótt gildir um hvaða krakki sem er. Þú getur líka fylgst með tenglum hér að neðan til íþróttaforrita og rasta sem eru sérstaklega hönnuð fyrir börn með sérþarfir.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Körfubolti: Upward Sports (ekki bara fyrir börn með sérstakar þarfir, en þetta kristna íþróttastofnun er velkomið að börn með alla hæfileika)
- Hljómsveit og dans: The Sparkle Effect, Upward
- Merkja fótbolta: Pop Warner Challenger Division, Upp
- Hockey: American Special Hockey
- Hestaferðir: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
- Margar íþróttir: Sérstök Ólympíuleikarnir, BlazeSports, KEEN (börnin njóta æfingar núna)
- Fótbolti: AYSO VIP Programme, Upp, US Youth Soccer TOPSoccer
Til að fá fleiri valkosti og úrræði, reyndu National Center for Physical Activity and Disability, sem hefur leitanlegan lista yfir hundruð aðlögunarhæf íþróttaforrit og búðir (tennis, veiðar, SCUBA og margt fleira).
Heimildir:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Líkamleg virkni barna og unglinga með geðraskanir - Almannaheilbrigðismál . Hygeia Public Health . 2013; 48 (1): 1-5.
Að finna jafnvægi: offita og börn með sérstakar þarfir. AbilityPath.org, nóvember 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. offita og offita tengd viðbótarástand hjá unglingum með geðræn eða þroskahömlun. Journal of Intellectual Disability Research. 2010; 54 (9).