Hvernig sjálfstjórn leiðir til að ná árangri
Heimurinn í dag gerir það erfiðara en nokkru sinni fyrr að kenna krabbameinsstýringu. Eftir allt saman erum við notaðir til augnabliks ánægju.
Eins og verslanir bjóða upp á, "Engar línur, ekki að bíða" og sjónvarpsþættir koma í veg fyrir að við þurfum að bíða í gegnum auglýsinga, höfum við færri tækifæri til að æfa þolinmæði.
Áhrif stjórnenda eru hins vegar mikilvæg fyrir árangur barnsins. Ekki allt í lífinu gerist þegar í stað.
Hvort barnið vill spara pening fyrir stóra kaup, eða hann er að reyna að læra nýja færni, er sjálfstýring lykillinn.
Impulse Control er tengd við skólastarfi
Krakkarnir með sjálfsstjórn geta tekist að standa í takti, bíddu eftir þegar þeir spila leik og hugsa áður en þeir starfa. Þeir hafa einnig tilhneigingu til að ná meiri árangri með jafningjum sínum vegna þess að þeir geta staðist jafningjaþrýsting og leysa vandamál með góðum árangri.
Impulse Control stuðlar einnig að fræðilegum árangri. Sjálfsstjórnun er tvisvar sinnum mikilvægari en upplýsingaöflun þegar kemur að fræðilegum árangri, samkvæmt rannsóknarfræðingum neuróvísindamanna Sandra Aamodt og Sam Wang, sem er höfundur "velkomin í heila barnsins".
Börn sem geta stjórnað hvati þeirra eru betur fær um að hugsa um svörin áður en þeir skrifa þau niður og þeir hafa betri gagnrýni hugsunarhæfni til að leysa vandamál. Þeir geta þolað meiri gremju þegar þeir leysa vandamál.
The Marshmallow Experiment
The Stanford Marshmallow Experiment leggur áherslu á mikilvægi þess að hafa stjórn á hvati á börnum. Það tók þátt í ýmsum tilraunum sem gerðar voru á 1960- og 1970-árum eftir Walter Mischel, prófessor við Stanford University.
Rannsakendur prófuðu hæfileika barna til að fresta til fullnustu.
Börn á aldrinum 4 og 6 voru valdir á milli einn marshmallow núna eða tvær marshmallows á 15 mínútum.
Flest börn reyndu að bíða í 15 mínútur þannig að þeir gætu haft bæði Marshmallows. Hins vegar veittu margir af þeim freistingu og aðeins um 30 prósent barna áttu von á að fresta fullnægingu. Þeir sem gætu beðið sýndu betri getu til að takast á við streitu og stjórna reiði sinni .
Krakkarnir sem tóku þátt í að fresta fullnægingu voru fær um að afvegaleiða sjálfan sig og nota sjálfsmat til að þjálfa sig eins og þeir biðu. Önnur börn tóku þátt í því að draga úr freistingu. Sumir krakkar gerðu sér fyrir Marshmallow var ský á meðan aðrir sögðu að það væri aðeins mynd af marshmallow í stað þess að raunveruleg hlutur.
Eftirfylgni rannsókn á börnum sem tókst að fresta til fullnustu komu fram að þeir sýndu færri hegðunarvandamál. Þeir voru líka vinsælari hjá jafnaldrum sínum og færðu lengri stuðning við vináttu.
Púlsstjórnun þeirra þjónaði þeim vel seinna í lífinu. Krakkarnir sem gátu tapa fullnægingu snemma á móti höfðu hærri SAT skorar sem unglingar.
Í rannsókn 2017 sem birt var í hagskýrslugerðinni kom fram að sjálfsstjórnun barns spáir hvort einstaklingur muni leggja sitt af mörkum til eftirlaunaáætlunar sem fullorðinn einstakling.
Rannsóknarmenn lauk sjálfsstjórnun barna og spáir 4 til 5 prósentustig meiri líkur á að fá lífeyri.
Venjuleg höggstýring eftir aldri
Hér er það sem þú getur búist við frá barninu þínu á hverju stigi þróunar:
- Smábarn - Smábörn skortir púlsstjórn í næstum öllum þáttum lífsins. Þeir kasta sig til jarðar, sparka eða högg án tillits til þess og þetta er eðlilegt. Hins vegar er frábært að byrja að kynna hugtakið þolinmæði fyrir barnið þitt.
- Leikskólakennarar - Forskóli börnum ætti að sýna færri skapbrigði og þeir ættu að ná betri vandræðum. Hins vegar er það eðlilegt fyrir þá að halda áfram að hafa einstaka útrýmingar, þar á meðal árásargirni.
- Grade skólastjóra - Grade skóla börn eiga góða hönd á stjórn á höggum þegar kemur að líkama þeirra. Þeir eru yfirleitt ekki líklegri til að grípa eitthvað út úr hendi einhvers og ætti að geta svarað vandamálum án árásargjarnrar hegðunar . Það er eðlilegt fyrir þá að berjast við munnlegan hvatningu, þar sem margir þeirra halda áfram að segja óheiðarlegar athugasemdir eða blurtu út svör án þess að hugsa.
- Unglingar - Þó að flestir unglingar vilji segja að þeir hafi fulla stjórn á hvati þeirra, þá er það ekki líklegt. Í samanburði við fullorðna, hafa unglingar tilhneigingu til að vera stærri áhættufólk, tilfinningalegt rokgjarnra og viðkvæmari fyrir hópþrýstingi. Þróunarheilarnir þeirra halda áfram að láta þá einbeita sér að því að ná meiri árangri en til lengri tíma litið.
Kenna sjálfstýringu
Stýrisstjórnun er ekki meðfædda einkenni. Það er lærdómskunnátta sem allir barn geta þróað en þú þarft að kenna kennslustörfum þínum með því að leiðbeina þér .
Með æfingum og leiðsögn mun hann bæta getu sína til að hugsa áður en hann starfar. Og þú munt líklega koma í veg fyrir marga hegðunarvandamál áður en þú byrjar .
Heimildir:
Aamodt S, Wang S. Velkomin til heila barnsins þíns. New York, NY. Bloomsbury USA. 2012.
Casey, BJ, et al. (2011). Hegðunar- og tauga tengist seinkun á fullnægingu 40 árum síðar. Málsmeðferð National Academy of Sciences, 108 (36), 14998-15003.
Leyfir LK, Egan M, Delaney L, Daly M. sjálfsstjórnun barna og fullorðins lífeyrisþátttöku. Hagfræði bréf . 2017; 161: 102-104.