Hvað á að búast við þegar barnið nálgast unglinga
Þegar börn ná 10 ára aldri, munu margir byrja að hugsa um sjálfa sig eins og að vera nánast unglingar. En það er ekki alltaf raunin. Þó að sumt muni byrja að líta út og vinna meira þroskað, þá munu aðrir vera barnalíkir, bæði líkamlega og tilfinningalega.
Tilvera 10 er allt um breytingu. Það er tímabil umskipti sem getur boðið áskorunum og gleði þegar börn byrja að faðma nálgun unglinga.
Líkamleg þróun
Margir börn munu byrja að upplifa stórar vaxtarhraunir þegar þeir ná fimmta bekknum. Stelpur hafa tilhneigingu til að vaxa hraðar og geta skyndilega fundið sig uppi yfir stráka á sama aldri.
Hins vegar geta margir 10 ára strákar aðeins byrjað að sýna merki um kynþroska , en aðrir verða að bíða þangað til þau eru 11, 12 eða jafnvel 13. Þessi mismunur í vöxt getur skapað óþægindi hjá mörgum börnum, annaðhvort vegna þess að þeir vaxa of hratt eða ekki nógu hratt.
Það eru leiðir sem þú getur hjálpað barninu þínu að sigrast á þessu:
- Talaðu um kynþroska. Þetta á sérstaklega við ef barnið þitt er að þróa hraðar eða hægar en aðrir. Vertu vakandi fyrir líkamsmyndum sem geta komið upp þegar börn byrja að bera saman sig við aðra.
- Hvetja heilbrigt mataræði og hreyfingu. Gerðu það núna getur hjálpað barninu að forðast offitu og læra venjur sem þeir geta borið í miðskóla . Kl 10 eru börnin betra að sjá ávinning af þessum hegðun, bæði í því hvernig þau líta út og líða.
- Búðu til heilbrigt svefnvenjur. Þar sem 10 ára gamlar eyða miklum orku, þurfa þeir á milli níu til 10 klukkustunda svefn á nótt. Ekki blekkja þig í að hugsa að þeir þurfi eitthvað minna.
Félagsþróun
Peer pressure getur spilað stórt hlutverk í félagslegum samböndum flestra 10 ára. Á þessum aldri munu börnin vera fús til að passa inn með því að klæðast réttum fötum, hlusta á hægri tónlistina, eða líkjast og mislíka sömu hluti.
Mikilvægt er að innræta í barninu sterka sjálfsvirðingu til að takast á við þrýsting og áhrif á skóla og vini. Þó að börn á þessum aldri megi gera allt til að horfa upp, þá eru þeir ennþá veikleikar sem geta komið þeim í veg fyrir skaða.
Sem foreldri eru ákveðin atriði sem þú getur gert:
- Fylgstu með netinu starfsemi barnsins þíns. Þetta felur í sér félagslega fjölmiðla og leit á netinu. Notaðu foreldraeftirlit á öllum tækjum og GPS mælingar á farsímum.
- Leyfa friðhelgi barns með vinum . Nú er kominn tími til að byrja að viðurkenna og virða sjálfstæði barnsins þíns. Settu reglur en leyfðu barninu þínu að vera í herbergi til að sýna fram á ábyrga hegðun.
- Hjálpa barninu þínu að finna lausnir. Frekar en að segja barninu hvað á að gera, bjóða upp á valkosti þannig að hann eða hún geti tekið upplýsta og ábyrga val . Ef barnið gerir slæmt val skaltu ræða um afleiðingar valsins frekar en að skella eða berja barnið.
- Leggðu áherslu á gildi. Þetta er sérstaklega satt ef frammi fyrir erfiðar ákvarðanir. Með því að einbeita sér að verðmæti góðvildar, heiðarleika, sanngirni og sjálfsvirðingar, getur barn oft komið til réttrar ákvörðunar.
- Hvetja til persónulegrar vaxtar. Nú er kominn tími til að hjálpa barninu þínu að kanna nýjar áhugamál og afhjúpa nýja hæfileika. Að læra þessa færni er lykillinn að því að byggja upp sjálfstraust. Þetta felur í sér hvetjandi hópstarfsemi til að hjálpa barninu að ná mikilvægum félagsskipulagi.
Emosional Development
Þótt flestir 10 ára gömul hafi öðlast ákveðna leikni yfir tilfinningum sínum, þá geta aðrir fallið tilfinningalega. Það er mikilvægt að vera samúðarmaður og ekki setja óraunhæfar væntingar um hvar barnið ætti eða ætti ekki að vera.
Með því að sýna samúð geturðu ýtt á mörg af sömu eðlishvötum í barninu þínu. Jafnvel ef hann eða hún hegðar sér ósanngjarnan eða starfar barnalega, með því að einbeita sér að tilfinningum, geturðu jafnvel breytt aukaverkunum í tækifæri til að læra.
Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að styðja við tilfinningalegan vöxt barnsins þíns:
- Merkja tilfinning. Kenna barninu hvernig á að merkja hvernig hann eða hún líður . Barn sem getur sagt: "Mér finnst reiður," mun vera líklegri til að framkvæma árásargirni.
- Staðfestu tilfinningar barnsins þíns. Viðurkenna sársauki segir ekki aðeins barnið sem þú ert að hlusta, það hjálpar barninu að skilja að það sem hann eða hún líður er ekki rangt.
- Kenna meðhöndlun færni. Það er jafn mikilvægt fyrir 10 ára að læra hvernig á að takast á við óþægilega tilfinningar á heilbrigðan hátt. Svo, frekar en að reyna að hressa barnið upp, hjálpa sonur þinn eða dóttir að finna leiðir til að viðurkenna og leysa þessar tilfinningar.
- Taktu ábyrgð. Á aldrinum 10, barnið þitt verður fær um að takast á við fjölbreyttari verkefni og skyldur. Veita leiðsögn, en ekki nudda eða beita. Ef nauðsyn krefur, notaðu hæfilegan aga til að leiðrétta hegðun og hvetja ábyrgð.
Orð frá Verywell
Ef þú hefur áhyggjur af því að barnið þitt sé ekki að þróa eins og hann eða hún ætti, byrja fyrst með að minna þig á að nú er um að ræða umskipti í 10 ára gamla. Það er ekki ákveðinn staður þar sem sonur þinn eða dóttir ætti að vera. Þó að sumir séu leikfimar með smekk og íþróttum, þá gætu aðrir verið hamingjusamir að spila mundu dúkkur eða lesa grínisti. Báðir eru fínn og fullkomlega heilbrigðir.
Ef þú ert enn áhyggjufullur um að barnið þitt sé að halla skaltu tala við barnalækninn þinn. Hann eða hún kann að vera hæfur til að meta þroska barns þíns og vísa til viðeigandi sérfræðings ef þörf krefur.
> Heimildir:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Líkamleg virkni, skjátími og hætta á huglægum heilsufarsskaða hjá börnum sem eru í skóla." Hindra Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10,1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Þróun félagslegrar tilfinningalegrar færni í grunnskólum." Verklagsreglur Soc Behavior Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10,1016 / j.sbspro.2016.10.166.