Samningar eru þau eini sem flestir leggja áherslu á þegar kemur að því að ákveða hvað er vinnuafl og hvað er ekki vinnuafl. En einfaldlega með samdrætti er ekki það sama og að vera í vinnu . Þú gætir fundið sjálfan þig furða: Hverjar eru orsakir samdrætti? Vissir þú að það eru margar hlutir sem geta valdið samdrætti?
Samdrættir eiga sér stað á meðgöngu þegar þú ert með tiltekið magn af oxýtósíni sem flæðir í blóðinu.
Þetta getur verið mjög eðlilegt, eins og vinnuafl, þegar líkaminn og heilinn þinn losar oxytókín til að örva samdrætti fyrir vinnuafli. Eða það getur gerst ef þú ert þurrkaður, sem þýðir smá oxýtósín sem líkaminn þinn myndi hafa hunsað fyrr, er í meiri styrk og nú ertu með samdrætti. Hér eru nokkrar sinnum þegar samdrættir gerast og hvað þú þarft að gera um þá:
Leggöngapróf
Í lok meðgöngu gæti læknirinn viljað gera leggöngapróf til að gera hóppróf í hópi B eða meta legháls þinn. Stundum hefur verið að fara í leggöngapróf til að hræra upp nokkur pirrandi, óregluleg samdrætti. Þetta er sérstaklega sannur ef himnur voru einnig hrífast eða brotnar. Þessar samdrættir eru oft óþægilegar fyrir sársauka. Þeir hafa tilhneigingu til að skipta um lengd og tímasetningu. Góðu fréttirnar eru þær að huggunarráðstafanir sem þú hefur verið að æfa fyrir vinnuafli mun oft hjálpa.
Kynlíf
Kynlíf í lok meðgöngu getur valdið samdrætti.
Þessi samdrætti getur verið mjög mikil og sársaukafull. Oft deyja þeir eins fljótt og þeir komu. Þó stundum eru þeir í óreglulegum samdrætti um stund áður en þeir hverfa alveg. Þetta getur tekið allt að klukkutíma og þú getur einnig fundið fyrir fullnægingu í kviðnum eftir fullnægingu, sem er líka alveg eðlilegt.
Talandi um hver fullnægingu getur valdið samdrætti, jafnvel þótt þú hafir ekki samfarir. Þetta getur gerst ef þú ert líka sjálfsfróun eða með maka þínum. Ef þú hefur verið sagt að forðast kynlíf vegna sögu eða áhættu á föstu vinnu, þá viltu einnig spyrja hvort það þýðir að þú þarft að hætta að fullnægja án samfarir líka.
Æfing
Því stærri sem maga og erfiðara æfingu, því líklegra er að samdrættirnar verða af völdum virkni. Haltu áfram að vinna út og sjáðu hvað legið þitt gerir. Ef samdrættirnir halda áfram í meira en klukkustund skaltu hafa samband við lækninn eða ljósmóðir meðan þú drekkur vatn. Þú gætir einnig þurft að stilla eða draga úr æfingu þinni ef þetta gerist oft, sérstaklega fyrir þrjátíu og sjö vikur. Þetta má einnig tengja við númer fjóra hér fyrir neðan.
Þurrkun
Þetta er stór samningur. Þú ættir að reyna að forðast ofþornun vegna þess að það getur einnig verið orsök tímabundinnar vinnu. Vertu vel vökvaður. Ef þú heldur að samdrættir þínar séu vegna þess að þú drekkðir ekki nóg skaltu drekka vatn, setjast niður og hringja í lækninn þinn til leiðbeiningar, sérstaklega ef þú ert ekki enn þrjátíu og sjö vikur meðgöngu. Rehydration er fyrsta línan í vörn fyrir ótímabært vinnuafl, byrjaðu á meðan þú ert að finna út hvað á að gera.
Þurrkun er miklu algengari á heitum eða sumarmánuðum, en það er mögulegt allt árið. Vertu meðvitaðir um þá staðreynd að þú getur fljótt orðið þurrkaður.
Brjóstvartaörvun
Hvort sem þetta kemur frá kynferðislegri virkni getur brjóstdælur eða barnabólga örvandi valdið samdrætti. Það eru jafnvel nokkrar samskiptareglur til að nota geirvörtaörvun sem mynd af framköllun vinnuafls . Ef brjóstvarta örvun gefur þér samdrætti sem varir lengur en nokkrar mínútur verður þú að hætta við og athuga með lækninum þínum.
Hvað á að gera ef þú hefur samdrætti
Ef þú ert með meira en fimm samdrætti á klukkustund og þú ert ekki enn þrjátíu og sjö vikur, viltu langar að ræða við lækninn þinn eða ljósmóðir.
Þetta getur verið tímabært vinnuafl og þú verður að sjá, jafnvel í neyðarherberginu. Ef þú ert með samdrætti á þeim hraða og þú ert yfir þrjátíu og sjö vikna meðgöngu getur þú verið í vinnu.
Mundu að alvöru vinnuafl hefur samdrætti sem verða sterk, lengri og nærri saman. Ef samdrættir þínar eru ekki framfarir með þessum hætti ertu líklega ekki í vinnu. Ef samdrættir þínar breytast mynstur og verða sterkari, lengri og nær saman, endurmetið, kannski ertu í vinnu! Ef þú ert ekki viss skaltu hafa samband við lækninn þinn eða ljósmóðir. Þeir munu vera fús til að hjálpa þér að ákveða.
> Heimildir:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Íran Rauða hálfmáninn með J. 2014 26. des. 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Samtök kynferðislegra samskipta meðan á meðgöngu stendur.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Hindra Gynecol. 1994 apríl; 83 (4): 517-23. Daga- og þroskamynstur af legi með virkni í venjulegri meðgöngu. Uterine Activity í meðgöngu vinnuhópi.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Hormónafræðileg lífeðlisfræði á barneignaraldri, sem er grundvallaratriði fyrir móður og nýbura. J Obstet Gynecol nýbura hjúkrunarfræðingar. 2016 27. jan. Pii: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.