Að fá sem mest út úr brjóstdælunni
Margir mæður munu nota brjóstdæla á einhverjum tímapunkti meðan á brjóstagjöf stendur. Sumir konur munu nota dæluna einu sinni til að fara aftur í vinnuna, aðrir mæðrar geta notað dæluna stundum og enn aðrir mæðrar geta dælt eingöngu . Þegar þú spyrð mömmu hvernig þau líða um að dæla, eru margir ekki hræðilega spenntir og líta á þetta sem eitthvað sem þeir þurfa að gera, ekki eins og eitthvað sem þeir vilja gera.
Þó að drekka brjóstamjólk þarf ekki að vera sársauki eða leiðindi, getur það aldrei verið eitthvað sem þú elskar. Hér eru nokkur einföld ráð til að auka magn af mjólk, gera dælur auðveldara og almennt hjálpa þér við dælinguna þína.
Val á púði
Val á réttu dælu er mjög mikilvægt. Vertu viss um að dælan sem þú valdir mun uppfylla þarfir þínar. Móðirin sem þarf aðeins að dæla aðeins stundum hefur mjög mismunandi þarfir en móðirin sem dælir nokkrum sinnum á dag. Þetta felur í sér brjóstdælu með rétta flans sem passar til að hámarka brjóstamjólk dælt og forðast skemmdir á brjóstunum.
Að byrja
Ef þú ert að fara aftur í vinnuna getur þú byrjað í nokkrar vikur áður en þú kemur aftur. Stundum hjálpar það að nurse barnið á annarri hliðinni en dælur á hinn til að fá "hanga á henni". Þetta mun einnig hjálpa við niðurföll og leyfa þér að byggja upp neyðarþjónustu.
Aukin framboð
Pump oftar frekar en lengri tíma til að reyna að auka mjólkurframboð þitt.
Í stað þess að dæla tvisvar á daginn í langan tíma skaltu reyna að dæla þrjú eða fjórum styttri tímabil. Að brjótast bæði brjóst á sama tíma getur hjálpað til við að auka ávöxtun mjólk sem þú færð.
Ekki sleppa
Skipti um fundi getur haft neikvæð áhrif á mjólkurframboð þitt. Stökkva jafnvel í nokkrar mínútur (frekar en venjulegt magn af tíma) getur samt verið gagnlegt.
Ef þú ert fastur án dælunnar eða innheimtubúnaðar getur þú reynt að höndla tjá og annaðhvort nota aðra hylki (eins og hreint bolli eða vatnsflaska) eða afrita mjólkina. (Það er sársaukafullt að jafnvel slá inn setninguna!)
Helgar og hátíðir
Notaðu þennan tíma til einkanota hjúkrunar. Það getur hjálpað til við að halda mjólkurframboðinu nógu vel og efla tengsl milli þín og barns. Mamma skýrir oft að elska hæfni til að ekki dæla þegar þau eru með börnunum sínum. Þú verður að finna áætlun sem virkar fyrir þig og aðstæður þínar, svo það getur verið háð því hvers vegna þú ert að dæla.
Barna ást
Við vitum öll að það er auðveldara að fæða barnið en dælan. Ef slökkt er vandamál fyrir þig með dælu skaltu prófa myndir af barninu þínu meðan þú ert að dæla. Mörg dæla tilfelli hafa blettur hannað til þessa. Einn mamma skráði í raun barnið sitt og vildi hlusta á heyrnartólin á meðan hún pumpaði.
Engar dælur
Notkun vélrænni dælu, annaðhvort hönd eða rafmagn er ekki eina leiðin til að tjá mjólk. Margir mamma gerir það bara fínt með tjáningu hönd. Þótt mjög fáir geti notað þessa tækni til að vinna, virkar það nokkuð vel fyrir einstaka þörf fyrir lýst mjólk og kostar mjög lítið ef eitthvað er til staðar.
Mundu að prufa og villa kann að vera bara það sem þarf að gerast.
Stundum hneykslarðu einfaldlega á réttu hlutina fyrir þig og fjölskyldu þína. Það er ekki ein áætlun um dælingu sem virkar fyrir alla, eins og það er ekki ein besta leiðin til að dæla eða fjarlægja mjólk.