Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 7 á meðgöngu. Þó að þú sért mjög þunguð, líklega lítur þú ekki alveg á það . Þú gætir hafa fengið nokkra pund núna, en þú gætir líka hafa týnt þyngd ef þú ert að upplifa morgunkvilla . Sama útlit þitt, það eru vissulega nokkrar stórar breytingar sem gerast inni.
Trimester þín: Fyrsti þriðjungur
Vikur til að fara: 33
Þú í þessari viku
Þó að leghálsinn þinn (þröngur, hálshæðin sem tengir leggönguna og neðri enda legsins) fær mikla athygli þegar þú ert að bíða eftir því að þenja út í vinnunni , þá er það í raun mikið að gerast á þessu sviði núna .
Upptaka í hormónum og blóðflæði á meðgöngu eykur framleiðslu á leghálsi, sem kallast leukorrhea . Þetta er þunnt, mjólkurhvítt, lyktarlaust útskrift sem þú gætir tekið eftir. Þetta legháls slímhúð hefur byrjað að safna saman og klóra að verða slímhúðuðinn þinn , sem er nákvæmlega það sem þú heldur að það sé: tappi úr slími sem innsiglar opnun leghálsins til að koma í veg fyrir að bakteríur komist í legið. Líkaminn þinn mun útrýma þessum tappa þegar leghálsinn þinn dregur út í vinnslu.
Þú veist að frægur meðgöngu ljóma fólk er alltaf að tala um? Það gæti verið eina útlöndin á meðgöngu þinni núna.
"Ljósið er ekki goðsögn," segir Robin Evans, MD, klínískur kennari í húðsjúkdómafræði við Albert Einstein College of Medicine í New York City. "Þó ekki allir fái það, ef kinnarnar þínir eru bjartar, þá er líklega valdið mikilli aukningu á blóðflæði á meðgöngu." Það er líka talið að þungunarhormón gætu valdið kirtlum þínum til að dæla meira olíu, sem getur annað hvort boðið þú barnshafandi glæru eða fæðingu unglingabólur.
"Það er enginn stærð-passar-allt fyrir gæði húðs á meðgöngu ," segir Dr. Evans. Sérhver kona er öðruvísi.
Ef ljómi þín fór í veg fyrir unglingabólur, þvoðu með mildri hreinsiefni daglega og notaðu olíufrían rakakrem. Topical meðferð eins og bensóýl peroxíð, te tré olía, eða ákveðin sýklalyf krem eða lausnir eru talin örugg, en Retin-A, Accutane og aðrir eru ekki. Bestu veðmálin þín: Leitaðu ráða hjá heilbrigðisstarfsmanni áður en þú tekur þátt í meðferðinni.
Barnið þitt í þessari viku
Jafnvel þótt barnið þitt sé tvöfaldast í stærð frá síðustu viku mun hann eða hún vera um það bil tommu lengi í lok viku. Þó að þróun munni, nösum, eyrum og augum barnsins sparkaði í mikla gír í þessari viku, byrja þeir allir að líta betur út. Augnlok og tungu barnsins eru líka að þróast.
Á sama tíma hefur naflastrengur barnsins líklega tekið form. Það mun virka sem björgunarlína barnsins og tengja hann eða hana við fylgjuna, sem flytur sýrt blóð og næringarefni til barnsins og tekur úrgangi í burtu. Einnig, eftir 7 vikur, er barnið þitt að vera í raunverulegu samhengi nýrna sinna. Það er satt: Babies fara hratt í gegnum þrjá setur á öllu meðgöngu þeirra.
En ef til vill er mest spennandi hlutur að gerast í þessari viku (eða nákvæmari, miðja leið í þessari viku í viku 8 ) að hjartsláttur barnsins getur líklega skráð þig á ómskoðun .
Það er þó athyglisvert að hjartsláttur barnsins gæti verið skynjanlegur en það heyrist ekki fyrr en lengra á meðgöngu. Venjulegt fóstur hjartsláttur á þessum tíma er 90-110 slög á mínútu.
Á skrifstofu læknisins
Tvöföld geta venjulega sést á ómskoðun á viku 6 og viku 7 á meðgöngu þinni. Nú er þegar tveir (eða fleiri) barnsburðarmerki verða augljósir á ómskoðun . Athyglisvert er að ef fyrsta skönnun þín er tekin fyrir 8 vikna meðgöngu getur það greinilega sýnt eitt mismunandi fósturvísa. Samt sem áður hafa konur, sem hafa fengið annað ómskoðun síðar í fyrsta þriðjungi eða jafnvel í síðari þriðjungi ársins, verið undrandi með margfeldi.
"Allt er mjög laglegur á fyrstu ómskoðun, svo stundum er hægt að sakna annarrar sakar," segir Mary Jane Minkin, MD, klínísk prófessor í fæðingar- og kvensjúkdómafræði við Yale University í New Haven, Connecticut.
Aðgát
Þó að þessi telltale barnabólga sé enn komin, gæti verið að þér líður betur en venjulega þökk sé vaxandi legi, uppþembu og hægðatregðu . Þú getur látið hækka prógesterón fyrir það. Hormónið slakar á sléttum vöðvafrumum, sem gerir litla og stóra þörmurnar hægar núna, sem leiðir til meiri frásogs vatns og fastari hægðir.
Til að hjálpa deflate magann og auðvelda óþægindi skaltu halda áfram að drekka nóg af vatni. "Vegna þess að það er auðvelt að verða veikur af því að drekka látlaus vatn allan daginn, vil ég mæla með heitu vatni með kreista sítrónu eða kasta ferskum engifer, myntu, agúrkur, berjum eða ávöxtum í glasið," segir Dana Angelo White, MS, RD, aðstoðarmaður klínísk prófessor við Quinnipiac University í Hamden, Connecticut og uppskrift verktaki fyrir bækur þar á meðal The Whole 9 Months.
Ef hægðatregða er sökudólgur skaltu auka inntöku óleysanlegrar trefjar eins og heilhveiti, hör, ávexti með skinnum, grænmeti, brúnum hrísgrjónum og linsubaunum. "Það er líka góð hugmynd að borða meira matvæli sem innihalda magnesíum, sem getur slakað á þörmum og dregið vatni í þörmum þínum," segir White. Sumir magnesíumríkar matvæli innihalda dökk, laufgræna grænmeti, avókadó og hnetur.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Fyrir marga konur er fyrsta heimsókn heimsókn í næstu viku. Vita að þetta mun vera lengri en meðaltal skipulag þar sem mikið gerist. Til dæmis mun heilbrigðisstarfsmaður taka blóð og sýni úr þvagi; Þú gætir líka fengið Pap smear og ómskoðun til að staðfesta að barnið þitt sé að vaxa og blómstra .
Vita að þú þarft ekki að gera neitt sérstakt til að búa þig undir blóðvinnu þína, svo farðu á undan og borða og drekka venjulega fyrirfram. En hringdu á undan og spyrðu hvort ómskoðun sé á áætluninni. Ef það er, gætir þú þurft að koma með fullt þvagblöðru til að prófa. (Hljóðbylgjur ferðast betur í gegnum vökva.) Þú munt einnig fá áætlaða gjalddaga miðað við allt ofangreint, svo og upplýsingar sem þú gefur upp um síðasta tíða tímabilið.
Fyrir samstarfsaðila
Það er eðlilegt að móðir sé til staðar í húðinni núna. Hún er ólétt en lítur ekki á það ennþá. Hún finnst stærri, en það er engin barnabólga að tala um. Á meðan brjóst hennar og húð eru að upplifa breytingar líka. Þú - kannski sá eini sem veit að hún er óléttur - gæti viljað gera athugasemdir við breytingarnar. Vita að jafnvel vel ætlaðar jákvæðar athugasemdir geta gert konu að líða sjálfsvitund og kvíða. Hlustaðu á og taktu eftir því hvernig hún talar um meðgöngu og líkama hennar.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Auka inntöku óleysanlegra trefja og magnesíums, ef þörf krefur.
Spyrðu heilbrigðisstarfsmann ef þú ættir að búast við ómskoðun í viku 8 .
Síðasta vika: Vika 6
Koma upp: Vika 8
> Heimildir:
> American Meðganga Association.Concerns varðandi snemma fósturþroska. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Handbók Consumer Version. Líkamlegar breytingar á meðgöngu. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal- pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Email samskipti. Nóvember 2017.
> Robin Evans, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> Vora RV, Gupta R. Meðganga > og > húð. J Family Med Prim Care. 2014 Október-Des; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora