Hvað eru sálfræðileg áhrif skilnaðar á börn?

Taktu skref til að hjálpa börnunum að hoppa aftur hraðar

Þegar hjónaband leysist upp finnast sum foreldrar að spyrja spurninga eins og, "Ættum við að vera saman fyrir börnin?" Aðrir foreldrar finna skilnað er eini kosturinn þeirra.

Og meðan allir foreldrar kunna að hafa margar áhyggjur af huga sínum - frá framtíðinni að búa til aðstæðum við óvissu um forsjá fyrirkomulags - geta þeir áhyggjur mest um hvernig börnin munu takast á við skilnaðinn.

Svo hvað eru sálfræðileg áhrif skilnaðar á börn? Vísindamenn segja að það veltur. Á meðan skilnaður er stressandi fyrir alla börn , koma sum börn aftur hraðar en aðrir.

Góðu fréttirnar eru, foreldrar geta gert ráðstafanir til að draga úr sálfræðilegum áhrifum skilnaðar á börnum. Nokkrar stuðningsaðferðir foreldra geta farið langt að því að hjálpa börnunum að laga sig að breytingum sem skilað er með skilnaði.

Fyrsta árið eftir skilnað er erfiðasti

Skilnaður hefur skilið um allan heim á undanförnum áratugum. Það er áætlað að 48 prósent bandarískra og breskra barna býr í skilnaði einstæðra heimila eftir 16 ára aldur.

Eins og þú gætir búist við, hafa rannsóknir komist að því að börnin glíma mest á fyrsta eða tveimur árum eftir skilnaðinn. Krakkarnir eru líklegri til að upplifa neyð, reiði, kvíða og vantrú. En margir krakkar virðast hoppa aftur. Þeir venjast breytingum á daglegu lífi sínu og þeir verða ánægðir með lífsháttum sínum.

Aðrir virðast þó aldrei raunverulega fara aftur til "venjulegs". Þetta litla hlutfall barna getur upplifað áframhaldandi hugsanlega jafnvel ævilangt vandamál eftir skilnað foreldra sinna.

The Emotional Áhrif Skilnaður Hefur á Kids

Skilnaður skapar tilfinningalegt óróa fyrir alla fjölskylduna, en fyrir börnin getur ástandið verið mjög skelfilegt, ruglingslegt og pirrandi:

• Ung börn berjast oft við að skilja hvers vegna þeir verða að fara á milli tveggja heimila. Þeir kunna að hafa áhyggjur af því að ef foreldrar þeirra geta hætt að elska hver annan sem einhvern daginn, geta foreldrar þeirra hætt að elska þá.
• Grunnskólar geta haft áhyggjur af því að skilnaðurinn er galli þeirra. Þeir gætu óttast að þeir misbehaved eða þeir gætu ráð fyrir að þeir gerðu eitthvað rangt.
• Unglingar geta orðið mjög reiður um skilnað og þær breytingar sem það skapar. Þeir kunna að kenna einum foreldri fyrir upplausn hjónabandsins, eða þeir geta endurtaka einn eða báða foreldra um ofbeldi í fjölskyldunni.

Auðvitað er hvert ástand einstakt. Í alvarlegum kringumstæðum getur barn fundið sig léttir af aðskilnaði - ef skilnaður þýðir færri rök og minna streitu.

Stressandi viðburðir tengd skilnaði

Skilnaður þýðir venjulega börn missa daglega samband við eitt foreldri, oftast feður. Minnkuð snerting hefur áhrif á foreldra barnabandalagið og vísindamenn hafa fundið mörg börn líða minna en feður þeirra eftir skilnað.

Skilnaður hefur einnig áhrif á samband barns við forráðamann foreldra, oftast mæður. Helstu umönnunaraðilar tilkynna oft hærra stig af streitu í tengslum við einn foreldra. Rannsóknir sýna mæðrum er oft minna stuðnings og minna ástúðlegur eftir skilnað.

Að auki bendir rannsóknir á að aga þeirra sé minna samkvæmur og minna árangursrík.

Fyrir sum börn eru foreldra aðskilnaður ekki erfiðasta hluti. Þess í stað eru meðfylgjandi streitaþættir það sem gerir skilnaðinn erfiðast. Skipta um skóla, flytja til nýtt heimili og búa með einum foreldri sem líður svolítið meira frazzled eru bara nokkrar af þeim viðbótarárekstrum sem gera skilnað erfitt.

Fjárhagsleg erfiðleikar eru einnig algeng eftir skilnað. Margir fjölskyldur þurfa að flytja til smærri heimila eða breyta hverfum og hafa oft færri efni.

Endurkast og áframhaldandi leiðréttingar

Í Bandaríkjunum færast flestir fullorðnir innan fjögurra til fimm ára eftir skilnað.

Það þýðir að mörg börn þola áframhaldandi breytingar á fjölskyldulífinu.

Að bæta við stýri foreldri og hugsanlega nokkrum skref systkini getur verið annar stór aðlögun. Og oft eru báðir foreldrar giftast, sem þýðir margar breytingar fyrir börnin. Bilun hlutfall fyrir annað hjónaband er jafnvel hærra en fyrstu hjónabönd. Svo mörg börn upplifa margar aðgreiningar og skilnað í gegnum árin.

Skilnaður getur aukið hættuna á geðræn vandamálum

Skilnaður getur aukið hættu á geðheilsuvandamálum hjá börnum og unglingum. Óháð aldri, kyni og menningu sýna rannsóknir börn frá skildu foreldrum upplifað aukin sálfræðileg vandamál.

Skilnaður getur leitt til aðlögunarröskunar hjá börnum sem leysa innan nokkurra mánaða. En rannsóknir hafa einnig fundið þunglyndi og kvíðahlutfall er hærra hjá börnum frá skilinum foreldrum.

Skilnaður getur aukið hegðunarvandamál

Börn frá skildu fjölskyldum geta upplifað meira externalizing vandamál, svo sem truflanir á hegðun, vanskil og hvatvísi en börn frá tvíburaferðum. Auk aukinnar hegðunarvandamála geta börn einnig upplifað meiri átök við jafningja eftir skilnað.

Skilnaður getur haft áhrif á fræðilegan árangur

Börn frá skildu fjölskyldum starfa ekki eins vel á háskólastigi. Rannsóknir sýna að börn frá skildu fjölskyldum skora einnig lægra á prófum á árangri. Foreldrar skilnaður hefur einnig verið tengd við hærra verðtryggingar og hærri brottfall.

Börn með skilin foreldra eru líklegri til að taka áhættu

Unglingar með skilin foreldra eru líklegri til að taka þátt í áhættusömum hegðun, svo sem notkun efnis og snemma kynlífs. Í Bandaríkjunum, unglingar með skilin foreldra drekka áfengi fyrr og tilkynna hærra áfengi, marijúana, tóbak og eiturlyf notkun en jafnaldra þeirra.

Unglingar sem höfðu skilið foreldra sína þegar þeir voru 5 ára eða yngri voru í sérstaklega mikilli hættu á að verða kynferðislega virk fyrir 16 ára aldur. Snemma foreldris aðskilnaður hefur einnig verið tengd við hærra fjölda kynlífsfélaga á unglingsárum.

Vandamál sem geta lengst til fullorðinsárs

Fyrir grannur minnihluti barna geta sálfræðilegir áhrif skilnaður verið langvarandi. Sumar rannsóknir hafa tengt foreldra skilnað til aukinna geðheilbrigðisvandamála, efnaskiptavandamál og geðsjúkdómalækningar á fullorðinsárum.

Margar rannsóknir benda til þess að foreldra skilnaður gæti tengst minni árangri í ungum fullorðinsárum hvað varðar menntun, vinnu og rómantíska sambönd. Fullorðnir sem upplifðu skilnað í barnæsku hafa tilhneigingu til að hafa lægri menntun og starfsþjálfun og fleiri atvinnu og efnahagsleg vandamál.

Fullorðnir sem upplifðu skilnað í barnæsku geta einnig haft meiri erfiðleika í samskiptum. Skilnaðargjöld eru hærri fyrir fólk sem foreldrar voru skilin frá.

Foreldrar gegna lykilhlutverki í því hvernig börnin aðlagast skilnaði. Hér eru nokkrar aðferðir sem geta dregið úr sálfræðilegum tollskilnaði hefur á börn:

• Með foreldri friðsamlega. Mikil átök milli foreldra hafa verið sýnt fram á að auka barnaþjáningu. Overt óvitur, svo sem öskrandi og ógnandi, hefur verið tengd við hegðunarvandamál hjá börnum. En minniháttar spennu getur einnig aukið þjáningar barns. Ef þú átt í erfiðleikum með að eiga foreldra með fyrrverandi maka þínum, leitaðu faglega hjálp.
• Ekki setja börn í miðju. Að biðja börnin um að velja hvaða foreldri þeir líki best við eða gefa þeim skilaboð til að gefa öðrum foreldrum er ekki viðeigandi. Krakkarnir sem finna sig í miðjunni eru líklegri til að upplifa þunglyndi og kvíða.
• Haltu upp á heilbrigt samband við barnið þitt. Jákvæð samskipti, foreldrahitastig og lítið magn af átökum geta hjálpað börnum að laga sig að skilnaði betur. Hins vegar hefur verið sýnt fram á að heilsu foreldra og barns tengist því að börnin fái meiri sjálfsálit og betri fræðilegan árangur eftir skilnað.
• Notaðu samræmi aga. Stofna aldur viðeigandi reglur og fylgdu með afleiðingum þegar þörf krefur. Rannsóknir sýna skilvirka aga eftir skilnað minnkar vanskil og bætir fræðilegan árangur.
• Fylgstu náið með unglingum. Þegar foreldrar fylgjast náið með því hvað unglingar eru að gera og hver þau eyða tíma sínum með, eru unglingar líklegri til að sýna hegðunarvandamál eftir skilnað. Það þýðir minni líkur á að nota efni og færri fræðileg vandamál.
• Styrkja barnið þitt. Krakkar sem efast um getu þeirra til að takast á við breytingarnar og þeir sem sjá sig sem hjálparvana fórnarlömb eru líklegri til að upplifa geðheilsuvandamál. Kenndu barninu þínu að þótt að takast á við skilnað er erfitt, hefur hann andlega styrk til að takast á við það.
• Kenna sérstökum aðferðum til að takast á við. Krakkarnir með virkan aðferðir við að takast á við vandamál , eins og vandamálahæfileika og huglægar endurskipulagningarhæfni, laga sig betur að skilnaði. Lærðu barninu hvernig á að stjórna hugsunum sínum, tilfinningum og hegðun á heilbrigðan hátt.
• Hjálpa barninu að vera örugg og örugg. Ótti við yfirgefið og áhyggjur af framtíðinni getur valdið mikilli kvíða. En að hjálpa barninu að finna ást, öruggt og öruggt getur dregið úr hættu á geðheilsuvandamálum.
• Taka þátt í foreldraþjálfunaráætlun. Það eru mörg forrit í boði til að draga úr áhrifum skilnaður hefur á börnin. Foreldrar eru kennt með foreldrahæfni og aðferðir til að hjálpa börnunum að takast á við aðlögunina.
• Leitaðu faglega hjálp fyrir þig. Að draga úr streituþrepinu getur verið með hjálp barnsins. Æfðu sjálfsvörn og íhugaðu talþjálfun eða önnur úrræði til að hjálpa þér að laga sig að breytingum á fjölskyldu þinni.

Eru börnin betri þegar foreldrar eru giftir?

Þrátt fyrir þá staðreynd að skilnaður er sterkur á fjölskyldum, getur það ekki verið besti kosturinn að dvelja saman fyrir einskis sakir barna. Börn sem búa á heimilum með mikla áminningu, fjandskap og óánægju geta verið í meiri hættu á að þróa geðheilsuvandamál og hegðunarvandamál.

Hvenær á að leita hjálpar fyrir barnið þitt

Það er eðlilegt fyrir börnin að glíma við tilfinningar sínar og hegðun þeirra strax eftir foreldraaðskilnað. En ef barnið þitt hefur skapað vandamál eða hegðunarvandamál, leitaðu að faglegri hjálp . Byrjaðu á því að tala við barnalækni barnsins . Ræddu áhyggjur þínar og spyrðu hvort barnið þitt gæti þurft faglega aðstoð. Heimilt er að mæla með tilvísun til talaðferðar eða annarrar stuðningsþjónustu.

Einstaklingsmeðferð getur hjálpað barninu að raða út tilfinningum sínum. Einnig er mælt með fjölskyldumeðferð til að takast á við breytingar á fjölskyldumyndum. Sumir samfélög bjóða einnig upp á stuðningshópa fyrir börnin. Stuðningshópar leyfa börnum í ákveðnum aldurshópum að hitta aðra börn sem kunna að upplifa svipaðar breytingar á fjölskylduuppbyggingu.

> Heimildir:

> Carr CM, Wolchik SA. Alþjóðleg alfræðiritið um félagsleg og hegðunarvald . 2. útgáfa. Elsevier Science; 2015.

> Cronin S, Becher EH, Mccann E, Mcguire J, Powell S. Venslaárekstrar og niðurstöður frá netinu á netinu skilnaðarnám. Mat og áætlanagerð . 2017; 62: 49-55.

> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Snemma útsetning fyrir foreldra Samband óstöðugleiki: Áhrif á kynferðislegan hegðun og þunglyndi hjá unglingum. Journal of unglinga Heilsa . 2010; 47 (6): 547-554.

> Pollak S. Adversities í æsku og áhrif þeirra á geðheilbrigði yfir líftíma. Evrópska geðdeildin . 2016; 33.

> Sun Y, Li Y. Foreldri skilnaður, sibship stærð, fjölskyldu auðlindir og fræðileg árangur barna. Rannsóknir á félagsvísindum . 2009; 38 (3): 622-634.