Dýnun og geymsla brjóstamjólk getur verið frábær leið til að veita barninu mjólk þegar þú verður að eyða tíma í sundur. Þar að auki, þar sem þú getur geymt brjóstamjólk í allt að ár eftir frysti þínum, getur þú búið til gott lager af mjólk til að halda áfram að gefa börnum þínum löngu eftir að þú hættir að hafa barn á brjósti . En hvort sem þú ert að vista það í nokkrar klukkustundir eða nokkra mánuði, lykillinn er að geyma það á öruggan hátt.
Hér eru leiðbeiningar og tilmæli um örugga geymslu brjóstamjólkur.
Hvernig á að geyma nýskammta brjóstamjólk
Þú getur geymt ferskan hönd þína lýst eða dælt brjóstamjólk við hitastig , í einangruðum kældu eða í kæli.
Við stofuhita (allt að 77 gráður F eða 25 gráður C): 5 til 8 klukkustundir
- Eftir að hafa dælt skal setja lokið á öruggan hátt á safnflöskunni eða innsigla geymslupokann og halda ílátinu frá hita og út úr sólinni.
- Við hitastig hærra en 77 gráður F (25 gráður á C) getur verið að það sé ekki öruggt að geyma mjólkina við stofuhita. Þú ættir að setja það strax í kæli í staðinn.
Í einangruðum kælir: 24 klukkustundir
- Til að halda brjóstamjólkinni inni í kælinum geturðu notað frosna hlaupasæla eða íspoka.
Í kæli (39 gráður F eða 4 gráður C): Allt að 5 daga
- Loftið í aftan á kæli er kaldara en loftið að framan, þannig að brjóstamjólkin er á bakinu.
Hvernig á að geyma frosinn brjóstamjólk
Þú getur geymt frystan brjóstamjólk í einangruðum kældu í stuttan tíma til að flytja það. Það fer eftir því hvaða frysti þú hefur, þú gætir geymt fryst mjólk í allt að ár.
Við herbergishitastig (allt að 77 gráður eða 25 gráður): Aldrei
- Þú skalt ekki yfirgefa fryst brjóstamjólk við stofuhita, ekki einu sinni að froða. Til að safna frosnum mjólk á öruggan hátt má setja það í kæli, í skál af heitu vatni eða hlaupa undir heitu kranavatni.
Í einangruðum kælir: nokkrar klukkustundir
- Þú getur notað einangruð kælir með frosnum hlaupapössum til að flytja fryst brjóstamjólk frá einum stað til annars .
- Tíminn sem mjólk þín getur haldið áfram fryst í kæliranum með íspakkningum fer eftir hitastigi og lengd ferðarinnar.
- Ef brjóstamjólkurinn byrjar að þíða skal nota það strax eða geyma það í kæli.
Í kæli (39 gráður F eða 4 gráður C): 24 klukkustundir
- Þú getur fryst frosið brjóstamjólk í kæli, eða geymt það þar eftir að þú hefur þíðað það út.
- Einu sinni það þíður, ættirðu ekki að refreeze það. Það ætti að nota innan næstu 24 klukkustunda eða kastað í burtu.
Í frystihólfi kæli (5 gráður F eða -15 gráður C): 2 vikur
- Setjið mjólk þína á bak við frystihólfið þar sem það er kaldara.
Í frysti sem fylgir ísskáp með eigin hurð sinni (0 gráður F eða -18 gráður C): Allt að 6 mánuðir
- Þú getur haldið frystum brjóstamjólkinni í venjulegu toppi og botni eða kistu / frysti í hvorri hlið í þrjá til sex mánuði. Ekki geyma það bara á frystihurðinni þar sem hitastigið er ekki eins í samræmi við hurðina eins og það er á bakhliðinni.
Í aðskildri uppréttri eða brjósti djúpfrysti (-4 gráður F eða -20 gráður C): Allt að 1 ár
- Þegar ekki er opnað reglulega getur djúpar frystar frystir haldið brjóstamjólkinni örugglega fryst í sex til tólf mánuði.
Hvernig á að geyma áður frosinn eða þíða brjóstamjólk (ekki hituð)
Við stofuhita (allt að 77 gráður F eða 25 gráður C): Allt að 4 klukkustundir
- Ef þú leysir brjóstamjólkina í kæli en ekki hita það upp, getur það haldið áfram við stofuhita í allt að fjórar klukkustundir.
Í einangruðum kælir: 24 klukkustundir
- Mjólk sem hefur verið hert í kæli og ekki enn hituð má setja í einangruð kælir með íspakkningum í allt að 24 klukkustundir, svo lengi sem það er kælt.
Í kæli (39 gráður F eða 4 gráður C): 24 klukkustundir
- Þú getur geymt þíða, en ekki enn hlýtt, brjóstamjólk í kæli í allt að 24 klst.
Í frysti (hvaða gerð): Aldrei
- Þú ættir ekki að endurvekja brjóstamjólk sem hefur verið þynnt eða þíðað.
Hvernig á að geyma þíða og hlýja brjóstamjólk
Við herbergishitastig (allt að 77 gráður eða 25 gráður): Aldrei
- Ef þú hefur þíðað brjóstamjólk í heitu vatni, ekki láta það vera við stofuhita. Þú ættir að nota það strax eða setja það í kæli.
Í einangruðum kælir: Aldrei
- Þegar brjóstamjólk hefur verið hituð, ættir þú ekki að setja það í kælir til að geyma eða flytja það. Þú ættir að nota það strax eða setja það í kæli.
Í kæli (39 gráður F eða 4 gráður C): Allt að 4 klukkustundir
- Þú getur geymt heitt, áður frystan brjóstamjólk í kæli í allt að fjórar klukkustundir.
Í frysti (hvaða gerð): Aldrei
- Þú ættir ekki að endurheimta brjóstamjólk þegar það hefur verið hitnað.
Hvernig á að geyma brjóstamjólk eftir fæðingu
Þú skalt ekki geyma brjóstamjólk sem eftir er eftir brjósti.
Geymsla (Allir tegundir): Aldrei
- Ef það er einhver brjóstamjólk í flöskunni þegar barnið þitt er búið að klára, ættir þú að henda henni burt.
Lokaskýring
Þessi handbók veitir upplýsingar um að geyma brjóstamjólk sem þú safnar heima fyrir heilbrigt fullorðinn ungbarn. Ef barnið þitt er ótímabært eða á sjúkrahúsi vegna veikinda getur þessi viðmiðun ekki átt við aðstæður þínar. Talaðu við lækninn eða starfsfólk sjúkrahússins fyrir frekari upplýsingar.
> Heimildir:
> Rannsóknarnefnd um brjóstagjöf læknisfræði. Klínísk siðareglur ABM nr. 8: Upplýsingar um upplýsingar um mjólkurvörur til heimilisnota fyrir fullorðna ungbörn. Upprunalegt bókun mars 2004; endurskoðun # 1. mars 2010. Brjóstagjöf. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Brjóstagjöf A Guide For The Medical Profession áttunda útgáfa. Elsevier Heilbrigðisvísindi. 2015.
> Riordan, J., og Wambach, K. Brjóstagjöf og mjólkurafurðir fjórða útgáfa. Jones og Bartlett Learning. 2014.