Kíkið á líkama þinn, barnið þitt og fleira
Velkomin í viku 15 á meðgöngu þinni. Þetta síðasta þriðjungi tíminn þinn er oft spennandi tími fyrir foreldra til að vera þegar bólur skjóta , fréttum dreifist, orkustig hækkar og ógleði dregur úr.
Trimester þín: Í öðru lagi þriðjungur
Viku til að fara: 25
Þú í þessari viku
Þessi vika getur verið þegar þú byrjar að finna áberandi þyngdarbreytingar . Þó að öll mamma sé ólík, fá konur venjulega 3 til 5 pund á fyrsta þriðjungi og um pund í hverri viku eftir það.
(Ef þú hefur fengið verulega meira eða verulega minna, þá ertu þess virði að tala við heilbrigðisstarfsmann um það.) Breytingar á lögun þinni kunna þó eða ekki að vera áberandi hjá þeim sem eru í kringum þig. En ef þú ýtir varlega um 4 til 5 tommur undir magann geturðu líklega fundið efnið í legi þínu.
Núna eru flestar breytingar sem þú ert að upplifa enn óséður, eins og höfuðverkur, meltingartruflanir og brjóstsviði. Hormónar, eins og venjulega, eru að kenna. Til dæmis geta hormón valdið vöðvaslöngu milli maga og vélinda til að slaka á, sem gerir síðan magasýru kleift að skjóta aftur inn í vélinda, sem veldur bakflæði. Bætir við bruna: Bæði legið getur fjölgað kviðið, sem ýtir sýrur upp.
Hormónar geta einnig valdið bólgu í líkamanum rétt eins og nú, sem leiðir til blæðingargúmmí og brotnar æðar í nefinu. Þetta tekur stundum mamma að verja, en þeir eru fullkomlega eðlilegar.
Barnið þitt í þessari viku
Í lok vikunnar mun barnið þitt vera 4¾ tommur langur og vega 2 eyri, vel á leið sinni til að líta meira út eins og litla manneskjan sem þú hittir í 25 vikur . Augu hans eru augljósari í átt að nefinu. Barnið þitt kann að hafa byrjað að þróa skilgreind hárið og augabrúnir.
Og ytri hluti eyrna barnsins er stöðugt að þróast til að vera þekkjanlegari. Smá beinin sem mynda heyrnartólin byrja einnig að mynda. Svo, meðan hann eða hún heyrir ekki alveg ennþá, mun það gerast fljótlega.
Á sama tíma er húðin á barninu ennþá mjög þunn og hálfgagnsæ, sem gefur skýra mynd af æðum sínum og beinagrindum. Fyrir nú, beinagrind elskan var úr mjúkt, sveigjanlegt brjósk, eins og það er að finna í nefi og eyrum. En á þessum og næstu vikum mun beinin byrja að sigify, eða herða, og verða þekkt á X-Ray.
Á skrifstofu læknisins
Ef þú hefur ákveðið að fá amniocentesis , þetta er líklega fyrsta viku meðgöngu þína að hægt sé að framkvæma það í raun. (Það er oftast gert á milli viku 15 og viku 18 ). Meðan á meðferðinni stendur, sem tekur um 30 mínútur, mun heilbrigðisstarfsmaðurinn nota ómskoðun til að leiðbeina þunnt, holur nál gegnum kvið og legi og inn í fósturlátið. Hér verður fjarlægt lítið sýnishorn af fósturfrumum sem innihalda fósturfrumur. Sýninu verður síðan sent í rannsóknarstofu til að skimma fyrir afbrigði af litningum .
Það getur tekið nokkra daga í nokkrar vikur til að fá niðurstöður. Það er mikilvægt að vita að óeðlilegar aðstæður sem Amnio getur greint ekki er hægt að breyta.
Hins vegar gerir prófið foreldrum tækifæri til að fá byrjun á því að fræðast um ástand barnsins.
Heimsóknir heimsóknaraðila
Í næsta skipti sem þú sérð heilbrigðisstarfsmann þinn mun hann eða hún líklega vera vopnaður með mælispjaldi til að taka upp fundus eða fundalengdina. Það er fjarlægðin milli efst á beinbotnum þínum og efri hluta legsins. Þetta er einfaldlega tæki til að hjálpa sérfræðingurinn að meta fósturvöxt. Gaman staðreynd: Eftir 20 vikur samsvarar upphæðin þín oft oft fjölda vikna sem þú hefur verið barnshafandi.
Aðgát
Læknadeild mælir með því að konur sem verða þungaðar á heilbrigðu þyngd fá 25 til 35 pund alls á meðgöngu.
Hins vegar verða undirvigtar konur að skjóta fyrir 28 til 40 pund af þyngdaraukningu; of þungar konur, 15 til 25 pund; og offitu konur , 11 til 20 pund alls. Ef þú eða heilbrigðisstarfsmaður þinn hefur áhyggjur af því að missa þessar gluggakista-meira eða minna-þetta er kominn tími til að gera nokkrar breytingar til að hjálpa því með. Rannsóknir benda til þess að seinni hluta þriðjungur tímabilsins sé afgerandi tímabil fyrir þyngdaraukningu / tapsaðgerðir.
Af hverju skiptir máli: Samkvæmt skýrslu frá 2015 geta konur sem fá of mikið þyngd aukið hættu á háum blóðþrýstingi, preeclampsia og sjúkdómsvaldandi sykursýki s. Það sagði, að "að lokum, ef þú fylgir heilbrigt mataræði, mun líkaminn ná nákvæmlega þörfum þínum," segir Allison Hill, MD, sem er OB-GYN í einkaþjálfun í Los Angeles í Kaliforníu. "Vikublaðin eru ekki jafn mikilvæg og heildar heildar og vöxtur barnsins."
Fyrir samstarfsaðila
Stuðningur þinn getur þýtt meira en þú (eða jafnvel hún) átta sig á. Í 2016 rannsókn á 2.641 barnshafandi konum kom í ljós að þeir sem fengu lítið stuðning frá samstarfsaðilum sínum voru u.þ.b. 80 prósent líklegri til að hafa mikla þunglyndi. Þeir voru einnig þrisvar sinnum líklegri til að vera þunglyndur á miðjum meðgöngu en þeir sem töldu mikið stuðning frá samstarfsaðilum sínum.
Vísindamenn hafa í huga að stuðningur kemur í mörgum formum, eins og að geta treyst á maka fyrir fjárhagsaðstoð; upplifa ástúð; og líður eins og félagi verður gagnlegt þegar barnið kemur. Taktu vísbendingar frá maka þínum um bestu leiðir til að sýna að þú sért þarna fyrir hana eða einfaldlega spyrja. Og mundu: Að gera það besta sem þú getur er allt sem þú getur beðið um sjálfan þig.
Verywell Checklist
Haltu áfram að taka fæðubótarefni .
Haltu áfram að drekka um átta til 12 glös af vatni á dag.
Talaðu við heilbrigðisstarfsmann þína um hvaða næringar- eða matarskreytingar sem kunna að vera þörf á þessum þriðjungi.
Síðasta vika: Vika 14
Tilkoma: Vika 16
> Heimildir:
> Allison Hill, MD Email samskipti. Október, nóvember 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Áhrif framlags samstarfsaðstoðar á meðgöngu. Journal of Women's Health. Júlí 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Staðgengill NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain-United States, 2012 og 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Nóvember 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Samtaka þyngdaraukning á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu með meðgöngu og fóstur. PloS One, 8 (1) (2013), bls. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Heilsugæslustöðvar ríkisins. Healthywomen.org. Meðganga og foreldra. Amnocentesis: þarf ég það? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-needit-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Nýjar leiðbeiningar um þyngdaraukningu á meðgöngu: hvaða fæðingaraðilar / kvensjúklingar ættu að vita. Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317